Pleťové masky slúžia ako poriadny “doping” pre vašu pleť. Prebudia ju opäť k životu, dodajú jej potrebné živiny a extra dávku hydratácie. Preto by ste ich mali používať aspoň 1 - 2x do týždňa. Ak zrovna nemáte žiadnu poruke, ľahko a rýchlo si vyrobíte kvalitnú masku z ingrediencií, ktoré máte doma. V tomto článku vám prinášame 3 recepty na domáce pleťové masky, ktoré zaručene účinkujú a prinesú vašej pleti rovnaké benefity ako tie kúpené. Malým trikom, ako ešte viac zvýšiť účinnosť pleťovej masky a zároveň pleť na jej aplikáciu pripraviť, je tvár tesne predtým napariť. Horúca para otvorí póry a účinné látky môžu hlbšie preniknúť do pokožky.
Postačí priviesť v malom hrnci vodu k varu a stiahnuť ho z plameňa. Hrniec umiestnite tak, aby ste sa naň mohli pohodlne nakloniť. Tvár nedávajte príliš blízko, postačí 30 - 45 cm nad. Nakloňte sa nad hrniec a cez hlavu prehoďte uterák. Nezabúdajte, že pri naparovaní musí byť pleť čistá a bez makeupu. Extra tip: Masku namiesto prstami nanášajte štetcom. Ideálny je široký plochý štetec, aký sa používa aj na nanášanie makeupu. Vďaka štetcu masku nanesiete pohodlnejšie a rovnomernejšie na tvár.
1. Kurkuma so šťavou z citróna a ďalšími zložkami
Kurkuma je známa pre svoje protizápalové a antibiotické účinky, bojuje proti akné, zmierňuje zápalové procesy prebiehajúce v pokožke, ale pomáha aj odstraňovať pigmentové škvrny na tvári. Ako základ masky zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a 1 polievkovú lyžicu šťavy z čerstvého citrónu. Ak je zmes príliš hustá, pridajte pár kvapiek vody. Na pleťovú masku s obsahom kurkumy nedá dopustiť ani známa Slovenka Ivana Gáborík, ktorá na svojom instagrame uverejnila recept na jednu z najúčinnejších masiek z kurkumy. Odporúča zmiešať 1 lyžičku kurkumy, 2 lyžice múky alebo kukuričného škrobu, 3 lyžice bieleho jogurtu, 1 lyžičku medu a dať na 15-20 minút do chladničky, aby bola konzistencia tuhšia.
2. Vaječný bielok spolu s medom
Vaječný bielok pomôže pleti s jej prirodzeným obnovovacím procesom, pleť bude vypnutejšia a pružnejšia. Na túto jednoduchú, ale účinnú masku vám postačí zmiešať 1 polievkovú lyžicu medu s vaječným bielkom. Dávajte však pozor, aby sme pri miešaní nevytvorili z bielka sneh.
3. Ovos, med a kurkuma s citrónom
Táto maska pôsobí protizápalovo a antibakteriálne, vďaka čomu dokáže pomôcť pri liečbe akné. Zároveň pomáha spomaliť starnutie pleti a pomáha ju rozžiariť. Zmiešajte dokopy 3 polievkové lyžice pomletých ovsených vločiek, 1 polievkovú lyžicu medu, 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a pár kvapiek citróna. Naneste na tvár a nechajte 15 minút pôsobiť.
Rozšírené tipy a doplnky
Príprava domácej masky je veľmi jednoduchá. Stačí skombinovať niekoľko ingrediencií, ktoré máte doma, a aplikovať zmes na vyčistenú pleť. Môžete použiť napríklad kombináciu medu, avokáda a olivového oleja. Zmiešajte tieto zložky dohromady, naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút. Efektivita domácej masky na tvár proti vráskam závisí na pravidelnosti jej používania. Odporúča sa aplikovať masku aspoň raz týždenne, ideálne dvakrát. Po niekoľkých týždňoch pravidelného používania si všimnete, že je pleť hladšia, pružnejšia a jemnejšia.
V dnešnej dobe, keď sú na trhu stovky produktov proti starnutiu, môže byť lákavé vyskúšať rôzne krémy a sérov. Avšak mnoho z týchto výrobkov obsahuje chemikálie, ktoré môžu pleť podráždiť. Domáca maska na tvár proti vráskam je bezpečná a šetrná k pokožke. Domáce masky sú tiež cenovo dostupné a možno ich ľahko pripraviť z bežných kuchynských surovín. Krásna a mladistvá pleť nemusí byť otázkou drahých kozmetických výrobkov. S pomocou domácej masky na tvár proti vráskam môžete dosiahnuť skvelé výsledky prirodzenou cestou. Prírodné ingrediencie, ako sú med, avokádo, olivový olej alebo banán, poskytujú pleti potrebnú výživu, hydratáciu a ochranu pred škodlivými vplyvmi prostredia. Stačí pravidelné používanie a vaša pleť bude žiariť zdravím a mladistvým vzhľadom.
