Zloženie a účinky vývaru z vlašských orechových škrupín: tradičné liečivá a praktické použitia

Ak začnete lúskať vlašské orechy, tak škrupiny určite nezahadzujte! Môžete ich ešte využiť!

Odvar zo škrupín vlašských orechov je tradične využívaný v ľudovom liečiteľstve. Najčastejšie sa spomínajú účinky na trávenie, prečistenie organizmu, keď to preženiete s ťažkým jedlom či alkoholom, alebo na posilnenie vlasov a pleti.

Podpora trávenia a detoxikácia

Podpora trávenia: V miernych prípadoch žalúdočnej nevoľnosti môže mať odvar zo škrupín vlašských orechov upokojujúci účinok a prispieť k stabilizácii tráviaceho systému. Odvar môže podporiť pohyb čriev a zmierniť zápchu, pretože škrupiny obsahujú určité látky, ktoré podporujú tráviaci proces a prirodzené vyprázdňovanie. Používa sa aj na zmiernenie nadmerného hromadenia plynov v tráviacom trakte. Je známe, že má schopnosť upokojiť trávenie a znížiť pocit nafukovania po jedle.

Čistenie krvi a detoxikácia: Škrupiny z vlašských orechov sú známe aj svojimi očisťujúcimi účinkami na organizmus. Najmä, ak to preženiete s jedlom a alkoholom na oslavách. Šálka škrupinkového čaju vám v takom prípade padne vhod.

Posilnenie vlasov a pleti

Posilnenie vlasov a pleti: Pri použití na vlasy môže prispieť k ich pevnosti a lesku. Ako to dosiahnuť sa dozviete nižšie.

Ako pripraviť odvar?

1. Zoberte škrupiny z vlašských orechov (odporúča sa približne 5-7 škrupín na liter vody).
2. Škrupiny umyte a rozbite na menšie kúsky.
3. Zalejte ich litrom vody a varte približne 15-20 minút.
4. Odvar následne nechajte vylúhovať ešte asi 10 minút a potom sceďte.
5. Pite po troche počas dňa, ideálne medzi jedlami. Môžete pridať med pre lepšiu chuť.

Ako použiť odvar z orechových škrupín na vlasy?

Pripravte odvar rovnakým spôsobom ako pri vnútornej konzumácii (5-7 škrupín na liter vody) asi 15-20 minút a nechajte ho vylúhovať 10 minút. Nechajte vychladnúť na príjemnú teplotu, aby ste sa pri aplikácii na vlasy nepopálili.

Umytie vlasov: Najprv si vlasy umyte šampónom. Aplikácia odvaru: Po umytí si vlasy dôkladne opláchnite odvarom. Môžete ho naliať priamo na vlasy alebo namočiť vlasy do misky s odvarom. Neoplachujte: Odvar nechajte na vlasoch zaschnúť a neoplachujte čistou vodou. Opakovanie: Tento postup môžete opakovať pravidelne, 1-2x týždenne, pre najlepšie výsledky.

Ako odvar na vlasy účinkuje?

• Posilňuje vlasy: Vlašské orechy obsahujú minerály a živiny, ktoré môžu posilniť štruktúru vlasov a znížiť lámavosť.
• Dodá im lesk a zdravší vzhľad: Pravidelné používanie môže prispieť k lesklejším a zdravšie vyzerajúcim vlasom.
• Prirodzene ich zafarbí: U tmavých vlasov môže odvar mierne zvýrazniť tmavšie odtiene.

Viac o vlašských orechoch v podcaste: odborník Ivan Leško hovorí o využití škrupín a ďalších častiach orecha.

Pomleté škrupiny ako píling

Pomleté škrupiny z vlašských orechov sa využívajú ako prírodný píling pre pokožku - abrazívne vlastnosti pomáhajú s odstránením odumretých buniek, čistia póry a podporujú prekrvenie pleti. Jemne vyhladiť pokožku a hydratovať ju.

Ako si pripraviť píling zo škrupín? Rozdrvte škrupiny na jemný prášok a pridajte 2-3 polievkové lyžice do základného krému, jogurtu alebo kokosového oleja. Dôkladne premiešajte a aplikujte na navlhčenú pokožku. Jemne masírujte krúživými pohybmi 1-2 minúty. Opláchnite teplou vodou a následne hydratujte pokožku.

