Mrkvová roláda je vynikajúca pochúťka, ktorá kombinuje jemnosť mrkvy s rôznymi plnkami. Či už preferujete sladkú alebo slanú verziu, tento recept je ideálny pre tých, ktorí chcú upiecť niečo špeciálne a chutné. Roláda je skvelá na sviatočné príležitosti, rodinné oslavy alebo len tak na spríjemnenie všedného dňa. Navyše, príprava rolády nie je zložitá a výsledok stojí za to.
Sladká Mrkvová Roláda
Mrkvová roláda je vynikajúci dezert, ktorý kombinuje jemnosť mrkvy s krémovou náplňou.
Ingrediencie na mrkvovú roládu
Na cesto (korpus):
- Mrkva
- Vajíčka
- Hnedý cukor
- Klinčeky
- Kardamón
- Škorica
- Múka
- Kypriaci prášok
Na krém:
- Šľahačka
- Stužovač šľahačky
- Cukor
- Mascarpone
- Vanilka
- Citrónová kôra
Na potretie:
- Ríbezľový džem
Postup prípravy mrkvovej rolády
Príprava mrkvy a vajíčok: Mrkvu očistíme a nastrúhame najemno. Vajíčka oddelíme a žĺtky s hnedým cukrom vymiešame do peny. Pridáme nastrúhanú mrkvu a premiešame.
Príprava cesta: Do zmesi s mrkvou pridáme klinčeky, kardamón, škoricu, múku a kypriaci prášok. Všetko dôkladne premiešame, aby sa ingrediencie spojili.
Pečenie korpusu: Na plech dáme papier na pečenie a cesto rozotrieme na hrúbku približne 1,5 cm. Korpus pečieme pri 180 °C približne 10 minút. Pred dopečením skontrolujeme špajľou, či je korpus prepečený.
Príprava krému: V miske vymiešame šľahačku, stužovač, cukor a mascarpone do tuha. Následne pridáme vanilku a citrónovú kôru.
Plnenie rolády: Vychladnutý korpus opatrne rozrolujeme. Potrieme ríbezľovým džemom a vrstvou pripraveného krému až po okraje, pričom na jednej dlhšej strane necháme bez krému asi 5 až 7 cm.
Rolovanie rolády: Začneme roládu opatrne rolovať a postupne odstraňovať papier na pečenie. Zrolovanú roládu tesne zabalíme do potravinárskej fólie.
Chladenie: Roládu dáme do chladničky na niekoľko hodín, najlepšie na noc, aby sa chute dobre prepojili a krém stuhol.
Slané Rolády Plnené Mrkvou
Pre tých, ktorí preferujú slané chute, je tu niekoľko receptov na syrovo-mrkvové rolády, ktoré sú ideálne ako chuťovky alebo súčasť studeného bufetu.

Syrovo-mrkvová roláda s medvedím cesnakom
Alternatívou k sladkej roláde je slaná verzia so syrom, mrkvou a medvedím cesnakom. Táto roláda je ideálna ako chuťovka pre návštevy alebo ako súčasť studeného bufetu.
Ingrediencie na syrovo-mrkvovú roládu
- 250 g tvrdého syra (do 30% tuku)
- 250 g mrkvy
- 4 vajíčka
- 1 väčšia hrsť medvedieho cesnaku (príp. čerstvého špenátu)
- 120 g Lučiny
- Morská/himalájska soľ
Postup prípravy syrovo-mrkvovej rolády
Príprava surovín: Mrkvu ošúpeme a spolu so syrom nastrúhame na hrubom strúhadle.
Zmiešanie ingrediencií: Pridáme vajcia a jemne ochutíme soľou. Všetko spolu dobre premiešame.
Pečenie plátu: Plech si vystelieme papierom na pečenie a pripravenú zmes rovnomerne rozotrieme po celom plechu.
Pečenie v rúre: Takto pripravený plát vložíme do vyhriatej rúry na 200 °C a pečieme 25-30 minút dozlatista. Plát je hotový, keď je syr roztopený a dozlatista upečený.
Rolovanie teplého plátu: Upečený plát vyberieme z rúry a s papierom na pečenie ho preložíme na pracovnú dosku. Ešte teplý ho opatrne stočíme do rolády. Môžeme si pomôcť aj utierkou, aby sme sa nepopálili.
