Prirodzene dlhé, husté a lesklé mihalnice dokážu pozdvihnúť celý výraz tváre aj bez make-upu. Rast mihalníc, rovnako ako pri vlasoch, prebieha v opakujúcich sa fázach, ktoré ovplyvňujú ich dĺžku, hustotu aj životnosť. Po jeho skončení mihalnica prirodzene vypadne a na jej mieste začne rásť nová. Tento rytmus je úplne normálny. Rastová fáza (anagénna): trvá približne 30 až 45 dní. Dĺžka, hustota aj sila mihalníc sú sčasti dané genetikou. Okrem toho sa však na ich kvalite podpisuje životný štýl a každodenná starostlivosť.
Mihalnice sú nenápadným odrazom rovnováhy tela aj mysle. Keď telo nie je v harmónii, odráža sa to na kvalite pokožky, vlasov aj mihalníc. Mihalnice reagujú na každodenné návyky. Časté používanie klieštikov, vodoodolných maskár alebo umelých mihalníc môže narušiť ich štruktúru a viesť k lámaniu a skoršiemu vypadávaniu. Keď je pleť jemná, hydratovaná a dobre ošetrená, majú aj mihalnice lepšie podmienky na zdravý rast. Suchosť alebo mechanické dráždenie viečok môžu rastový cyklus narušiť. Dlhšie, hustejšie a lesklejšie mihalnice sú predovšetkým výsledkom každodennej starostlivosti.
Zdravie mihalníc sa začína zvnútra. Vyvážená strava bohatá na vitamíny skupiny B, biotín a omega-3 mastné kyseliny napomáha prirodzenému rastu vlasových vlákien - vrátane mihalníc. Každodenné odlíčenie je pre zdravie mihalníc kľúčové. Tampón priložte na viečko a nechajte odličovač najprv niekoľko sekúnd pôsobiť. Moderné ošetrujúce séra dokážu rast mihalníc viditeľne podporiť. Obsahujú aktívne zložky, ako sú peptidy, pro-vitamín B5 alebo arginín, ktoré vyživujú korienky a pomáhajú predĺžiť fázu aktívneho rastu. Jednoduchou, ale účinnou voľbou môžu byť aj prírodné oleje, napríklad ricínový alebo arganový, ktoré mihalnice obalia jemným ochranným filmom a dodajú im lesk. Pri pravidelnom používaní pôsobia mihalnice pevnejšie, silnejšie a menej vypadávajú. Aj mihalnice potrebujú oddych na to, aby boli silné. Ak používate vodoodolné maskary alebo umelé mihalnice, doprajte svojim prirodzeným mihalniciam medzi aplikáciami pauzu, aby sa mohli obnoviť. Na noc mihalnice nikdy nenechávajte nalíčené.
Maskara už dnes nie je len o farbe alebo objeme - stala sa aj súčasťou každodennej starostlivosti. L’Oréal Paris spája vyživujúce ingrediencie s inovatívnymi technológiami, ktoré pomáhajú mihalnice chrániť, posilňovať a predlžovať. Maskara Pro XXL Volume Mascara využíva dvojfázovú technológiu - prvý krok mihalnice predlžuje a obalí vyživujúcou bázou s pro-vitamínom B5 (pantenolom) a biotínom, zatiaľ čo druhý krok dodá intenzívny objem za pomoci čiernej posilňujúcej technológie black booster. Telescopic Lift je maskara, ktorá pozdvihuje definíciu na novú úroveň. Unikátny tvar kefky s výčnelkami zachytí a natočí každú mihalnicu bez použitia klieštikov, rovnomerne ich obalí farbou a dodá im viditeľnú dĺžku aj natočenie. Pre tých, ktorí túžia po intenzívnom objeme, je ideálna maskara Volume Million Lashes.
