Každá tehotná žena aj čerstvá mamička chce vyzerať pekne. Čo však robiť, keď na vás zo zrkadla pozerá unavená a poblednutá tvár, neraz s vyrážkami a červenými fľakmi? Riešenie je, napodiv, celkom jednoduché. Stačí zájsť do komôrky či chladničky a kadečo z nich vydolovať. Optimálne sú prírodné produkty alebo prípravky vytvorené vlastnoručne zo spoľahlivých domácich surovín, vďaka čomu na skrášlenie neminiete „majland“. Stačí nechať pôsobiť 10 až 30 minút a potom opláchnuť vodou - v zásade by ste mali používať vlažnú vodu, pretože teplá či horúca by mohla stimulovať tvorbu nadbytočného mazu.
V článku prinášame 3 recepty na domáce pleťové masky, ktoré zaručene účinkujú a prinesú pleti rovnaké benefity ako tie kúpené. Masky sú pripravené z bežných surovín a ich aplikácia je rýchla a nenáročná. Pleťové masky slúžia ako poriadny “doping” pre vašu pleť. Prebudia ju opäť k životu, dodajú jej potrebné živiny a extra dávku hydratácie. Preto by ste ich mali používať aspoň 1 - 2x do týždňa.
1) Kurkuma + citrón + čajová lyžička vody (základná protizápalová maska)
Kurkuma je známa pre svoje protizápalové a antibiotické účinky, bojuje proti akné a pomáha odstraňovať pigmentové škvrny. Ako základ masky zmiešajte polovicu čajovej lyžičky kurkumy a 1 polievkovú lyžicu šťavy z čerstvého citróna. Ak je zmes hustá, pridajte pár kvapiek vody. Od Ivany Gáborík sa odporúča aj recept na jednu z najúčinnejších masiek z kurkumy: 1 lyžička kurkumy, 2 lyžice múky alebo kukuričného škrobu, 3 lyžice bieleho jogurtu, 1 lyžička medu a dať na 15-20 minút do chladničky, aby bola konzistencia tuhšia.
2) Vaječný bielok + med (nápomocná maska pre vypnutie a pružnosť)
Na túto jednoduchú masku stačí zmiešať 1 polievkovú lyžicu medu s vaječným bielkom. Dávajte pozor, aby ste pri miešaní nevytvorili sneh.
2) Avokádo + jogurt + citrón (výživná a žiarivá)
Avokádo je bohaté na vitamíny E, C, B1 či draslík. Postup: 1 stredne veľké zrelé avokádo zmiešate s 1 čajovou lyžičkou jogurtu a pár kvapkami šťavy z citróna. Maska krásne rozžiari vašu pleť a dodá jej potrebnú výživu.
3) Vodný melón alebo paradajky ako prirodzený toner a antioxidant
Vodný melón pôsobí ako prírodný toner a rozjasňuje pokožku, „vytiahne“ škvrny. TIP: červený melón môžete nahradiť paradajkami, ktoré obsahujú lykopén - prírodný antioxidant a karotenoidy. Všetky tieto ingrediencie môžete využiť aj v rôznych kombináciách na ďalšie jednoduché masky.
Iné tradičné ingrediencie a možnosti
Zemiaková maska zjemní napnutú pokožku a v kombinácii s citrónom dodá vitamín C. Kakaový prášok obsahuje flavonoidy, ktoré bojujú proti zápalom a opuchom. Svoju masku si pripravíte zmiešaním 2 polievkových lyžíc kakaového prášku s medom, jogurtom a pomletými ovsenými vločkami. Jogurt zase obsahuje kyselinu mliečnu a baktérie, ktoré pleť zjemnia a zjednotia jej tón. Masky môžete doplniť napríklad o ovsené vločky, med, citrón a mandľový olej na hydratáciu a výživu.
Masky môžu byť aj neutrálne zamerané na všetky typy pleti. Napríklad vyskúšajte masku s medom a kávou: 1 lyžicu mletej kávy, 1 lyžicu medu, 1 lyžicu hustého bieleho jogurtu. Alebo avokádo s kokosovým olejom a jogurtom pre suchú a zrelú pleť: rozmixujte avokádo s kokosovým olejom a jogurtom. Pri mastnej a aknóznej pleti sa užitočná ukáže maska z avokáda s banánom a medom, prípadne kombinácie mandľového oleja s mletou kávou ako peelingový efekt.
- Hydratačná medová maska: 1 polievková lyžica medu, 1 čajová lyžička olivového oleja, 1 čajová lyžička citrónovej šťavy. Naneste na čistú pleť a nechajte pôsobiť 15-20 minút. Opláchnite vlažnou vodou.
- Uhorková maska: ½ uhorky, 2 polievkové lyžice bieleho jogurtu. Naneste a pôsobiť 15 minút. Opláchnite studenou vodou.
- Banánová maska: ½ zrelého banánu, 1 čajová lyžička medu, 1 čajová lyžička kokosového oleja. Naneste 20 minút a opláchnite.
- detoxikačná maska s aktívnym uhlím: 1 kapsula aktívneho uhlia, 1 polievková lyžica bieleho jogurtu, ½ čajovej lyžičky medu. Naneste na 10-15 minút a opláchnite.
- Ovesno-mandľový píling: 4 lyžičky jemne mletých ovsených vločiek, 2 lyžice mandľového mlieka. Naneste a nechajte pôsobiť 10-15 minút, potom opláchnite.
Nezabúdajte na dôležité pravidlá: pleť pred aplikáciou masky očistite vodou, používajte vlažnú vodu, maska by mala pôsobiť max. 15-20 minút, a ak pocítite pálenie alebo diskomfort, masku ihneď zmyte. Väčšina receptov je vhodná pre suchú, normálnu aj problémovú pleť; dôležitá je prispôsobiteľnosť potrebám pokožky a pravidelnosť používania (2-3x týždenne).
Rozšírené tipy pre lepšie pôsobenie masiek
Pred nanášaním masky sa odporúča tvár navariť para - otvorí sa póry a účinné látky lepšie preniknú do pokožky. Extra tip: masku nanášať štetcom pre rovnomerné rozloženie. Po maske môžete použiť ľahký tonizujúci krém alebo olej podľa typu pleti.
Tipy, ako ušiť trojvrstvovú látkovú masku
Často kladené otázky a tipy pre začínajúcich používateľov
- Často používané zložky: avokádo, med, jogurt, citrón, uhorka, kokosový olej, mandľový olej, káva, kurkuma.
- Vegánske masky sú dostupné a vhodné pre všetky typy pleti; vyberajte zložky podľa typu pleti (suchá, mastná, citlivá, akné).
- Pri citlivej pokožke skúšajte menej agresívne kombinácie a postupne zvyšujte intenzitu, ak nie sú prejavy podráždenia.
Vyskúšajte niektorý z uvedených receptov a doprajte svojej pleti prirodzenú starostlivosť bez zbytočných chemikálií. Domáce masky ponúkajú cenovo dostupnú a účinnú alternatívu k komerčným výrobkom, pričom sú prispôsobiteľné vašim potrebám a typu pleti.
tags: #recept #tri #ingrediencie #miesto #botoxu