Ak hľadáte spôsoby, ako mať biele zuby, nie ste sami. Mnoho ľudí túži po žiarivom chrupe, ale náklady na profesionálne bielenie zubov môžu byť príliš vysoké. Práve cena je častým dôvodom, prečo ľudia hľadajú iné dostupné riešenia, ako si vybieliť zuby svojpomocne. Internet je plný domácich trikov a receptov, ktoré vás budú síce stáť len pár eur, no aj poškodenú či nenávratne zničenú zubnú sklovinu. Na zdraví našich pacientov nám záleží, preto sme pre vás spísali domáce návody na bielenie zubov, ktoré kolujú internetom, no nie sú pre vaše zuby bezpečné. Nasledujúcim 7 spôsobom sa určite vyhnite.
1. Aktívne živočíšne uhlie
Internety radia, že ak hľadáte jednoduchý a lacný spôsob, ako získať belšie zuby, uhlie je skvelá voľba. Stačí rozdrviť tabletu dreveného uhlia na prášok a naniesť ju na zubnú kefku pred čistením ako zvyčajne. Bielenie zubov aktívnym živočíšnym uhlím určite nie je bezpečný spôsob, ako dosiahnuť belší úsmev. Rozdrvené aktívne živočíšne uhlie má pieskový charakter, ktorý poškodzuje zubnú sklovinu. Pieskové a abrazívne zložky sú celkovo pre zubnú sklovinu veľmi škodlivé s výnimkou profesionálneho pieskovania zubov pri dentálnej hygiene alebo v zubnej ambulancii. Profesionálne prášky používané v ambulanciách obsahujú veľmi jemný piesok, ktorý zubnú sklovinu nepoškodzuje.
2. Sóda bikarbóna + citrónová šťava
K ďalším nezdravým internetovým návodom, ako získať belší úsmev, patrí aj zmes sódy bikarbóny a citrónovej šťavy. Podľa receptu si stačí na zubnú kefku dať trochu sódy bikarbóny a pridať pár kvapiek čerstvej citrónovej šťavy, následne si zmesou umyť zuby bežným spôsobom. Táto metóda určite nie je vhodná, pretože namiesto vybielených zubov vám prinesie poškodenú zubnú sklovinu a podráždené ďasná. Sóda bikarbóna je vysoko abrazívna a obsahuje drobné kryštáliky, ktoré doslova zoškrabu z povrchu zubnej skloviny určité množstvo povrchovej pigmentácie, vďaka čomu sa môžu zdať zuby o niečo belšie. Kryštáliky sódy však poškriabu aj samotnú zubnú sklovinu, ktorá je následne oslabená, poškodená, otvorená a náchylnejšia na ďalšie zafarbenie. Citrusové kyseliny spôsobujú rozožieranie zubnej skloviny a taktiež zvyšujú riziko rozširovania zubného kazu, ktorému vyhovuje práve kyslé prostredie v ústach.
3. Prášok do pečiva + citrónová šťava
K citrónovým receptom patrí aj zmes prášku do pečiva a citrónovej šťavy. Podľa receptu by ste mali zmiešať lyžičku prášku do pečiva s lyžičkou čerstvej citrónovej šťavy a následne zmes naniesť na zuby, nechať pôsobiť a potom vypláchnuť ústa. Škodlivosť citrónovej šťavy voči zubnej sklovine a celkovému zdraviu zubov sme už opísali vyššie, preto len pripomenieme, že ide o koncentrovaný extrakt, ktorý má prírodnú zložku, ale nie je bezpečný, ani účinný na bielenie zubov.
