Veľmi obľúbenou možnosťou starostlivosti o pleť sú pleťové masky. Najčastejším variantom sú krémové masky na tvár, očné okolie alebo na pery. V ponuke sú aj transdermálne patch masky na jedno použitie. Moderné technologické spracovanie pleťových masiek používa tiež kombinácie rôznych typov ceramidov, biomimetické peptidy, rastový faktor, aminokyseliny, DMAE, algináty či biodisponibilný kyslík. Obyčajná ryža je v kombinácii s medom účinná v boji so starnutím. Vďaka tomuto receptu bude pleť hladká, napnutá a bez vrások.
Ryža je zdrojom kyseliny linoleovej a skvalénu, ktorý je v posledných rokoch jednou z najprevratnejších ingrediencií kozmetického priemyslu. Tento silný antioxidant stimuluje produkciu kolagénu v pokožke. Skvalén, nachádzajúci sa v ryži, má tiež skvelé výsledky pri ochrane pokožky pred slnečnými lúčmi. Tak prečo si z tojto bežne dostupnej potraviny nepripraviť výživnú pleťovú masku?
- Ryžová maska - Na výrobu jednoduchej anti-age masky budete potrebovať len tri ingrediencie - ryžu, med a mlieko. Uvarte tri polievkové lyžice ryže a zalejte ju väčším pomerom vody, než pri príprave jedál, aby ostala tekutina v hrnci. Aj tá je dôležitou zložkou masky, ale až v druhej fáze. Po uvarení oddeľte ryžu a vodu, tú si necháte na neskôr. Do scedenej ryže pridajte polievkovú lyžicu teplého mlieka a lyžicu kvalitného medu. Takto pripravenú zmes naneste na tvár a opláchnite po minimálne pätnástich minútach pôsobenia.
- Ryžová voda - Posledný krok rozhodne nevynechávajte. Na záver prejdite pleť ešte ryžovou vodou, ktorú môžete naniesť na vatový tampón. Ryžová voda skvele hydratuje pokožku, zlepší cirkuláciu krvi, takže pleť bude farebne zjednotená a ešte má aj protizápalové účinky, vďaka čomu sa vyhnete tvorbe vyrážok a pórov.
Ryža ako prostriedok pre krásu sa vám určite spája s ázijskou kultúrou. Všetky vyššie spomínané zložky nájdete aj bežnej kozmetike. Ryža je prastará potravina a dnes sa objavuje v rôznych formách: ryžová voda, ryžový extrakt, fermentovaný filtrát či otruby. Je bohatá na vitamíny A, C a E, antioxidanty, minerály a ďalšie zložky, ktoré pomáhajú upokojovať a regenerovať pokožku. Fermentovaná ryžová voda má najvýraznejšie účinky proti starnutiu a zlepšuje hydratáciu a elasticitu.
Ryža je tiež zdrojom kyseliny linolovej a skvalénu, ktoré pôsobia ako silné antioxidanty a stimulujú produkciu kolagénu. Skvalén chráni pokožku pred UV lúčmi. Ide o jemnú, prírodnú zložku vhodnú pre všetky typy pleti, vrátane citlivej. Ryža túto starostlivosť ponúka ako súčasť domácej a tradičnej kozmetiké, pričom kombinácie s inými prírodnými zložkami sú bezpečné a účinné. V súčasnosti sa ryža nachádza vo forme ryžovej vody alebo extraktu v korejských či japonských produktoch.
Ďalšie zložky a ich úlohy v maskách s čiernou ryžou a čajom
Čierna ryža, známa aj ako „zakázaná ryža“, je cenená pre vysokú nutričnú hodnotu a antioxidačné účinky. Pomáha chrániť pleť pred voľnými radikálmi a negatívnymi vplyvmi prostredia. Zelený čaj dodáva antioxidačné a protizápalové účinky, hydratuje a upokojuje pleť. Prírodný íl (kaolín) čistí, regeneruje a podporuje pevnosť pleti; zároveň odstraňuje toxíny a nečistoty. Vzájomnou kombináciou čiernej ryže, zeleného čaju a prírodného ílu vzniká trojica, ktorá môže tvoriť čistiaci, peelingový aj maskový produkt.
Tieto tri prírodné zložky nájdete aj v produktoch značiek, ktoré kladú dôraz na prírodné zloženie a vegánsku filozofiu. Značky ponúkajú 99 % prírodného pôvodu ingrediencií a sľubujú bez mikroplastov. Z tohto dôvodu je možné používať čiernu ryžu, zelený čaj a íl v bežných aj domácich produktoch - ako čistiaci krém, peeling aj masku s viacerými účelmi.
Prírodné postupy a domáce recepty s ryžou
Vo viacerých kultúrach je ryža súčasťou starostlivosti o pleť. Gejše používali ryžovú vodu na očistu a rozjasnenie pleti, v Kórei, Číne a Japonsku sa ryža uplatňovala nielen na pleť, ale aj na vlasy. Domáce recepty kombinujú ryžu s vodou, mliekom, medom a olejmi (napríklad kokosovým alebo mandľovým). Postup: uvarte ryžu a získajte z nej aj vodu; zo scedenej ryže urobte pastu s mliekom, medom a prípadne olejom; naneste na pleť a nechajte pôsobiť 15-20 minút, potom zmyte vodou. Predtým, než aplikujete masku na celé tváre, skúste ju na menšom kúsku pokožky, aby ste predišli alergiám.
Vplyv cyklu a citlivosti na pleť
Počas menštruácie môže pleť reagovať inak - viac akné alebo podráždenie. Dôležité je pleť dôkladne odličovať a dbať na jemné ošetrenie. Nočné masky s extraktmi z čiernej ryže a zeleného čaju môžu pomáhať zvládať citlivosť a znižovať zápaly. Zamedziť podráždeniu pomôže používanie jemných, prírodných zložiek a overených produktov.
Príklad praktických nástrojov a odporúčaní
Existujú aj komerčné varianty - napríklad NIVEA Naturally Good s vysokým podielom prírodných zložiek a vegánskym zložením - ktoré zahŕňajú čiernu ryžu, zelený čaj a íl v 3 v 1 produktoch. Produktový rad je navrhnutý tak, aby bol šetrný k pokožke a zároveň starostlivosťou o planétu, bez živočíšnych zložiek a s minimom konzervačných látok. Z kapitol o prírodných zložkách vyberáme aj Aloe vera, harmanček a bambucké maslo, ktoré dopĺňajú hydratáciu a upokojenie.
