Recept na kuracie soté v zemiakovej placke

Zemiaková placka plnená pikantným mäsom je tradične známa pochúťka. Táto nezabudnuteľná kombinácia chrumkavej placky a mäkkého mäsa v lahodnej omáčke so zeleninou nadchne každého. Je to presne ten typ jedla, ktorý nie je náročný na čas a prípravu, hoci to tak niekedy nevyzerá, a ešte k tomu naozaj zasýti.

Prečo si vybrať práve tento recept

  • Jednoduchosť prípravy: Recept nevyžaduje zložité postupy ani špeciálne kuchynské vybavenie.
  • Dostupnosť surovín: Všetky potrebné ingrediencie sú bežne dostupné v každom obchode s potravinami.
  • Variabilita: Recept sa dá ľahko prispôsobiť individuálnym preferenciám a dostupným surovinám.
  • Sýtosť: Kombinácia zemiakov a mäsa zabezpečuje dlhotrvajúci pocit sýtosti.
  • Chuťový zážitok: Spojenie chrumkavej placky a šťavnatého soté vytvára harmonickú kombináciu chutí a textúr.

Ingrediencie

Na zemiakové placky

  • 1 kg zemiakov (cca 5-6 väčších)
  • 2 vajcia (alebo 1 celé vajce + 1 žĺtok)
  • 2-3 strúčiky cesnaku (pretlačené)
  • 2-3 polievkové lyžice hladkej múky (množstvo prispôsobíme vodnatosti zemiakov)
  • Majoránka
  • Soľ a čierne korenie
  • Olej alebo bravčová masť na smaženie

Na kuracie soté

  • 500 g kuracích pŕs (nakrájaných na kocky alebo rezance)
  • 1 stredne veľká cibuľa (nakrájaná na drobno)
  • 2-3 strúčiky cesnaku (prelisované)
  • 100-200 g mrazenej zeleninovej zmesi (hrášok, kukurica, mrkva)
  • 100 g šampiňónov (čerstvých alebo z konzervy)
  • 1 červená paprika (nakrájaná na pásiky)
  • 1 PL sójovej omáčky
  • 1-2 PL kečupu alebo paradajkového pretlaku
  • 1 PL horčice (voliteľné)
  • Štipka mletej červenej papriky, rasca (voliteľné), soľ, mleté čierne korenie
  • 1 čajová lyžička zemiakového škrobu (na zahustenie, ak treba)
  • Olej na smaženie
plnená zemiaková placka s kuracím soté

Podrobný postup prípravy

Príprava zemiakových placiek

Zemiaky očistíme a nastrúhame na hrubom strúhadle. Ak pustia príliš veľa vody, vytlačíme ju cez sitko, čo najviac, pretože čím menej vody, tým menej múky použijeme. Do misky s nastrúhanými zemiakmi pridáme vajcia, pretlačený cesnak, majoránku, soľ, mleté čierne korenie a mletú červenú papriku (ak používame). Dobre premiešame a postupne pridávame hladkú múku na požadovanú konzistenciu cesta. Začnite s dvomi až tromi polievkovými lyžicami a uvidíte, koľko múky ešte treba pridať.

V širokej panvici zohrejeme väčšie množstvo oleja alebo bravčovej masti. Na rozpálenej panvici lyžicou dávkujeme cesto do stredu a rozotrieme ho po celej ploche, aby sme vytvorili placky o priemere zhruba 15-17 cm. Smažíme z oboch strán do zlatista, približne 3-4 minúty z každej strany, kým nie je spodok zlatohnedý. Hotové placky prekladáme na tanier vystlaný papierovou utierkou, aby sme sa zbavili nadbytočného oleja.

Príprava kuracieho soté

V hlbokej panvici na rozohriatom oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu do zlatista spolu s pretlačeným cesnakom. Pridáme nakrájané kuracie mäso, osolíme, okoreníme a pečieme, kým mäso nezbledne a nezatiahne sa zo všetkých strán. Následne prisypeme mletú červenú papriku, rascu (ak používame), nakrájané šampiňóny a červenú papriku. Premiešame a chvíľu porestujeme.

Ďalej pridáme mrazenú zeleninovú zmes (hrášok, kukurica), sójovú omáčku, horčicu a kečup (alebo paradajkový pretlak). Dobre premiešame. Podlejeme trochou vody (alebo vývaru) a dusíme, kým sa mäso neuvarí a nezmäkne. Ak treba zahustiť omáčku, zmiešame 1 čajovú lyžičku zemiakového škrobu s trochou vody a vmiešame do soté. Varíme, kým omáčka nezhustne. Na záver ochutnáme a podľa potreby dosolíme, dokoreníme alebo pridáme feferónku pre pikantnejšiu chuť.

príprava kuracieho soté na panvici

Finalizácia a servírovanie

Na tanier položíme zemiakovú placku. Na placku navrstvíme kuracie soté, pričom placku naplníme do polovice. Placku preložíme na polovicu. Navrchu nastrúhame syr (voliteľné), ktorý sa krásne roztopí na teplom soté. Podávame ihneď.

Kuracie soté v zemiakovej placke

Tipy a triky

  • Pre chrumkavé placky používajte zemiaky s vyšším obsahom škrobu a nezabudnite vytlačiť prebytočnú vodu.
  • Pre zdravšiu verziu namiesto hladkej múky použite špaldovú alebo celozrnnú múku.
  • Pre pikantnejšiu chuť pridajte do soté viac feferónky alebo chilli korenia.
  • Ak chcete bohatšiu chuť soté, okrem kečupu pridajte lyžicu paradajkového pretlaku.
  • Zemiakové placky si môžete pripraviť vopred a pred servírovaním ich ohriať v rúre; soté je najlepšie čerstvé, ale dá sa tiež pripraviť vopred a ohriať.
  • Namiesto kuracích pŕs môžete použiť vykostené kuracie stehná, ktoré majú tendenciu byť šťavnatejšie.
  • Ak zemiaky pri príprave cesta pustia príliš veľa vody, odstráňte ju, inak budete musieť pridať viac múky.

Varianty receptu

  • Iné druhy mäsa: Namiesto kuracieho mäsa môžete použiť morčacie prsia alebo bravčové mäso.
  • Hubové soté v zemiakovej placke: Pre vegetariánsku verziu použite rôzne druhy húb namiesto mäsa.
  • Zemiakové placky s bryndzou a slaninou: Tradičná slovenská kombinácia.
  • Zemiakové placky so smotanovým dressingom a zeleninou: Pre ľahšiu a sviežejšiu variantu podávajte s čerstvým šalátom.

Nutričné hodnoty (približné)

Hodnota Množstvo na porciu
Kalórie 400-500 kcal
Bielkoviny 25-30 g
Sacharidy 40-50 g
Tuky 15-25 g

Kuracie soté v kontexte slovenskej kuchyne

Zemiakové placky sú vynikajúcou pochúťkou, ktorá má hlboké korene v slovenskej kuchyni. Kuracie soté, naopak, predstavuje modernejší prvok, ktorý do tradičnej receptúry vnáša rozmanitosť chutí a vôní. Táto kombinácia je dôkazom toho, že slovenská kuchyňa je živá a neustále sa vyvíja. Spojuje v sebe poctivosť domácich surovín s dynamikou moderného varenia.

tags: #kuracie #sote #120g #v #zemiakovej #placke