Tieto chrumkavé kuracie rezance v tortille sú ideálna voľba na zdravý obed, bohatý na bielkoviny. Vďaka príprave vo fritéze s horúcim vzduchom sú zároveň aj nízkokalorické. Také jednoduché a tak veľmi dobré. Hoci na tento recept stačí len pár základných surovín, výsledné jedlo rozhodne nie je nuda.
O perfektnú vyváženú chuť sa postará korenie, ktoré sme použili. Túto dobrotu oceníte po tréningu aj počas náročného pracovného dňa. Ak máte radi rýchle recepty, táto dobrota je pre vás ako stvorená. Garantujeme, že toto tacos zvládne vyčarovať aj úplný začiatočník. Slaná tortillová torta je ideálna pre tých, ktorí si nepotrpia na sladké.
Skvele sa hodí ako raňajky, snack, ale pokojne aj obed, keď si odkrojíte väčšiu porciu. Máte radi jedlá s nádychom mexických chutí? Potom sa vám recept na enchiladas rozhodne trafí do vkusu. Proteínová zmes na mug cake sa dá využiť mnohými spôsobmi. My sme si z nej pripravili hladké cestíčko na obalenie našich plnených tortill. A výsledok? Kto má rád kebab z rýchleho občerstvenia, určite mu príde vhod aj naša zdravšia domáca verzia.
Lahodné mäso si výborne rozumie so šalátom, cesnakovým dipom a výbornou tortillou. Vegetariánska tortilla s tofu a zeleninou je ideálna ako obed do krabičky. Začnite deň správne, napríklad živinami nabitým receptom na raňajkové burrito s fazuľou, avokádom a vajíčkami, ktorý dokonale spája chuť čerstvých surovín a chrumkavej tortilly.
Aj vás už omrzeli opakujúce sa obľúbené recepty a hľadáte niečo nové? Tortilly patria k obľúbeným pokrmom španielskej a arabskej kuchyne a už aj u nás si našli cestu na tanier. Nápadne sa ponášajú na tradičné zemiakové lokše, no v základe ide o jednoduché múčne placky, ku ktorým sa hodia chuťovo rozmanité plnky.
Na tento recept som natrafila náhodou, pri potulkách svetom receptov na youtube.com a priam si pýtal vyskúšať ho. Mohlo by vás zaujať: FOTORECEPT. Hľadáte nový recept na kuracie mäso?
- Vajcia vymiešame s troškou soli a korenia.
- Hneď prikryjeme tortillou a chvíľku opekáme.
- Bohato obložíme zeleninou.
- Tortillu zložíme.
- Tortuľu narežeme do polovice.
- Prvú štvrtinu (začneme pri reze) natrieme maslom, druhú posypeme nadrobno nasekanými vlašskými orechmi, tretiu potrieme medom a na poslednú poukladáme jahody nakrájané na plátky.
- Tortillu opatrne poskladáme - najprv preklopíme maslovú štvrtinu na orechovú, potom na medovú a nakoniec na jahodovú. Opäť tortillu narežeme do polovice.
- Prvú štvrtinu (pri reze) natrieme maslom, druhú posypeme strúhanou čokoládou, na tretiu poukladáme kolieska banánu a poslednú potrieme krémom.
- Tortillu opatrne poskladáme - najprv preklopíme maslovú štvrtinu na čokoládovú, potom na banánovú a nakoniec na krémovú.
- Plnené tortilly dozdobíme vyšľahanou šľahačkou a podľa príchute posypeme strúhanou čokoládou, plátkami banánu, nasekanými orechmi a nakrájanými jahodami.
Redakcia Varecha.sk, 15. Tortillové placky môžu byť dobrou štartovacou surovinou na prípravu rôznych chutných pokrmov. Že to u vás vždy končí rolkou naplnenou šunkou a syrom? Ale to nemusí! Máme pre vás 10 receptov, na ktorých si pochutnávajú Varecháči. A je medzi nimi dokonca aj dezert!
Tortillová pizza - Menej kalorická sestra dobre známej pizze. Dezert Nachos - Tento dezert som chcela vyskúšať už dlho... ANKETA: Kupujete niekedy v obchode tortilly?
Tortilly patria k obľúbeným pokrmom španielskej a arabskej kuchyne a už aj u nás si našli cestu na tanier. Nápadne sa ponášajú na tradičné zemiakové lokše, no v základe ide o jednoduché múčne placky, ku ktorým sa hodia chuťovo rozmanité plnky. Na tento recept som natrafila náhodou, pri potulkách svetom receptov na youtube.com a priam si pýtal vyskúšať ho. Mohlo by vás zaujať: FOTORECEPT.
Hľadáte nový recept na kuracie mäso?
- Vajcia vymiešame s troškou soli a korenia.
- Hneď prikryjeme tortillou a chvíľku opekáme.
- Bohato obložíme zeleninou.
- Tortillu zložíme.
- Tortuľu narežeme do polovice.
Následne postup pokračuje: Mäso osolíme, okoreníme a ochutíme grilovacím korením. Následne rezne opečieme v panvici s rozpáleným olejom na miernom ohni dozlatista. Hotové priklopíme pokrievkou a stiahneme z ohňa. Následne necháme cca 10 minút odpočinúť. Opečené mäso nakrájame na plátky, ľadový šalát na rezančeky, paradajky na kolieska a uhorky na hranolčeky. Plátky slaniny opražíme dochrumkava. Tortillu opečieme v panvici nasucho a následne ju naplníme majonézou, ľadovým šalátom, opraženou slaninou a plátkami mäsa.
Ako pripraviť pšeničné tortilly - TAKÉ MÄKKÉ! 😋
Vyskúšajte tiež iné varianty plnky - combined s zeleninou, tuniakom alebo s tofu pre vegetariánsku verziu. Môžete doplniť o čerstvé bylinky, avokádo alebo syry podľa chuti. Dobrú chuť a nech vám recept prináša radosť zo skúšania nových chutí!
tags: #fotorecept #plnena #tortilla