Aby ste sa cítili dobre, občas potrebujete čas na relax a starostlivosť o telo. A to isté platí aj pre pleť na tvári. S prírodnými pleťovými maskami jej doprajete poriadnu dávku starostlivosti. Výhodou masiek, ktoré si vyrobíte sami, je to, že presne viete, čo obsahujú. Vy sami rozhodnete, čo sa na vašu pleť dostane. Ak trpíte nejakou alergiou alebo máte obzvlášť citlivú pleť, môžete si pripraviť zmes prísad, ktorá bude vašej pleti dokonale vyhovovať. Okrem toho môžete použiť samé jedlé prísady, takže čo nespotrebujete na pleť, môžete jednoducho pridať do jedla. Vďaka tomu, že si domácu pleťovú masku namiešate tesne pred použitím, budete mať vždy poruke presne vyhovujúce množstvo. Ak si pripravíte len malé množstvo, môžete ho spotrebovať naraz. A ak vám niečo z prírodnej pleťovej masky zostane, vôbec to nevadí.
Pleť je v zime suchá a v lete skôr mastná a mení sa podľa toho, aké podmienky okolitého prostredia panujú. Ak si budete pleťovú masku na tvár vyrábať sami, môžete na rozmanité potreby pleti spontánne reagovať. V zásade platí: ak máte suchú až normálnu pleť, mali by ste používať mastné prísady. O výdatnú starostlivosť sa postará napríklad polovica avokáda - druhú polovicu môžete zjesť na opečenej hrianke. Potraviny s peelingovými vlastnosťami, ako je soľ, sa hodia na mastnú pleť alebo akné. Ovocie pleť vždy osvieži a hydratuje. Okrem toho ovocie obsahuje veľa vitamínov a napríklad banány odvádzajú nadbytočný tuk. Medová maska na pleť má revitalizačné účinky a pomáha v boji proti oxidačnému stresu. V tekvici sa skrýva množstvo vitamínu A, ktorý prispieva k regenerácii pleti.
Pred vami sa tak otvára pestrý svet ovocia a zeleniny so všetkými jeho jedinečnými vlastnosťami. Aby vaše domáce wellness pre pleť dopadlo na jednotku, máme pre vás niekoľko užitočných tipov. Máte alergie alebo citlivú pleť, a preto radšej postupujete opatrne? Než masku nanesiete, nezabudnite si pleť na tvári vyčistiť. Mejkap by totiž mohol brániť pleti v prijímaní živín. Dávajte pozor, aby ste sa dôsledne vyhýbali okoliu očí. Zvyšnú domácu pleťovú masku by ste mali rýchlo spotrebovať. Na prípravu a použitie prírodnej pleťovej masky si vyhraďte asi 30 minút. Na nanášanie budete potrebovať lyžicu alebo štetec na mejkap. Masku nanášajte ideálne v kúpeľni nad umývadlom, aby ste sa vyhli nežiaducim škvrnám.
Táto kombinácia sa hodí hlavne pre unavenú pleť, pretože dodáva veľa hydratácie a má povzbudzujúce účinky. Prínosom bude aj pre suchú pleť. Nakrájajte uhorku na malé kúsky a roztlačte ju na kašu. Pridajte tvaroh a dobre premiešajte. Mätu nakrájajte na čo najmenšie kúsky, aby sa z nej uvoľnili éterické oleje. Môžete ju tiež roztlačiť spolu s uhorkou. Primiešajte mätu k uhorkovo-tvarohovej zmesi a maska je hotová. Naneste masku na pleť a vychutnajte si relax.
Mastná pleť vyžaduje výnimočnú starostlivosť. Prospejú jej prísady ako banány, med, jogurt a jahody. Jahody umyte a roztlačte vidličkou. Primiešajte k nim med. Ak chcete, môžete pridať aj trochu bieleho jogurtu. Naneste masku na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút.
Textilná maska sa stala nekorunovanou kráľovnou pleťových masiek na tvár: vďaka tomuto spôsobu aplikácie môžete nechať masku pôsobiť dlhšie. Účinné látky sa nanášajú na obrúsok alebo ryžový papier, ktorý sa potom položí na pleť. Môžete použiť suchý kozmetický obrúsok, ktorý ale po použití treba vyhodiť. 1 kus textílie alebo obrúsok, 2 lyžice bieleho jogurtu, trochu éterického oleja, napr. Zmiešajte jogurt s éterickým olejom. Do textílie alebo obrúska vystrihnite otvory na oči, ústa a nos. Potom textíliu ponorte do zmesi a nechajte ju nasiaknuť. Nakoniec položte textilnú masku na tvár. Nechajte pôsobiť 15 až 30 minút.
Avokádo je momentálne veľmi obľúbená potravina. Skvele sa však hodí aj na aplikáciu na pleť. Avokádo rozkrojte na polovicu a jednu polovicu vydlabte lyžičkou. Pridajte ostatné prísady a všetko dobre premiešajte. Mimoriadne krémovú konzistenciu dosiahnete v mixéri. Vložte doň však dostatočné množstvo surovín, inak sa v ňom hmota zasekne. Kašovitú masku aplikujte na tvár a nechajte ju 15 minút pôsobiť. A mimochodom: kôstku z avokáda môžete použiť na starostlivosť o ruky.