4. Peroxid vodíka
Podľa receptu by ste mali namočiť vatový tampón do peroxidu vodíka a jemne si ním potrieť zuby. Po skončení bielenia zubov si ústa vypláchnuť vodou a očakávať pozitívne výsledky. Tento domáci recept na bielenie zubov určite neskúšajte! Hoci patrí k známym domácim metódam, ktoré sľubujú belší úsmev, môže vám narobiť viac škody ako úžitku. Bielenie zubov peroxidom vodíka môže spôsobiť niekoľko vedľajších účinkov od menoj závažných, ako je zvýšená citlivosť zubov, podráždenie ďasien, až po podráždenie tkanív. Dokonca pri peroxide vodíka, ktorý má vysoký obsah (viac ako 6 % peroxidu vodíka) môže dôjsť k popáleninám ďasien, páleniu v hrdle či žalúdočným ťažkostiam.
5. Morská soľ + citrónová šťava + zubná pasta
K domácim osvedčeným trikom patrí aj „zázračná” zmes z morskej soli, citrónovej šťavy a zubnej pasty. V miske zmiešajte pol lyžičky morskej soli s trochou čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy a malým množstvom bežnej zubnej pasty. Naneste zmes na zuby a nechajte pôsobiť asi 1 minútu. Potom si ústa dôkladne vypláchnite vodou. Ak ste pozorne čítali až sem, určite vám je jasné, že práve kvôli citrónovej šťave nie je ani tento recept v poriadku. Postarajte sa o svoj úsmev bezpečne a s istotou a porozprávajte sa o vhodnej metóde bielenia zubov so svojím zubným lekárom.
6. Jahody + soľ
Bezpochyby k najsladším trikom, ako si vybieliť zuby doma, patrí jahodový recept. Všetko, čo potrebujete je jedna zrelá jahoda, ktorú si rozpučíte lyžičkou, pridáte soľ a pred čistením zubov si zmes nanesiete na zuby. Výsledná pasta by mala odstrániť žlté škvrny a vybieliť zuby. Aj toto však nie je spoľahlivý a bezpečný spôsob na bielenie zubov. Jahody, podobne ako každé ovocie, obsahujú kyseliny. Hoci ide o menej agresívne ovocné kyseliny, v spojení s abrazívnou zložkou (soľ) predstavuje pre vašu zubnú sklovinu zmes s vysokým rizikom poškodenia zubnej skloviny.
7. Kokosový olej
V tomto prípade ide o recept, ktorý neškodí zubom, avšak na druhej strane ich ani nedokáže vybieliť. Recept opisuje kokosový olej ako prirodzenú cestu k dosiahnutiu bielych zubov. Kokosový olej síce obsahuje enzýmy, ktoré môžu pomôcť zastaviť rast streptokokov a kvasiniek, no na pigmentáciu zubov nemá žiadny vplyv. Ak ho použijete na bielenie zubov, robíte to zbytočne. Neobsahuje žiadnu látku, ktorá by mohla zuby akokoľvek bieliť. Prvotný pocit čiastočne vyleštených zubov spočíva len v tom že ste si práve zuby umyli a že ste kokosovým olejom zotreli zubný povlak, ktorý bránil lepšiemu lomu svetla a ktorý sa vďaka mastnote oleja bude chvíľu na zuboch ťažšie držať. Bude to tak ale len pár minút. Belší odtieň zubov pri nízkych efektoch bielenia povrchu zubov je najmä o tom, ako sa na zuboch láme svetlo. Tento pocit však pretrvá len približne 10 minút, kým sa na zuby prirodzene dostane povlak naspäť. Samozrejme tu nehovoríme o bielení zubov ako takom, keďže bielený zub je bielym niekoľko mesiacov, či dokonca rokov a má jasne zmenený farbu do hĺbky. V tomto prípade hovoríme o efekt len vo vzťahu k tomu, ako sa bieliaci efekt kokosového oleja snažia obhajovať niektorí jeho zástancovia. Umytie zubov ale neznamená vybielenie zubov.
Prírodné prostriedky sú v rámci domáceho bielenia populárne, no často nevedú k dlhodobému efektu a môžu zreteľne poškodiť sklovinu. Naopak, profesionálne prístupy ponúkajú bezpečnejšie a dlhodobejšie výsledky, najmä pri zdravých zuboch a bez zápalu ďasien.