Chladenie a plnenie: Stočenú roládu necháme chvíľu vychladnúť, rozvinieme ju, opatrne odstránime papier na pečenie a necháme vychladnúť. Vychladnutú roládu rozprestrieme, natrieme Lučinou, na ktorú poukladáme lístky medvedieho cesnaku a stočíme späť.
Zabalenie a chladenie: Roládu zabalíme do alobalu a dáme na hodinu do chladničky.
Tip: Roládu môžete naplniť plnkou podľa svojej fantázie, napríklad slaným tvarohom alebo bryndzou. Namiesto medvedieho cesnaku môžete použiť lístky špenátu, rukoly alebo polníčku.
Vaječná roláda s mrkvou a syrovo-smotanovou plnkou
Táto roláda predstavuje skvelú slanú alternatívu ku klasickým maškrtám, vhodná na každú príležitosť. Vláčny vaječný plát s jemnou mrkvou, zatočený do rolády plnej syrovo-smotanového krému, je ľahký, nadýchaný a plný sviežej chuti.
Ingrediencie
Cesto:
- 6 ks vajec
- ½ lyžičky soli
- ½ lyžičky mletého čierneho korenia
- 100 g kyslej smotany (16 %)
- cca 80 g mrkvy, najemno nastrúhanej
Náplň:
- 200 g strúhaného polotvrdého syra (Eidam, Gouda, Cheddar)
- 3 lyžice kyslej smotany (cca 60 g)
- 1 štipka soli
- ½ lyžičky mletého čierneho korenia
- 1 zväzok jarnej cibuľky, nasekanej nadrobno
- 2-3 strúčiky cesnaku, pretlačené
Postup prípravy
Príprava cesta: Vajíčka rozšľaháme so soľou a korením do hladkej hmoty. Primiešame kyslú smotanu a jemne nastrúhanú mrkvu. Cesto má byť tekuté, no jednotné.
Pečenie plátu: Plech (cca 30 × 40 cm) vystelieme papierom na pečenie a jemne ho potrieme olejom, aby sa plát neprilepil. Cesto rozlejem rovnomerne na plech. Pečieme v predhriatej rúre na 180 °C približne 15-20 minút, kým povrch ľahko zpevnie a zozlatne.
Predbežné rolovanie a chladenie: Upečený plát ešte horúci preklopíme na čistú utierku, papier stiahneme a zrolujeme ho natvrdo bez náplne. Necháme 5-10 minút vychladnúť.
Príprava náplne: Kým plát chladne, zmiešame syr, kyslú smotanu, soľ, korenie, pretlačený cesnak a nasekanú jarnú cibuľku do krémovej hmoty.
Plnenie a finálne rolovanie: Plát opatrne rozvinieme, rovnomerne potrieme syrovo-smotanovou náplňou a znovu pevne zrolujeme. Roládu zabalíme do čistého papiera na pečenie alebo potravinovej fólie.
Odležanie a servírovanie: Roládu necháme odležať v chladničke minimálne 30 minút, aby náplň spevnela a chute sa prepojili. Po odležaní sa krásne krája na úhľadné plátky, ktoré ozdobia každý sviatočný stôl. Podávame ju ako predjedlo, studené občerstvenie k veľkonočnej šunke či ako rýchlu večeru s čerstvým chlebom a chrumkavou zeleninou.

Ďalšie Inšpirácie na Plnky a Obmeny
Ak hľadáte iné varianty syrových rolád, tu je niekoľko inšpirácií:
- Syrová lístková roláda od Aničky: S plnkou z póru, mrkvy, zemiakov, balkánskeho syra, mozzarelly, syra niva a fíg.
- Kôprový závan od Janky: S lístkovým cestom a zemiakovou plnkou s kôprom a údeným lososom.
- Chlapská roláda od Ďoďa: S kuracím mäsom, sušenými paradajkami, špenátom a syrom chedar.
- Roláda s medvedím cesnakom od Lenky: So schwarzwaldskou šunkou a vlašskými orechmi.
- Závin na slano-kelový od Lucky: S kelom, slaninou, šunkou, mrkvou a kyslou smotanou.
