Prekladané zemiaky s kapustou a mäsom sú obľúbeným jedlom, ktoré sa pripravuje v mnohých slovenských domácnostiach. Je to jeden z lacnejších receptov, no práve preto je obľúbený a každý, kto ho robí, improvizuje podľa toho, čo práve doma má a na čo má chuť. Základom sú však vždy zemiaky, kvasená kapusta a nejaké mäso. Často sa používa mleté bravčové, ale rovnako dobre sa dá použiť aj kuracie mäso. Jednoduché, výdatné zimné jedlo vychádza z maďarskej kuchyne a uplatní sa ako rodinný obed či večera.
Tento recept je ideálny pre chladnejšie dni a poteší celú rodinu. Existuje mnoho variácií tohto receptu, ktoré umožňujú prispôsobiť ho vlastným preferenciám.

Ingrediencie
Na prípravu tohto chutného jedla budete potrebovať:
- 1 kg zemiakov
- 1 kg kyslej kapusty
- 500 g bravčového mletého mäsa (alebo kuracieho)
- 100 g prerastenej slaniny
- 1 ks väčšia cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 150 g maďarskej klobásy (alebo inej pikantnej klobásy)
- 1 lyžica masti (bravčovej alebo rastlinnej)
- 2 lyžičky mletej sladkej papriky
- 1 lyžička mletej rasce
- Soľ
- Mleté čierne korenie
- Voliteľné: Vegeta bez glutamanu, bobkové listy, tymian
Postup prípravy
Existuje niekoľko spôsobov, ako toto jedlo pripraviť, od jednoduchého dusenia až po zapekanie v rúre. Tu je jeden z obľúbených postupov:
Príprava mäsovej zmesi:
- Olúpte cibuľu a nakrájajte ju na kocky.
- Na panvici rozohrejte masť a vložte do nej slaninu nakrájanú na kocky.
- Až pustí tuk, pridajte cibuľu, osoľte, okoreňte a spoločne opekajte, až bude cibuľa dozlatista.
- Vmiešajte prelisovaný cesnak a ten už iba krátko opečte.
- Panvicu čiastočne stiahnite z ohňa, vsypte mletú papriku a dobre ju rozmiešajte v horúcom tuku.
- Podlejte malým množstvom vody - postačí deci - vráťte na malú chvíľu na oheň, prehrejte a odstavte.
- K vychladnutej zmesi cibule a slaniny na panvici pridajte mleté mäso, osoľte, okoreňte a dobre premiešajte.
Príprava zemiakov a kapusty:
- Zemiaky očistite a nakrájajte na kolieska hrubé asi pol centimetra. Môžete ich tiež uvariť v šupke, ošúpať a nakrájať na tenké kolieska alebo pretlačiť. Surové zemiaky sa v kyslom prostredí dlhšie varia, preto je často lepšie použiť varené alebo aspoň predvarené.
- Kyslú kapustu nechajte odkvapkať v sitku. Ak je príliš kyslá, môžete ju v studenej vode prepláchnuť. Malá rada na záver: kapustu nikdy nežmýkame, ale dávame ju úplne mokrú, práve tá voda je tam dôležitá, chute sa prepoja a jedlo ostane šťavnaté. Keby ste kapustu vyžmýkali, ostalo by to celé suché.
- Klobásu nakrájajte na tenké kolieska.
Vrstvenie a pečenie:
Na prípravu tohto jedla je vhodný ťažký liatinový alebo rímsky hrniec, ale poslúži aj klasická zapekacia misa.
- Zapekaciu misu zľahka vymažte masťou.
- Na dno misy rozložte polovicu pripravených zemiakov, osoľte, okoreňte, pridajte štipku drvenej rasce.
- Na zemiaky rovnomerne rozprestrite pripravenú zmes mletého mäsa.
- Na mäso voľne rozložte odkvapkanú kapustu.
- Na kapustu poukladajte kolieska klobásy.
- Do misy ešte rozložte zvyšné kolieska zemiakov, osoľte, okoreňte, pridajte štipku rasce.
- Misu zakryte alobalom.
- Pečte v predhriatej rúre na 180 °C približne 45 minút.
- Potom alobal zložte a dopečte dozlatista (prípadne na posledných pár minút zvýšte teplotu).
- Upečené nechajte chvíľu odpočinúť a podávajte.

Alternatívne postupy a variácie
Tento recept je veľmi variabilný. Tu je niekoľko tipov a nápadov:
- V hrnci: Do hrnca striedavo ukladajte vrstvy kapusty, cibule, slaniny, zemiakov, mäsa a klobásy. Zemiaky môžete nakrájať na hrubšie polmesiace. Každú vrstvu mierne osolte, okoreňte a pridajte rascu. Podlejte šťavou z kapusty, prikryte pokrievkou a pečte v rúre pri 180 °C asi 90 minút. Po upečení nechajte ešte pol hodiny postáť.
- Postrúhané suroviny: Nastrúhajte zemiaky, kapustu, cibuľu a cesnak. Zmiešajte s mäsom, slaninou, vajíčkami, múkou, soľou, korením a rascou. Všetko uhlaďte do pekáča a upečte. Tento spôsob pripomína zemiakovú babu.
- Pridanie smotany: Zapekanú zmes môžete zaliať smotanou, v ktorej ste rozmiešali vajíčka a soľ. Pečte do zlatista.
- Pridanie jabĺk: Pre sladkokyslú chuť pridajte do kapusty nakrájané jablká.
- Použitie iného mäsa: Namiesto mletého bravčového môžete použiť kuracie mäso, bravčovú krkovičku alebo údené mäso.
- Pridanie syra: Na vrch môžete posypať strúhaným syrom pre ešte bohatšiu chuť.
Zapekané zemiaky s kyslou kapustou 🍴 | Marcel Ihnačák | Kuchyňa Lidla
Tipy a triky
- Pre intenzívnejšiu chuť mäso pred pečením marinujte.
- Kyslú kapustu môžete pred dusením alebo pečením krátko opražiť na cibuľke.
- Ak chcete krémovejšiu konzistenciu zemiakov, pridajte k nim pri príprave smotanu alebo kyslú smotanu.
- Pri dochucovaní buďte opatrní so soľou a korením, pretože slanina, klobása a kyslá kapusta už často bývajú slané a výrazné.

| Nutričná hodnota | Na 100 g (približne) |
|---|---|
| Kalórie | 180 kcal |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 10 g |
| Sacharidy | 15 g |
tags: #prekladane #zemiaky #kapusta #meso