Okrem domácej starostlivosti existujú aj šetrné salónne postupy, ktoré pomáhajú podporiť prirodzený rast mihalníc a posilniť ich štruktúru. Na rozdiel od stylingových procedúr, ktoré menia tvar alebo farbu, sa tieto metódy zameriavajú na regeneráciu, výživu a stimuláciu vlasových folikulov. V profesionálnych salónoch sa často používajú rastové séra s obsahom peptidov, biotínu alebo pantenolu pre silnejšie, hustejšie a pružnejšie mihalnice, ktoré sa menej lámu. Pomocou jemnej masáže, mikroprúdov alebo ultrazvuku sa aktívne látky lepšie vstrebávajú a stimulujú rastové folikuly. Pôsobenie červeného alebo infračerveného svetla napomáha mikrocirkulácii v oblasti viečok a zlepšuje výživu riasových folikulov. Terapia je neinvazívna, bezbolestná a určená aj na citlivé očné okolie. Toto šetrné ošetrenie dodáva do pokožky viečok hydratačné a peptidové komplexy, ktoré zlepšujú prekrvenie a posilňujú vlasové folikuly. Jemné mikroprúdové ošetrenie aktivuje bunkovú obnovu a podporuje prísun živín k riasovým folikulom. Dôležité je voliť šetrné postupy a dopriať mihalniciam medzi jednotlivými ošetreniami čas na regeneráciu.
Krásne mihalnice nie sú len výsledkom líčenia, ale predovšetkým odrazom ich zdravia. Každá žena si praje mať krásne, husté a dlhé mihalnice, ktorými oslní nielen partnera, ale aj široké okolie. Nie každú ženu však príroda pri narodení obdarovala mihalnicami ako žmurkajúca bábika. Preto na ceste za zvodným pohľadom skúšajú najrôznejšie triky, tipy a procedúry, ako dlhých a hustých mihalníc dosiahnuť. Niektoré sú však nákladné alebo dokonca aj zdraviu nebezpečné.
Aj keď dnes považujeme mihalnice najmä za jeden zo symbolov krásy a ženskosti, majú aj svoju dôležitú úlohu. Chránia totiž oči pred nečistotami, prachom a drobnými čiastočkami, ktoré sa môžu dostať do očí a spôsobiť ich podráždenie alebo infekciu. Na spodnom viečku rastie priemerne 75-80 mihalníc a na hornom viečku dokonca 90-160 mihalníc. Mihalnice rastú v troch rastových cykloch: anagénna fáza, katagénna fáza a telogénna fáza. V anagénnej fáze sa riasa nachádza približne 35-40 dní, kedy dochádza k rastu riasy. Potom riasa postúpi do katagénnej fázy, ktorá trvá ďalších 30 dní, počas ktorých môže riasa ešte viac vyrásť a hlavne zosilnie. Nakoniec nastupuje telogénna fáza, v ktorej riasa vypadne a bude nahradená novou riasou.
Rast mihalníc je možné podporiť doplnením vitamínov A, B a C, biotínu, selénu, zinku a železa. Vitamín A sa nachádza v pečeni, vaječnom žĺtku, tučných rybách (losos, makrela) a mliečnych výrobkoch. Potraviny bohaté na vitamín B sú syry, vajcia, mäso, morské plody, avokádo, zemiaky, špenát, kel či repa. Najviac vitamínu C nájdete v citrusoch, zemiakoch, paradajkách, ale aj v jahodách alebo brusniciach. Vitamín H alebo biotín sa vyskytuje v kvasniciach, pečeni a obličkách. Zinok a selén doplníte telu, keď zaradíte do svojho jedálnička predovšetkým vnútornosti a červené mäso, ale aj strukoviny alebo celozrnné výrobky. K najvýznamnejším zdrojom železa patria predovšetkým hovädzie a jahňacie mäso alebo vnútornosti. Pokiaľ nie ste schopné prijať potrebné vitamíny a minerály v strave, môžete ich telu doplniť pomocou výživových doplnkov. Dôležité je vedieť nielen to, čo pre rast mihalníc robiť, ale hlavne to, čo nerobiť!