- Wellington od Táne: S morčacím mäsom, mandarínkami, sušenými hubami a vínom marsala.
- Bryndzovo-slaninová roláda s jarnou cibuľkou od Tomáša: S bryndzou, jemným tvarohom a slaninou.
Tipy a Triky pre Dokonalú Roládu
Pri príprave rolády je dôležité dbať na niekoľko detailov, aby bol výsledok dokonalý:
- Kvalitné suroviny: Dbajte na kvalitu jednotlivých surovín, najmä vajec a syra.
- Predrolovanie plátu: Pred naplnením plát predrolujte, aby nepraskal pri finálnom rolovaní.
- Správne chladenie: Roládu nechajte dostatočne dlho chladiť, aby sa chute prepojili a náplň spevnela.
💝 Kokosová ROLÁDA 🥥 Mirky nejlepší postup
Nutričné hodnoty
Nutričné hodnoty sa môžu líšiť v závislosti od použitých surovín a veľkosti porcie.
Milujem vymýšľať nové chuťovky, hlavne pre moje návštevy. Ak nemám čas, nakrájam na tanier na rýchlo syr so zeleninou, ale pokiaľ čas dovolí, viem sa v kuchyni vyblázniť. Syr má úžasnú vlastnosť, že keď sa roztopí, pôsobí ako spojivo rôznych surovín. V tomto prípade to bola mrkva a pomohli mu k tomu aj vajcia, ktoré boli z farmy z voľného chovu. Chuť a kvalita takýchto vajec je úplne iná ako tých bežne dostupných v reťazcoch a dá sa povedať, že sa najviac podobajú domácim vajciam. Preto, ak chceš dosiahnuť výbornú chuť svojho jedla, dbaj vždy na kvalitu jednotlivých surovín.
Recept na Syrovú Roládu s Mrkvou
Tu je podrobný recept, ako si pripraviť túto chutnú roládu doma.
Čo budeme potrebovať (na veľkosť plechu 30×35 cm)?
- 250 g tvrdého syra do 30% tuku
- 250 g mrkvy
- 4 vajíčka
- 1 väčšiu hrsť medvedieho cesnaku (príp. čerstvého špenátu)
- 120 g lučiny
- Morskú/himalájsku soľ
Postup Prípravy
Mrkvu ošúpeme a spolu so syrom nastrúhame na hrubom strúhadle.
Pridáme vajcia a jemne ochutíme soľou. Všetko spolu dobre premiešame.
Plech si vystelieme papierom na pečenie a pripravenú zmes rovnomerne rozotrieme po celom plechu.
Takto pripravený plát vložíme do vyhriatej rúry na 200 °C a pečieme 25-30 minút dozlatista. Opäť záleží od rúry, preto znamením, že je plát hotový, je roztopený a dozlatista upečený syr.
Keď je syr upečený, vyberieme ho z rúry. S papierom na pečenie ho preložíme na pracovnú dosku a ešte teplý ho opatrne stočíme do rolády. Môžeme si pomôcť aj utierkou, aby sme sa nepopálili.
Stočenú roládu necháme chvíľu vychladnúť, rozvinieme ju, opatrne odstránime papier na pečenie a necháme vychladnúť.
Keď je roláda vychladnutá, rozprestrieme ju, natrieme Lučinou, na ktorú poukladáme lístky medvedieho cesnaku a stočíme späť.
Roládu zabalíme do alobalu a dáme na hodinu do chladničky.
Tip: Roládu môžete naplniť plnkou podľa svojej fantázie, napríklad slaným tvarohom, alebo bryndzou. A pokiaľ nemáte medvedí cesnak, môžete použiť lístky špenátu, rukoly alebo polníčku.
| Ingrediencia | Množstvo |
|---|---|
| Tvrdý syr | 250 g |
| Mrkva | 250 g |
| Vajíčka | 4 ks |
| Medvedí cesnak/špenát | 1 väčšia hrsť |
| Lučina | 120 g |
| Soľ | podľa chuti |
Doba prípravy: cca 50 minút
Chladenie: 1 hodina
Verím, že aj vďaka tejto roláde budeš pre svoje návštevy obľúbenou hostiteľkou. Nech všetkým chutí!