V snahe o žiarivú pokožku a krásne vlasy sa mnohí obracajú na drahé kozmetické výrobky nabité chemikáliami. Od upokojujúcich masiek až po povzbudzujúce peelingy, tieto domáce recepty využívajúce silu prírodných ingrediencií na zlepšenie vášho kozmetického režimu. Ovsené vločky pomáhajú odstraňovať odumreté kožné bunky a zanechávajú pokožku jemnú a hladkú. Bio aloe vera z certifikovaného poľnohospodárstva navyše pokožku pri každom použití peelingu zásobí dôležitými aminokyselinami, vitamínmi a minerálmi. Kozmetický produkt je vhodný pre všetky typy pleti, vrátane citlivej. Experimentujte s rôznymi ingredienciami a prispôsobte si recepty tak, aby vyhovovali vašim individuálnym potrebám a preferenciám.
Ovsené vločky sú u nás bežne dostupnou potravinou a mnohí ich pravidelne používajú v kuchyni. Majú množstvo cenných látok, ktoré prospievajú nášmu zdraviu. No možno ste netušili, že ovsené vločky majú omnoho širšie využitie než len v kuchyni. Najskôr sa pozrime, čo všetko ovsené vločky obsahujú a prečo sa ich naozaj oplatí konzumovať. Sú všestrannou potravinou - môžeme ich pridávať do smoothie, pripraviť si chutnú ovsenú kašu nasladko či naslano, upiecť z nich koláčiky, pripraviť karbonátky alebo fašírky.
Ako sme už spomenuli, ovsené vločky majú oveľa širšie použitie než len v kuchyni. 1. Asi každý z nás pozná nepríjemný problém zápachu v chladničke. Existuje na to však jednoduché a lacné riešenie - misku ovsených vločiek vložte do chladničky a zápach by sa mal stratiť. Vločky ho totiž pohltia. 2. Z vločiek možno vyrobiť aj plastelínu. Ak potrebujete rýchlo zabaviť deti, zmiešajte jeden hrnček jemných ovsených vločiek, trištvrte hrnčeka múky a pridajte pol hrnčka vody. Následne môžete zmes rozdeliť na viacero častí a jednotlivé časti zafarbiť pomocou potravinárskeho farbiva. Deti sa iste potešia. Plastelínu treba skladovať v igelitovom vrecku v chladničke, aby nestvrdla.
Ovsené vločky sa už tradične využívajú aj v oblasti krásy. Môžete si z nich pripraviť príjemný kúpeľ. Skúste do kúpeľa pridať jednu-dve šálky ovsených vločiek, šálku mlieka a trochu medu. Vďaka kúpeľu z vločiek bude vaša pokožka hydratovaná a regenerovaná. Kúpeľ z ovsených vločiek sa odporúča aj pri problémoch so svrbením pokožky - kiahne či ekzém, ale aj popáleniny. „Ovsený kúpeľ“ sa dá kúpiť aj v lekárni, ale pripraviť si ho môžete aj doma. Pomleté vločky vložte do textílie a uviažte na vodovodný kohútik, aby cez vrecko s vločkami pretekala voda.
Ďalším tipom je použiť ovsené vločky aj proti akné. Stačí si pripraviť z namočených vločiek pleťovú masku, nechať pôsobiť niekoľko minút a následne umyť. Ovsené vločky absorbujú prebytočnú mastnotu z tváre, odstránia nečistoty a odumreté časti buniek. Peeling z ovsených vločiek pomáha zbaviť pokožku začervenania a hydratuje ju. Pomer surovín upravte tak, aby vznikla kašovitá konzistencia a nanášajte na tvár aj telo.
Rovnako vhodné sú aj recepty, ktoré kombinujú ovsené vločky s olejmi alebo medom. Napríklad: 5 lyžíc ovsených vločiek, 2 lyžice mandľového oleja a trošku medu na prípravu pleťového peelingu; alebo zmes ovsených vločiek a kokosového oleja na telo. Po aplikácii peelingu opláchnite teplou vodou a naneste hydratačný krém.
Praktické tipy a recepty na domáci peeling z ovsených vločiek
- Jemný peeling z ovsených vločiek a jogurtu - 2 polievkové lyžice jemne mletých ovsených vločiek, 1 polievková lyžica gréckeho jogurtu, 1 polievková lyžica jojobového alebo kokosového oleja. Rozomelte vločky na prášok, premiešajte všetko a naneste na pleť 30-60 sekúnd, potom opláchnite vlažnou vodou.
- Osviežujúci jablkový a medový peeling - 1 zrelé jablko (rozmixované), 1/2 lyžičky medu, 1/2 lyžičky jojobového oleja. Zmiešajte a aplikujte na tvár 30-60 sekúnd, potom nechajte pôsobiť 5 minút. Opláchnite.
- Peeling z ovsených vločiek a olivového oleja - 1 šálka ovsených vločiek, 1/2 šálky olivového oleja. Zmiešajte a aplikujte na vlhkú pokožku krúživými pohybmi. Opláchnite teplou vodou.
- Peeling zo sulfitickej kombinácie - 1 šálka jemne mletých vločiek, 1/2 šálky kokosového oleja, 1/2 šálky medu. Zmiešajte a naneste na telo či tvár.
- Kávový peeling - 1/2 šálky mletej kávy, 1/2 šálky cukru, 1/2 šálky olivového oleja. Zmiešajte na hustú pastu a aplikujte na pokožku. Po masáži opláchnite.
Pri používaní ovsených vločiek ako peelingu platí: navlhčite pokožku teplou vodou, naneste peeling krúživými pohybmi na 1-2 minúty, opláchnite a po peelingu aplikujte hydratačný krém alebo olej. Vyhnite sa oblasti očí a perám.
Ovsené kúpele, masky a ďalšie využitie pre pleť aj vlasy
Ovsené vločky sú vhodné nielen ako peeling, ale aj ako súčasť kúpeľov alebo masiek. Ovsený kúpeľ je vhodný pre suchú a citlivú pokožku, ekzémy aj popáleniny. Ovsená maska na tvár z ovsených vločiek s medom a jogurtom poskytuje upokojujúcu výživu a jemné exfoliačné účinky. Suchý šampón z ovsených vločiek je tiež možnosťou pre mastné vlasy.
Prípravou domáceho peelingu z ovsených vločiek môžete ušetriť peniaze a zároveň sa starať o pokožku prírodnými zložkami. Ovsené vločky obsahujú množstvo živín a majú výborné čistiace a hydratačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmenšiť rozšírené póry a zlepšiť textúru pleti.
Poznámka: pri alergiách na ovos alebo u citlivej pokožky je vhodné začať s jemnými receptmi a testovať na malej ploche pokožky. Med by sa nemal používať u detí mladších ako 1 rok a pri citlivej pokožke môže byť potrebné upraviť množstvá a zložky.
Jednoduchý návod ako si vyčistiť póry / DIY pore strip
Zhrnutie praktických výhod domáceho peelingu z ovsených vločiek
- Jednoduché a dostupné zložky z bežnej domácnosti
- Šetrné k pokožke a vhodné aj pre citlivú pleť
- Môžu pomôcť zlepšiť vzhľad pleti aj vlasov pri pravidelnom používaní
- Umožňujú experimentovať s rôznymi kombináciami podľa potrieb
Pravidelné odstraňovanie odumretých buniek má svoj význam a môže viesť k jemnejšej, hladšej a žiarivejšej pokožke. Keď si zvolíte domáci peeling, myslite na to, že menej je viac a nie všetky peelingy sú určené na denné použitie. Raz za 2 týždne je ideálne pre väčšinu typov pokožky.