Začínate s viazaním šatiek na nosenie detí? Pozrite sa, ako na dva ľahké a praktické úväzy. V tomto príspevku sa dozviete, ako uviazať šatku na nosenie detí - predstavím vám dva úväzy. Prvým bude kríž s vreckom vnútri, v ktorom je možné nosiť malé bábätko aj väčšieho dojčatá. Ak budete viazať s pevným šatkou (100% bavlna) je tento úväz veľmi vhodný. Pokiaľ s viazaním začínate, nemusíte sa báť. Návod: Na fotografiách sú šípky a čísla. Šípky ukazujú ťahy šatkou - kadiaľ je potreba šatka viesť a ako ho uviazať. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Na chrbte vznikol kríž. 8. 9. a 10. 11. 12. Za cípy postupne uťahujte látku tak, aby bola vrecko užší a užšia a aby dostatočne držala bábätko. 13. Keď máte šatku dostatočne utiahnutý, napnite oba konce. 14. Voľné cípy šatky je potreba uviazať. 15. Zatiahnite za cíp, veďte ho rovno dole, pod zadočkom a pod kolienkom (pravý cíp - rovno, pod zadočkom, pod ľavým kolienkom) a nechajte ho visieť. 16. Na prvý pohľad vyzerá úväz zložito, je ale jednoduchý a zvládnete sa ho rýchlo naučiť. Vhodný je pre aj nesediace dojčatá, avšak pozor - tí by mali mať v šatke schovaná celý chrbát a ručičky.
Kríž s kapsou vnútri (FWCC) - základný a univerzálny úväz
Návod: Nájdite stredovú značku a položte ju na chrbát. Oba cípy prekrížte. Vznikne tzv. vrecko. Do pripravené kapsy vložte dieťa. Najprv jeho nôžky, ktoré musia ísť až pod kapsu - v úväze sú nožičky od chodidiel až po kolienka zo šatky von. Súbežne s tým, ako dieťatku dávame nožičky do kapsy, mu nôžky rozširujeme do ergonomickej M polohy. Pri novorodencoch je veľmi dobré mierne sa pri tom hýbať v bokoch, čím si dieťa prirodzene aj samo dá nožičky naširoko. Keď nám už dieťa sedí v ergonomickej M polohe, vyhrnieme kapsu cez celý jeho chrbátik až za krčnú chrbticu. Spodnú časť šatky pod zadočkom dieťaťa zasunieme medzi vás a dieťa. Jednou rukou držíme dieťa, druhou rukou chyťte horný lem šatky pri vašom krku a zatiahnite. Ťahajte smerom dohora, postupne akoby do harmoniky prechádzame od horného po spodný lem šatky. Mali by sme cítiť, ako sa úväz spevňuje. Keď máme jednu stranu dotiahnutú, podoťahujeme aj druhú stranu. Dotiahnutý popruh šatky pridŕžame spolu s bábätkom, aby nám úväz nepovolil, zatiaľ čo druhou rukou doťahujeme druhú stranu. Úväz máme dotiahnutý. Chytíme obidva popruhy šatky na pravej a na ľavej strane a pod zadočkom dieťaťa popruhy prekrížime. Následne popruhy vedieme popod nožičky dieťaťa smerom dozadu za náš chrbát, kde ich zaviažeme na dvojitý uzol. Ak sa vám zdá, že je potrebné ešte dofixovať hlavičku dieťaťa, môžete to urobiť nasledovne: vezmite kúsoček látky a zrolujte, priložte k hornému lemu šatky a spolu s látkou mierne zarolujte.
Keď dieťa cestou narastie, môžete prejsť na vhodnejšie úväzy podľa typu šatky. Kríž s kapsou vnútri je vhodný od narodenia a je veľmi univerzálny. Návod ďalej upozorňuje na dôležité aspekty ergonómie a správneho vedenia látky, aby nožičky boli v M polohe a chrbátik bol zaoblený. Poloha hlavičky a fixácia hlavičky u novorodencov je kľúčová a vyžaduje pomocnú látku alebo šál na podporu hlavičky.
