Active krehké plátky kukuričné 70g predstavujú trvanlivú, nenáročnú na skladovanie a vždy po ruke alternatívu k tradičnému pečivu. Majú nízky obsah tuku a vyšší obsah vlákniny, čo ich robí vhodnou súčasťou vyváženej stravy a diétnych plánov. V tomto článku zhrnieme zloženie, nutričné hodnoty a porovnanie s inými kukuričnými chlebíčkami na trhu.
Zloženie
Kukuričná krupica 84%, kukuričná vláknina 13,7%, jedlá soľ s jódom (jedlá soľ, jodičnan draselný), rasca. Výrobok môže obsahovať stopy obilnín obsahujúcich lepok, sóje, mlieka a výrobkov z neho, arašidov a lieskových orechov. Dôležité je vždy čítať etiketu na obale a nespoliehať sa iba na údaje na webe, pretože prísady a alergény sa môžu meniť.
Nutričné hodnoty na 100 g
Energetická hodnota: 1587 kJ / 379 kcal. Tuky: 1 g. Mastné kyseliny nasýtené: 0,6 g. Sacharidy: 79 g. Cukry: 2,1 g. Bielkoviny: 9,6 g. Soľ: 1,3 g. Vláknina: 5,5 g. Hmotnosť obsahu balenia: 70 g.
Porovnanie s inými kukuričnými chlebíčkami
- Cornies Racio - zloženie kukurica 99,5 %, energia 1601 kJ, tuky 3,2 g, sacharidy 75,4 g, bielkoviny 9,1 g, soľ 0,5 g.
- Active BonaVita - zloženie kukuričná krupica 84 %, kukuričná vláknina 13,7 %, jódovaná soľ, rasca; energia 1587 kJ, tuky 1 g, sacharidy 79 g, bielkoviny 9,6 g, soľ 1,3 g.
- Corn Waffles with Salt Castello - kukurica 51 %, kukuričná krupica 48,25 %, morská soľ 0,75 %; energia 1607 kJ, tuky 2,7 g, sacharidy 76 g, bielkoviny 9,3 g, soľ 0,78 g.
- Kukuričné chlebíčky s morskou soľou Billa - kukurica 99 %, morská soľ 0,8 %, emulgátor: sójové lecitíny; energia 1574 kJ, tuky 3,9 g, sacharidy 67 g, bielkoviny 11 g, soľ 1,5 g.
Podľa tabuľky majú Active BonaVita najnižší obsah tuku medzi porovnávanými značkami a zároveň vhodný profil pre diétne plány. Z hľadiska celkovej výživovej hodnoty sú Active plátky výživnou voľbou s vyšším obsahom vlákniny a nižším obsahom tuku než niektoré alternatívy.
Využitie v strave
Kukuričné chlebíčky sú vhodné pri diéte ako ľahký snack alebo ako nahradenie klasického pečiva k raňajkám či večeri. Často sa používajú ako základ pre nátierky, syry a zeleninu, alebo ako chrumavá pochúťka na cestách, v práci či pri sledovaní televízie.
Upozornenia o alergénoch
Aj keď Active kukuričné chlebíčky majú nízky obsah bežných alergénov, výrobok môže obsahovať stopy obilnín obsahujúcich lepok, sóje, mlieka a výrobkov z neho, arašidov a lieskových orechov. Odporúča sa prečítať etiketu produktu a nekonzultovať len informácie z webu, pretože alergény a prísady sa môžu meniť. Výhradné informácie na obale sú záväzné.
Označenie a história značky
Bonavita je tradičný český výrobca s viac než 30-ročnou históriou, ktorý kladie dôraz na jednoduché zloženie, dostupnosť a široký sortiment. Bonavita si zakladá na českom pôvode, kvalite a praktickom použití a zameriava sa na široké spektrum produktov pre celú rodinu.
Praktické poznámky k informáciám o výrobkoch
- Na zloženie a alergény sa vzťahujú aj historické zmeny, vrátane prípadného emulgátora lecitínu z sóje v minulosti.
- Energetická hodnota a obsah makroživín môžu kolísať podľa výrobnej šarže a zdroja surovín.
- Pri každom nákupe doporučujeme overiť aktuálne údaje na obale produktu.
Chlieb a pečivo – ako si správne vybrať? (2. časť)
Tabuľka porovnania nutričných hodnôt (na 100 g)
| Značka | Energie (kJ) | Tuky (g) | Sacharidy (g) | Bielkoviny (g) | Soľ (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Cornies Racio | 1601 | 3,2 | 75,4 | 9,1 | 0,5 |
| Active BonaVita | 1587 | 1 | 79 | 9,6 | 1,3 |
| Corn Waffles Castello | 1607 | 2,7 | 76 | 9,3 | 0,78 |
| Kukuričné chlebíčky Billa | 1574 | 3,9 | 67 | 11 | 1,5 |
Vedomosti o výžive a praktické rady
Active kukuričné chlebíčky BonaVita predstavujú ľahšiu možnosť pre vyváženú stravu so zreteľom na nízky tuk a vyšší obsah vlákniny. Pri plánovaní stravy je vhodné porovnávať nielen energetické hodnoty, ale aj pomer tukov, sacharidov a bielkovín podľa individuálnych potrieb.