Propolis je fascinujúca prírodná látka, ktorú včely zbierajú zo stromových púčikov a obohacujú o vlastné enzýmy. Tento dar prírody, známy už od čias starovekých Egypťanov, je využívaný pre svoje výnimočné liečivé a kozmetické vlastnosti. Včely ho používajú na dezinfekciu, ochranu a utesňovanie svojho úľa, čím si zabezpečujú zdravé prostredie. Vďaka svojim silným antibakteriálnym, protizápalovým a hojivým účinkom sa propolis stáva čoraz populárnejším v prírodnej kozmetike po celom svete.
Je to prírodná látka vyznačujúca sa protivírusovými, antibakteriálnymi, protiplesňovými a antiparazitickými účinkami, ktoré dopĺňajú výrazné antibiotické a imunostimulačné vlastnosti. Propolis je lepkavá živica z vyrastajúcich pukov drevín a kvetov, ktoré chráni pred mrazom, infekciou alebo iným poškodením. Dominujú v ňom vosky, éterické oleje, mastné a organické kyseliny, flavonoidy a minerálne látky. Vedci ho právom označujú za "antibiotikum 21. storočia".
Čo je propolis a z čoho sa skladá
V propolise z mierneho klimatického pásma, teda aj z nášho regiónu, bolo identifikovaných približne 40 rôznych fenolových komponentov, z ktorých až 90-95 % tvoria flavonoidy. Okrem nich sa v ňom nachádzajú aj kyselina škoricová, kávová, myristová a benzoová. Presné zloženie propolisu sa môže líšiť v závislosti od pôvodu a rastlinných zdrojov, ktoré včely využívajú.
Zložka propolisu
- Živice a rastlinné balzamy - 50 %
- Vosky - 30 %
- Esenciálne oleje - 10 %
- Peľ - 5 %
- Ďalšie látky: flavonoidy, éterické oleje, vitamíny (B), minerálne látky (vápnik, železo, mangán)
Využitie propolisu v kozmetike
Propolis sa v kozmetike používa nielen v kórejskej, ale aj v iných produktoch zameraných na prírodnú starostlivosť. Dnes sa propolis používa zvonka aj zvnútra, najmä pri liečení kožných chorôb - ekzémov, akné, zápalov. Pomáha pri vypadávaní vlasov, zlepšuje kvalitu pleti, pomáha v boji proti plesniam, pri odreninách a popáleninách. Tonery s obsahom propolisu poskytujú rýchlu dávku antibakteriálnych a protizápalových účinkov, čo je ideálne pre boj proti akné a zápalom. Séra s propolisom sa často používajú na posilnenie pleti a ochranu pred vonkajšími škodlivými vplyvmi. Masky s propolisom sú skvelé na intenzívnu hydratáciu a omladenie pleti. Čistiace gély z propolisu sú vhodné pre všetky typy pleti a zabezpečujú hĺbkové čistenie bez nadmerného vysušovania pokožky. Ich protizápalové účinky môžu pomôcť zmierniť začervenanie a podráždenie. Čistiace oleje s propolisom sú ideálne na odstraňovanie aj vodeodolného make-upu a nečistôt, pričom zanechávajú pleť hydratovanú a jemnú.
Výroba propolisovej tinktúry
Jednou z najčastejších foriem, v ktorej sa s propolisom stretávame, je propolisová tinktúra. Táto sa vyrába lúhovaním surového propolisu v alkohole a jeho následným scedením. Je to prírodný liek, ktorý pôsobí proti parazitom, vírusom, baktériám aj mykózam. Pripravte sa dostatočne včas a vyrobte si tinktúru z propolisu.
Postup výroby tinktúry
- Príprava propolisu: Propolis je potrebné najprv nadrobno rozdrviť. Pre ľahšie drvenie ho môžete na pár hodín vložiť do mrazničky, aby skrehl.
- Miešanie s alkoholom: Rozdrvený propolis zmiešajte so silným alkoholom (80-90 % liehu). Na 20 g propolisu potrebujete približne 1-2 dcl liehu.
- Lúhovanie: Zmes dôkladne pretrepte a nechajte lúhovať 10-14 dní (alebo 2-3 týždne podľa receptu). Počas lúhovania roztok niekoľkokrát denne pretrepte.
- Skladovanie: Uchovávajte na tmavom mieste.
Bezpečnostné poznámky a praktické rady
Pri výrobe tinktúry nikdy nepoužívajte plastové fľaštičky, nakoľko alkohol môže spôsobiť uvoľnenie škodlivých látok z plastov. Ideálne sú sklenené liekovky. Priemyselný alkohol, denaturovaný lieh (metylalkohol) a masážny lieh (izopropylalkohol) sú veľmi jedovaté a na výrobu tinktúry sa nehodia. Vhodný je napríklad potravinársky lieh alebo kvalitný ovocný destilát.
Liečivé účinky a použitie propolisovej tinktúry
Propolisová tinktúra je mimoriadne účinná pri rôznych zdravotných problémoch. Propolis preukázateľne zvyšuje odolnosť organizmu a urýchľuje rekonvalescenciu, je preto výborným pomocníkom nielen v chrípkovom období. Propolis výrazne pomáha pri problémoch dýchacích ciest, najmä pri chrípke, prechladnutí, zápaloch hrdla, bronchitíde, zápale pľúc, bolestiach uší, bolesti hlavy a migréne. Profesor Stan Scheller zistil, že propolis môže stimulovať imunitný systém a zvyšovať tvorbu protilátok.