Teda vyhnúť sa tomu, čo mihalnice ničí a poškodzuje. Pred spaním je vždy nutné mihalnice odlíčiť od nánosu maskary. V tomto prípade robí mnoho žien tú chybu, že sa neodličuje vôbec, alebo sa odličuje veľmi nešetrne, čo vedie k väčšiemu vypadávaniu mihalníc. Pri odličovaní používajte špeciálne kozmetické prípravky určené na odlíčenie mihalníc a očného okolia. Najlepšou voľbou sú penové prípravky, ktoré sú šetrné k vašim mihalniciam a zbytočne ich nezaťažujú. Medzi ďalšie veci, ktoré ničia vaše vlastné mihalnice patrí aj predlžovanie mihalníc či nalepovanie umelých mihalníc. Aj keď je výsledok vidieť ihneď, mnohokrát so sebou prináša aj určité úskalia. Na nalepenie umelých mihalníc potrebuje žena potrebnú dávku šikovnosti a trpezlivosti. Nalepovacie mihalnice je však nutné pred spaním zložiť, čo pri každodennom nosení vedie k poškodeniu a vypadávaniu mihalníc, najmä vo vnútornom kútiku. Občas sa tiež u citlivých jedincov môže objaviť alergická reakcia na lepidlo. Navyše s umelými nalepovacími mihalnicami nikdy nedosiahnete prirodzený vzhľad. Ďalšou nešetrnou metódou je predĺženie a zahustenie mihalníc v kozmetickom salóne, pri ktorom sú na prirodzené mihalnice aplikované mihalnice umelé. Aj tu je výsledok vidieť okamžite, ale je iba dočasný a predĺženie väčšinou vydrží len 4 týždne.
V poslednej dobe rastie obľúbenosť sér na mihalnice, ktoré dokážu za pár týždňov doslova zázraky. Nijako nezaťažujú prírodné mihalnice a aplikácia je veľmi jednoduchá. Pomocou štetca stačí sérum naniesť pozdĺž hornej aj dolnej línie mihálníc každý večer pred spaním. Sérum stimuluje folikuly, a vďaka nim sú mihalnice dlhšie a objavujú sa aj nové mihalnice. Výsledky je možné vidieť už po prvom mesiaci, ideálne je však sérum používať aspoň 3 mesiace. Lekárnici odporúčajú sérum Mihalnicové hnojivo, ktoré zaisťuje rýchlu a efektívnu stimuláciu rastu mihalníc, obmedzuje ich vypadávanie a celkovo zlepšuje kvalitu, dĺžku, hustotu aj objem mihalníc. Vhodné je aj na obnovu rastu obočia, napríklad po nešetrnom vytrhávaní.
Naša starostlivosť zahŕňa aj domáce postupy, ktoré môžu doplniť intenzitu rastu. Koncentrované zloženie spája účinky jedinečnej zložky Genisteín, stimulujúcej rast nových mihalníc, kofeínu, biotínu, kreatínu zaisťujúce obnovu keratínových buniek a ošetrujúceho panthenolu. Zároveň je dôležité voliť šetrné postupy a dopriať mihalniciam medzi jednotlivými ošetreniami čas na regeneráciu. Dlhé a husté mihalnice sú jeden zo symbolov ženskosti a dnešná ponuka umožňuje nájsť vhodné riešenie pre každú ženu.
- Pravidelné odlíčenie a čistenie očného okolí, najlepšie penovým odličovačom.
- Vyvážená strava bohatá na vitamíny A, B, C, biotín a omega-3 mastné kyseliny.
- Používanie séra na mihalnice s peptidmi, biotínom a panthenolom.
- Šetrné salóne procedúry a doplnenie živín vnútornými prípravkami, ak je potrebné.
- Vyhnúť sa nadmernému treniu mihalníc klieštikmi a extrémnym typom špirály.
Podľa potreby môžete doplniť aj prírodné oleje ako ricínový alebo mandľový, ktoré zjemnia a vyživujú mihalnice. Aloe vera a zelený čaj majú tiež stimulačné účinky na rast mihalníc a obočia. Lux-Factor sérum na rast mihalníc sa často odporúča pre dlhodobú starostlivosť a revitalizáciu folikulov.
Pri výbere metód predlžovania si vždy kládeme otázku, či sú vhodné pre dlhodobé zdravie mihalníc. Umelé mihalnice a opakované lepenie môžu viesť k poškodeniu prirodzených mihalníc a ich nadmernému vypadávaniu. Lash lifting alebo laminácia mihalníc je šetrnejšou alternatívou, ktorá mihalnice natočí bez nadmerného zaťaženia a dopraje im výživu. Vždy je dobré ponechať čas na regeneráciu medzi jednotlivými ošetreniami a podporiť rast správnou stravou a doplnkami.
Prirodzené mihalnice sú zároveň aj odrazom celkovej kondície tela. Doplnenie vitamínov a minerálov prostredníctvom bežnej potravy alebo doplnkov môže podporiť zdravý rast mihalníc aj obočia. Všetky uvedené tipy spolu tvoria komplexný prístup k dlhším, hustším a zdravším mihalniciam bez potreby nadmerných zásahov do ich prirodzeného cyklu.