Ďalšie poznámky o viazaní a ergonómii
Stručné zhrnutie: Na internete sú desiatky videonávodov a fotonávodov. Typ šatky ovplyvňuje výber úväzu: tkané šatky sa často viažu krížom s kapsou vnútri, elastické a hybridné šatky väčšinou krížom s kapsou vonku. Pri JPMBB je dôležité dôkladné dotiahnutie ramenných popruhov, aby sa predišlo odkrývaniu okrajov. Všeobecne platí, že nosenie detí v šatke je prospešné, ak sú dodržané zásady správneho nosenia (T.I.C.K.S.): Tight, Close enough to kiss, Keep chin off the chest, Supported back. Správna ergonomická poloha zaisťuje podsadený zadoček a zaoblený chrbát so zabezpečenou hlavičkou a nožičkami v M polohe. Novorodenci majú chrbticu prirodzene zakrivenú do tvaru C a treba ju udržiavať v tejto polohe s postupným posúvaním šatky, aby bola chrbtica spevnená a dieťa sa cítilo bezpečne.
Typy šatiek na nosenie a ich výhody
Klasické šatky na nosenie - elastické aj pevné - poskytujú široké možnosti viazania. Elastické šatky (vo všeobecnosti 5 metrov) sú vhodné pre začiatočníkov a viažu sa ako kríž s kapsou von. Nevýhodou môže byť nižšia nosnosť, približne do 6-7 kg. Pevné šatky sú vhodné pre novorodencov, ideálne z bavlny s gramážou okolo 250 g/m². Ring sling je rýchlo uviazateľný a vhodný pre krátke nosenie a deti, ktoré chcú vnímať okolie; nie je však výhodný na dlhšie nosenie pre zaťaženie jedného ramena. Rebozo je tradičná šatka z Mexika s viacerými využitiami - od podpory bruška po nosenie detí a cvičenia; typické sú šírka 65 cm a dĺžka 1,8-2,7 m, materiál čistá bavlna.
Materiály šatiek a kritériá výberu
Gramáž: hovorí o nosnosti šatky. Pre novorodencov sa odporúča gramáž do cca 250 g/m². Dĺžka šatky by mala zodpovedať vašej konfekčnej veľkosti a zvoleným úväzom. Materiál: bavlna je najobľúbenejšia pre začiatočníkov; vlna, ľan, bambus, hodváb, konope a Tencel poskytujú ďalšie vlastnosti ako teplo, termoreguláciu a pohodlie v lete.
Bezpečnosť a odporúčané praktiky
Nosenie detí v šatke by malo vždy poskytovať správnu ergonómiu: nožičky v M polohe, hlavička podopretá, chrbátik zaoblený a kapsa pre dieťa dostatočne veľká. Dieťa nesmie byť zhrbené alebo s bradou tlačenou na hrudník. Počas prvých nosení je vhodné mať hlavu dieťaťa vyššie ako brada a dostatočnú fixáciu hlavičky.
Novorodenci potrebujú hlavičku často fixovanú a vhodnú oporu nájdete aj u konkrétnych nosičov, ktoré používajú doplňujúce šnúrovanie a vyvýšenú opierku. V prípade potreby je možné doistiť hlavičku pomocou rolovanej látky pri lemoch šatky.
Najčastejšie otázky súvisiace s nosením pokrývajú možnosti výberu úväzov podľa typu šatky, ako získať rýchle nasadenie alebo ako zabezpečiť pohodlie pri nosení dlhšie časové obdobia. Nosenie detí má mnoho výhod: dieťa sa upokojuje, rozvíja sa fyzicky aj psychicky, matka získava voľné ruky a jednoduchšie zvláda domáce aktivity a nákupy. Ergonomické nosiče aj šatky umožňujú zachovať prirodzený vývoj chrbtice a bedrových kĺbov, keď sú dieťaťa v správnej polohe.