Profesionálne riešenia na bielenie zubov
- Ambulantné bielenie zubov - najbežnejší spôsob profesionálneho ošetrenia s peroxidom vodíka. Vykonáva ho zubný lekár alebo dentálna hygienička a výsledky sú viditeľné rýchlo, hoci môže byť potrebné viac sedení pri väčšom zafarbení.
- Šetrné domáce bielenie zubov - používa karbamid peroxid a odtlačky či digitálny scan. Využíva systém Boutique Whitening a je vhodné aj pre citlivé zuby.
- Air Flow (pieskovanie) - mechanické odstraňovanie pigmentov a zubného povlaku pomocou vzduchu a prášku; pomáha zlepšiť lesk a odstrániť pigmenty zo štruktúrnych povrchov zubov.
S dôrazom na bezpečnosť platí, že treba dodržiavať pokyny a odporúčania zubného lekára. Niektoré potreby môžu vyžadovať prispôsobenie typu bielenia, najmä ak máte citlivé zuby, plomby, korunky alebo implantáty.
Bezpečnosť a opatrnosť pri domácom bielení
Je dôležité uvedomiť si, že domáce prostriedky často nepoužívajú peroxid alebo ho používajú v nízkych koncentráciách. Mnohé postupy môžu dočasne zlepšiť vzhľad, no dlhodobé používanie s agresívnymi abrazívami alebo kyselinami môže viesť ku zníženiu tvrdosti skloviny a citlivosti zubov. Pred začatím akéhokoľvek bielenia sa odporúča vyšetrenie u zubného lekára a odlíšenie farby dentínu a skloviny od povrchových pigmentov.
Tipy na udržanie bieleho úsmevu po profesionálnom bielení
- Po bielení: vyvarujte sa silne pigmentovaných nápojov a potravín po dobu niekoľkých dní, používajte jemnú techniku čistenia a nevyvíjajte nadmerný tlak na kefku.
- Udržiavacia diéta: vyhýbajte sa káve, čaju a červenému vínu, alebo používajte slamku a vyplachujte ústa vodou po konzumácii.
- Pravidelná dentálna hygiena: pravidelné profesionálne čistenie aspoň 2-krát ročne pomôže udržať belšiu farbu a zabráni pigmentácii.
Často kladené otázky
- Je možné bielenie bez peroxidu? Ano, existujú postupy bez peroxidových gélov, no často nemajú dlhodobý efekt a môžu byť menej bezpečné bez odborného dohľadu.
- Je bielenie keramických plomb a korún možné? Nie všetky materiály reagujú na bielenie; plomby a korunky môžu zostať tmavšie, čo môže narušiť estetiku. Ak plánujete bielenie, zohľadnite túto skutočnosť pri plánovaní protetiky.
- Ako dlho trvá výsledok domáceho bielenia vs. ambulantného? Profesionálne bielenie má často trvalejší efekt, zatiaľ čo domáce produkty môžu poskytnúť iba dočasné zlepšenie a vyžadujú pravidelnú údržbu.
Najdôležitejšie upozornenia
Pred akýmkoľvek bielením by ste mali navštíviť zubného lekára, najmä ak máte problémy s ďasnami, kazy alebo existujúce zubné náhrady. Nesprávne používanie domáceho bielenia môže viesť k trvalému poškodeniu skloviny, zvýšenej citlivosti a estetickým problémom.
Bielenie zubov u zubára | Najrýchlejší spôsob bielenia zubov
Prehľad základných poznatkov
- Domáce prostriedky často nevedú k trvalému bieleniu a môžu poškodiť sklovinu.
- Peroxid vodíka v profesionálnych postupoch je regulovaný a bezpečný pri dohľade odborníka.
- Kurzové rozdiely medzi whitening a bleaching: whitening sleduje prirodzené zosvetlenie, bleaching je jemne aj výraznejšie zosvetlenie farby zuba.
- Po bielení je dôležitá dentálna hygiena a vyvarovanie sa pigmentov po určitú dobu.