Na pílingu tváre škrupinkami orechov buďte opatrní - používajte škrupiny z tohtoročných orechov a rozdrvte ich na malé čiastočky.

Škrupinový čaj a jeho zdravotné účinky

Orechový čaj je prirodzený nápoj s množstvom liečivých vlastností, ktoré pomáhajú pri dýchacích ťažkostiach - uľahčuje dýchanie a zmierňuje kašeľ. Obsahuje látky s protizápalovými a antibakteriálnymi vlastnosťami, ktoré pomáhajú bojovať proti infekciám dýchacích ciest. Pravidelná konzumácia môže prispieť k detoxikácii organizmu, posilniť imunitu a podporiť trávenie.

Nápoj z orechových škrupín pomáha pri rozličných kožných ochoreniach (ekzímy, drobné popáleniny, vypadávanie vlasov, proti šediveniu) a pri zápaloch hrdla. Zloženie škrupín zahŕňa stopové prvky ako vápnik, horčík, jód, zinok a triesloviny, ktoré prispievajú k ich liečivým účinkom.

Rýchlejšie postupy na prípravu čaju: 12 škrupín a 0,5 litra vody, lúh 12 hodín, následne povariť 5-10 minút a osladiť medom. Druhý spôsob: 30 minút varu a ďalších 15-20 minút lúhovania. Čaj sa odporúča piť teplý, nie horúci.

Využitie škrupín mimo čaju

Nasekajte škrupiny zo 14 orechov a namočte do vodky na 2-3 mesiace; použitie na trávenie a ako tonikum. Z listov orecha možno pripraviť antiseptické a protizápalové výlučky pre vonkajšie použitie - kloktadlo pri zápaloch v ústnej dutine, obklady na kožu a rany, alebo kúpeľové zápary.

Čaj z listov orecha kráľovského môžete použiť aj na vnútorné použitie - podporuje trávenie, čistí hlieny a posilňuje organizmus. Vonkajšie sa používajú listy na kožu a vlasový vlasový zábal.

Bezpečnosť a odporúčania

Čaj z orechových škrupín nie je vhodný pre každého. Vyhýbajte sa alergickým osobám na orechy, deťom, tehotným a dojčiacim ženám. U ľudí s ochoreniami obličiek a u tých, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi, môže dochádzať k interakciám. Pred pravidelným užívaním sa odporúča poradiť s lekárom.

Inšpirácie a ľudové použitia

Škrupiny orechov mali v minulosti množstvo funkcií - lodičky zo škrupín, ozdoby na vianočný stromček, alebo čaj na kašeľ. Minerálne zloženie škrupín a ich hospodárske využitie v záhradách aj v domácnostiach prináša praktické vedecké aj tradičné poznatky o ich hojivých účinkoch.

Čo dokáže čaj z orechového listu a škrupín?

Listy orecha kráľovského majú široké využitie - vnútorné aj vonkajšie pôsobenie na trávenie, kožu a imunitu. Vonkajšie použitie zahŕňa kožu, pokožku a vlasy, vnútorné pôsobenie podporuje trávenie a obranyschopnosť organizmu. Čaj zo škrupín pomáha pri kašli, prečisťuje dýchacie cesty a má protizápalové účinky.

Najčastejšie recepty a praktické tipy

• Odvar zo 12 orechových škrupín na 0,5 l vody - 4 hodiny lúh, potom varenie 10-15 minút a sceďte. Pite po dúškoch, s medom.
• Čaj zo škrupín na vlasy - viac škrupín a postup na oplach vlasov alebo domácu masku.
• Píling zo škrupín - rozomleté škrupiny do krému alebo jogurtu, masírovať a opláchnuť.
• Elixír z orechových listov a alkoholu - 2,5 deci vody a 1 ČL listov na dlhšie lúhovanie.
• Mulčovacia vrstva z škrupín pre záhony a kvetináče (5 cm vrstva).

tags: #vyvar #z #orechovych #skrupin #zlozenie