Hryzka je aktivovaná, naturálna a bezlepková raňajková kaša vyrobená z 10 prírodných surovín. Obsahuje unikátny mix bezlepkových obilnín, orechov, semienok, goji a vlákniny psyllium. Raňajková kaša Hryzka má patentované zloženie s vyváženým pomerom sacharidov, bielkovín, zdravých tukov a vlákniny. Zdravé raňajky pripravíte iba za 3 minúty.
2-3 polievkové lyžice zmesi stačí zaliať prevarenou vodou, premiešať a navrch poukladať ovocie, ktoré máte radi. Raňajková kaša Hryzka má jemnú konzistenciu pripomínajúcu krupicovú kašu a neutrálnu, jemne orieškovú chuť. Hryzka vznikla po 3 rokoch vývoja a jej zloženie a spôsob výroby je patentovaný.
Hryzka svojim zložením prispieva k správnej látkovej premene, ochrane buniek pred oxidačným stresom a správnemu fungovaniu imunitného systému. Je vhodná pre všetkých dospelých a deti od 2 rokov pre každodennú konzumáciu. Raňajková kaša Hryzka je ľahko stráviteľná so 100% vstrebateľnosťou živín vďaka aktivácii surovín. Aktivované suroviny dodajú vášmu telu maximum vitamínov, enzýmov, minerálov a stopových prvkov.
Vysoký obsah vlákniny prispieva k prečisťovaniu tráviaceho traktu. Nízky glykemický index 36,9 zabezpečuje rovnomerný príjem enegrie na celé dopoludnie bez energetických výkyvov. Hryzka obsahuje až 15,3 % rastlinných bielkovín, čo odporúčajú výživoví poradcovia pri redukčných diétach. Hryzka neobsahuje lepok, a preto je vhodná pre celiatikov. Neobsahuje pridané cukry, ani žiadne umelé sladidlá. OBSAHUJE PRÍRODNÉ CUKRY (2,5 %). Všetky suroviny v raňajkovej kaši Hryzka sú bez konzervantov, dochucovadiel, farbív, aróm, bez lepku, bez laktózy a bez pridaného cukru. Preto je vhodná na každodennú konzumáciu pre deti a celú rodinu.
Premiešajte vodu so zmesou, aby vznikla vláčna polohustá kaša. Ak je kaša veľmi hustá, pridajte vodu. Hotovú kašu s ovocím si môžete podľa potreby dochutiť napr. ďatlovým BIO sirupom alebo živými BIO jablkami, sušenými pri teplote do 43°C, kedy sa v ovocí zachovávajú všetky enzýmy a vitamíny bez poškodenia.
V rámci hodnotenia zloženia a funkčného pôsobenia si Hryzka získala pozitívne ohlasy od športovcov, vegetariánov i vegánov a je vhodná pre ľudí s problémami trávenia či cukrovkou. Zrejmé sú aj výhody aktivácie - proces namočenia semen a obilnín, ktorý neutralizuje inhibítory enzýmov a uvoľňuje živiny pre ľudské telo.
Čo znamená aktivovaná a bezlepková zmes?
Aktivácia je proces, počas ktorého dochádza k neutralizácii antiživín (inhibítory enzýmov a kyselina fytová), ktoré sa nachádzajú prirodzene na povrchu kažného semienka. Antiživiny chránia semienka pred klíčením, no pre človeka môžu byť ťažko vstrebateľné. Aktiváciou sa stávajú obilniny, orechy a semená 100% vstrebateľnými a využiteľnými bez zaťaženia tráviaceho traktu.
Je naturálna - v celom výrobnom procese sa používa teplota do 43°C, čo umožňuje prežitie enzýmov a vitamínov obsiahnutých v surovinách a preto sa zmes môže označiť ako RAW. Je bezlepková - hlavnou obilninou je bezlepkové proso, čo z nej robí vhodnú voľbu pre kohokoľvek vrátane celiatikov.
Zloženie a výhody jednotlivých surovín
- aktivované proso
- aktivované slnečnicové semienka
- pohánkové vločky
- aktivované vlašské orechy
- amarantové vločky
- aktivované tekvicové semienka
- chia semienka
- aktivované mandle
- goji
- psyllium
Zmes je zdrojom bielkovín a selénu, poskytuje vyšší obsah omega-3 mastných kyselín, vitamínov A, E, B skupiny a minerálnych látok ako železo, horčík, zinok a ďalšie. Vysoký obsah vlákniny podporuje správne fungovanie tráviaceho traktu a nízky glykemický index prispieva k stabilnému energetickému nástupu do poludnia.
Porovnanie variantov a spôsob prípravy
- 3 polievkové lyžice zmesi zalejte 100 ml prevarenej teplej vody (do 43°C), premiešajte a nechajte stáť 2 minúty.
- Podľa potreby doplňte ovocie a dochuťte podľa chuti bio sirupom alebo čerstvým ovocím.
- Ak je kaša hustá, pridajte viac vody; ak riedšie - voda stačí.
Vrecúška alebo balenia obsahujú rôzne kombinácie surovín tiež s ohľadom na detoxikáciu alebo redukčné diétne plány. Balíčky na 10-dňovú detoxikáciu a zľavy z balení 2x900 g a 5x900 g sú často zobrazené ako súčasť ponuky na podporu zdravého štartu dňa.
Výroba syrových korbáčikov zo Zázrivej
Rady a skúsenosti používateľov
„HRYZKA je naozaj veeeľmi chutná a som rada, že ju len zalejem vodou ;-).“
„Milujem toto jedlo. Výhodou je jednoduchá a rýchla príprava a aktivácia živín, pretože naraňajkovať sa musím, avšak nemám čas na to, aby som si urobil nejaké poriadne raňajky.“
„Ako pracujúca žena a matka dvoch detí ma oslovila hlavne jej rýchla príprava.“
Vhodnosť pre rôzne skupiny
- Dospelí a aktívny lifestyle
- Mamičky a deti od 3 rokov
- Športovci a vegáni/vegetariáni
- Celiatici a diabetici vďaka nízkemu glykemickému indexu
- Ľudia s problémami so trávením či vylučovaním vďaka živým enzýmom a vláknine
Všetky suroviny sú rastlinného pôvodu a kaša je bez lepku, bez pridaného cukru, konzervačných látok, stabilizátorov, umelých farbív a aróm. Preto ju možno zaradiť do každodennej stravy pre celú rodinu.
Praktické poznámky a tipy
V prípade potreby môžete recept ľahko prispôsobiť napríklad doplnením ďatľového sirupu alebo čerstvého ovocia. Keďže ide o RAW zloženie, uchovávajte zmes pri správnych teplotách a v suchu, aby sa zachovala aktivita enzýmov a avitaminóza sa nepočítala medzi riziká.
tags: #ziva #raw #aktivovana #bezlepkova #kasa #hryzka