Cibule se používá hojně nejen v kuchyni ale i v medicíně. Je součástí výroby tradičních domácích léků. Pokud ji dáte do ponožek ulevíte svým chodidlům i celému tělu. Podle tradiční čínské medicíny dokáže tělo vstřebat léčivé látky z cibule nejlépe právě skrze chodidla.
Prečo práve chodidlá a čo znamená cibuľový zábal?
Na chodidllech sa nachádzajú meridiány - dráhy, jimiž proudí životná energia a tvoria ucelenú sieť spojujúcu jednotlivé orgány. Keď sa na ne priloží cibule, dostanú sa jej liečivé vlastnosti skrze meridiánové dráhy do príslušných orgánov a môžu zmierniť horúčku, príznaky nachladnutia, chrípky i angíny. Na chodidlách je viac ako 7000 nervových zakončení, čo prispieva k efektu stimulácie bodov spájajúcich telo so zdravím.
Čo obsahuje cibuľa a aké má liečivé látky?
Cibuľa je bohatá na sírnaté zlúčeniny, ktoré majú silné protizápalové účinky. Okrem alicínu obsahuje aj kyselinu listovú, vitamíny C, E, B a karotény. Tiež obsahuje minerály: železo, síra, fosfor, horčík, sodík, meď, vápnik a jód. Vďaka tomu má široké spektrum priaznivých účinkov na organizmus a podporuje detoxikáciu, imunitu a cievny systém.
Hlavné účinky cibulových zábalov
- Protizápalové a antibakteriálne účinky, ktoré pomáhajú pri chrípke, prechladnutí a angíne.
- Detoxikácia tela a podpora činnosti obličiek a lepšieho spánku.
- Podpora krvného obehu a zmiernenie opuchov a bolesti.
- Liečba kožných problémov ako pliesne alebo bradavice na chodidlách a prstoch.
- Pomoc pri zápache nôh a zmäkčovanie zrohnutej kože na pätách.
Tipy na použitie: ako pripravovať cibulové zábaly na nohy
Postup je veľmi jednoduchý a overený stáročiami:
- Rozkrojte veľkú cibuľu na plátky a vložte ich do ľanovej alebo bavlnenej šatky či gázy, ktorú si oblečiete na chodidlá.
- Prípadne cibuľu zabaliť do mikroténovej fólie a obaliť okolo chodidiel, pričom je dôležité, aby plátky cibuľe tesne priľahali k pokožke.
- Navléknite hrubé ponožky a nechajte zábal cez noc pôsobiť. Ráno nohy vlažne umyť a dôkladne vysušiť. Ak sa bojíte podráždenia, skúste kratší čas na začiatok.
- Dospelí aj deti môžu zábal vyskúšať, deti však potrebujú kratšiu dobu, aby nedošlo k podráždeniu citlivej detskej pokožky.
Keď zabalíte nohy cez noc, cibula zničí v tele baktérie, vírusy a iné patogény a stimuluje reflexné zóny na chodidlách, ktoré sú spojené s orgánmi ako mozog, pečeň či srdce. Po prebudení môžete cítiť úľavu od príznakov ako nádcha alebo horúčka a zlepšenie celkového pocitu.
Rôzne formy využitia cibule v tradičnej aj domácej medicíne
Okrem zábalu na nohy sa cibula používa aj na ďalšie domáce recepty a masáže:
- Detoxikačné a protizápalové účinky pomáhajú pri zápaloch a bolesťach.
- Cibuľový sirup s medom je tradičný prostriedok na bolesť v krku a bolesti spôsobené kašľom.
- Na ušné mazové zátky a bolesť uší sa často odporúča priložiť cibuľový plátok k uchu alebo vytlačenú šťavu z cibule.
- Pri popáleninách alebo kožných ranách môže cibuľa znižovať podráždenie a pôsobiť protizápalne vďaka síre obsiahnutej v zložení.
Kuriózne poznámky a historické súvislosti
Cibuľa je známa už od starovekého Egypta; bola považovaná za symbol nekonečného života a bola používaná ako prirodzený liek na očistenie krvi a posilnenie organizmu. Gréci ju zas považovali za dôležitú potravinu pre gladiátorov a zároveň za prospešnú pre zdravie a imunitu. Dnes je cibule bežnou súčasťou kuchyne aj prírodnej medicíny a jej účinky sú vždy predmetom skúmania a používajú sa v rámci tradičných receptov a domácich liekov.
Prípravky a recepty so cibuľou na podporu zdravia
Niektoré osvedčené postupy zahŕňajú:
- Cibuľový čaj: dve cibule, 500 ml vody, varíme 10-15 minút, precedíme a osládime medom alebo cukrom; prípadne dochutíme korením ako klinčeky alebo zázvorom.
- Medovo-cibuľový sirup: cibuľa nakrájaná na kolieska s lesným medom, zázvorom a citrónovou kôrou varené na nízkej teplote približne 30 minút; vzniknutú zmes nalejeme do pohára a uzavrieme.
- Detoxikačný efekt a podpora dychových ciest pri nachladnutí a kašli sa dosahuje aj cez cibuľové zábaly a čaje.
Bezpečnostné poznámky a odporúčania
Pri prvých skúsenostiach s cibulovým zábalom je dôležité sledovať reakciu pokožky. Ak sa objaví podráždenie, zábaly treba okamžite uťaviť. U detí by sa mal čas aplikácie znížiť a zábaly je vhodné robiť len na krátky čas. Cibuľa má silné antibakteriálne účinky a detoxikačné účinky, ale vždy je dobré konzultovať použitie s odborníkom pri závažnejších ochoreniach alebo u detí so špecifickými skúsenosťami s alergiou.
Dajte si cibuľu na nohy a uvidíte, čo sa stane! 😱
Príbeh a zhrnutie významu cibule v ľudovom liečiteľstve
Stará múdrosť hovorí: „Keď cibuľu vložíte do ponožiek na noc, do rána zničí v tele baktérie, vírusy a iné patogény.“ Mnohé ľudové recepty sú postavené na podobnej logike - prírodné látky v cibuli pôsobia na reflexné body chodidiel a tým aj na ochranu a posilnenie tela.