Podľa sezóny, typu pleti a nálady môžete do domácej pleťovej masky doplniť prísady, ktoré vašej pleti poskytnú ešte niečo navyše. V lete je napríklad ideálnou súčasťou masky trocha citróna alebo limetky. Svieža vôňa vám navodí dobrú náladu a obsiahnutý vitamín C pleti takisto skvele prospeje. Presne to pravé pre zrelú pleť: zelený čaj. Údajne pôsobí proti starnutiu, pretože obsahuje rastlinné látky so silným antioxidačným účinkom. Pri príprave textilnej masky môžete látku alebo ryžový papier namočiť do vlažného čajového nálevu.
Chcete si pripraviť peeling a masku v jednom? Doprajte svojej pleti prirodzený peeling: do ľubovoľnej prírodnej pleťovej masky primiešajte čajovú lyžičku jemného ílu, cukru alebo stredne hrubej soli. Pred zmytím masku vmasírujte do pleti.
Prírodné essenciálne tipy a tipy pre rôzne typy pleti
Jeden z najstarších skrášľovacích rituálov je používanie domácej pleťovej masky na tvár. Napriek tomu, že súčasné možnosti v oblasti kozmetiky ponúkajú množstvo hotových pleťových masiek na tvár, ani výroba domácich pleťových masiek Vám nezaberie veľa času. To, ako ste sa starali o svoju pleť, sa prejaví práve po štyridsiatke. Buď sa budete dlho tešiť mladistvému vzhľadu alebo naopak sledovať prehlbujúce sa vrásky a pigmentové škvrny. Masky na tvár v sebe ukrývajú extra dávku výživy pre vašu pleť. Môžete vyskúšať napríklad Garnier SkinActive hydratačnú textilnú masku na tvár, ktorá sa postará o sviežu a hydratovanú pleť vašej tváre. Ďalšou voľbou pre extra výživu tváre môžu byť práve domáce masky na tvár. Na oživenie vašej pleti môžete využiť ingrediencie, ktoré v domácnosti bežne používate.
Na oživenie vašej pleti môžete využiť aj špeciálne potraviny a domáce recepty, ktoré sú často dostupné priamo vo vašej chladničke. Medová maska na pleť je jednou z takýchto možností a má revitalizačné účinky. Vďaka medu sa zbavíte aj suchých popraskaných pier a dokonca medová maska je vhodná aj proti akné. Antioxidanty a kofeín obsiahnutý v kávových zrnách nakopnú aj vašu pleť. Maska z kávy vašu pleť nielen speční, ale aj vyhladí. Na prípravu masky budete potrebovať: 1 lyžicu mletej kávy, 1 lyžicu medu, 1 lyžicu hustého bieleho jogurtu. Všetko spolu zmiešajte a nechajte na pleti pôsobiť 10 - 15 minút.
Banány, avokádo a ďalšie ovocie poskytujú hlbšiu výživu. Banány obsahujú veľa vitamínov A, B, C a E, ktoré vyživujú pleť a dodávajú jej jas. Banánová maska na tvár je tak výbornou voľbou pre hydratáciu a vyživenie. Banánová maska na krk dodá aj pokožke na krku pevnosť. Avokádo podporuje obnovu buniek a zvyšuje tvorbu kolagénu, čo upokojuje zapálenú pokožku a zvyšuje pružnosť. Pre mastnú a aknóznu pleť máme recept na antibakteriálnu avokádovú masku: ½ rozmixovaného avokáda, ½ rozmixovaného zrelého banánu a 2 lyžice medu. Ak si chcete pripraviť masku z avokáda pre suchú a zrelú pleť zmiešajte ½ rozmixovaného avokáda, 2 lyžice medu a 2 lyžice olivového oleja.
Ak máte doma rastlinu Aloe vera, gél z Aloe na pleť pôsobí upokojujúco a hydratačne. Aloe vera maska na tvár je vhodná aj na aknóznu a ekzematickú pleť a pôsobí protizápalovo. Náš tip: Masku zo zeleného ílu si pripravíte jednoducho: 1 lyžica zeleného ílu, 1 lyžička medu, 1 lyžica olivového oleja. Zmiešajte a nechajte pôsobiť 10 - 15 minút.
Potraviny pre zdravú pleť - zvonku: ovsené vločky majú protizápalové účinky, med je prirodzený hydratačný a antibakteriálny prostriedok, avokádo poskytuje hydratáciu a regeneračné účinky, jogurt upokojuje a pomáha zjemniť pokožku, uhorka dodáva extra hydratáciu a vyrovnáva vlhkosť, bobuľové ovocie poskytuje vitamín C a antioxidantovú ochranu, vajíčka bojujú proti vráskam a podporujú prekrvenie. Pripravte si masky z týchto surovín a doplňajte ich podľa potreby.
Ak máte tip na dobrú domácu masku, podeľte sa o ňu - určiteže inšpiruje ďalších čitateľov, ktorí hľadajú prirodzené spôsoby, ako zlepšiť stav svojej pokožky bez zbytočných chemikálií.
tags: #domaci #recept #na #vyhladenie #vrasok