Konkrétne dávkovanie a aplikácia:
- Infekčné ochorenia so sprievodnou horúčkou: 15 kvapiek tinktúry denne.
- Herpesy, akné, kútiky alebo afty: tinktúru naniesť na postihnuté miesto trikrát denne.
- Aknózna pleť: 4 kvapky tinktúry a 0,5 dl vody na vatové tampóny, 1-2 krát denne.
- Chrípka: 20 kvapiek tinktúry vo vode 2× denne.
- Angína a zápaly hrdla: kloktanie tinktúrou zriedenou vo vode a následné prehltnutie emulzie po prvom kloktaní.
- ... a ďalšie použitia vrátane zápalu stredného ucha, žalúdočných vredov, parazitov, zápalu pečene alebo obličiek atď.
Podobne sa tinktúra používa aj v kozmetike - na ranky po zákrokoch, na kloktanie a na ošetrovanie pokožky v boji proti infekciám.
Výroba propolisovej masti
Propolisová masť patrí medzi najobľúbenejšie domáce včelie produkty. Spája účinné látky propolisu s mastným základom a je vhodná na vonkajšiu starostlivosť o pokožku. Základný recept:
| Zloženie | Množstvo |
|---|---|
| surový propolis | 20-30 g |
| mastný základ (lekárska vazelína, bravčová masť alebo bambucké maslo) | 100 g |
Postup (maceračná metóda): Propolis rozdrvte, zahrievajte masť vo vodnom kúpeli, pridajte propolis a miešajte 45-60 minút. Nepriveďte k varu. Nechajte odstáť 12-24 hodín, potom znova pomaly zohrievajte a scedte cez sito alebo gázu. Nechajte vychladnúť a uzavrite. Upozornenia: Propolis je silný alergén - testujte na malej ploche kože pred použitím. Masť môže výrazne zafarbiť oblečenie. Skladujte na tmavom a chladnom mieste, pri správnom skladovaní vydrží 6-12 mesiacov. Pri bravčovej masti ako základe je vhodné ju držať v chladničke.
Ďalšie včelie produkty v kozmetike a zdraví
Okrem propolisu sa v bežnej domácnosti využíva aj med a peľ. Pripravte si doma „včeliu medicínku“ - do 2 dcl medu pridajte 3 polievkové lyžice včelieho peľu a 0,5 dcl propolisu. Fermentácia a správna konzumácia zvyšujú vstrebateľnosť látok. Nezabudnite včelám poďakovať napríklad kvitnú lúky a zazriete, že sa vám to vráti späť.
Domáce recepty a tipy na kozmetiku s propolisom a ďalšími surovinami
V tejto časti nájdete prehľad ďalších receptov a tipov na domácu kozmetiku s propolisom a prírodnými zložkami. Recepty pokrývajú krémy, gély, čistiace prípravky, masáže a bežné kozmetické produkty. Vďaka jednoduchým krokom a jasným postupom si ich môžete vyrobiť aj doma a prispôsobiť ich vlastnému typu pokožky a potrebám. Mnohé návody zdôrazňujú, že prirodzená kozmetika je nefarbivá, bez toxínov a menej agresívna k pokožke, pričom ponúka široké spektrum účinkov - hydratáciu, antiseptické pôsobenie, hojivé procesy a zlepšenie textúry pleti.
DIY Propolis Tincture Recipe
Kľúčové recepty a postupy
- Tonery a séra s propolisom: rýchla antibakteriálna a protizápalová ochrana pleti.
- Masky s propolisom: intenzívna hydratácia a omladenie pleti.
- Čistiace gély a oleje s propolisom: hĺbkové čistenie bez nadmerného vysušovania.
- Propolisová masť: hojenie rán a zjemnenie kože pri odreninách, popáleninách a ďalších problémoch.
- Tinktúry na vnútorné i vonkajšie použitie: adaptované dávkovanie podľa typu problému.
Čistenie a údržba náradia po práci s propolisom
Propolis je nezničiteľná živica. Pri práci s ním používajte vyhradené nádoby a nástroje; následne ich nevyužívajte na varenie alebo iné potravinárske účely. Starostlivo utrite starými novinami alebo papierovou utierkou a odložte do samostatného boxu. Pri ukápnutí propolisu na kuchynskú linku alebo oblečenie hrozí zafarbenie a znečistenie; vysokopercentný alkohol pomôže s čistením, no najlepšie je prediť vzniku škôd.
Ďalšie včelie produkty v kozmetike a zdraví
Okrem propolisu sa v kozmetike často používajú aj med a peľ. Môžu slúžiť ako doplnok pri príprave domácej kozmetiky alebo „včelieho liečivka“. Včelí peľ je možné fermentovať v mede, čím zvyšujeme jeho vstrebateľnosť a účinnosť látok. Uvedené recepty a praktické rady sú dostupné aj v ďalších článkoch a e-shopoch, ktoré ponúkajú potrebné suroviny na výrobu prírodnej kozmetiky a balzamov.
tags: #domaca #kozmetika #s #propolisom #recepty