Žihľava dvojdomá je rastlina, ktorá v sebe ukrýva obrovské množstvo vitamínov a minerálov, z ktorých najdôležitejší je predovšetkým podiel železa. V ľudovom liečiteľstve sa traduje, že čistí krv a podporuje činnosť pečene, močových ciest a obličiek. Obsahuje aj antioxidanty, ktoré môžu spomaľovať starnutie a pôsobia preventívne proti kardiovaskulárnym ochoreniam. Žihľava dvojdomá je určite miláčikom prírody. Inak by jej nedarovala toľko užitočných živín, ktoré z nej robia liečivý skvost. Nájdete v ňom dezinfekčný a regeneračný chlorofyl, betakarotén, vysokú dávku vitamínu C, vitamíny skupiny B, vápnik aj horčík a močopudnú kyselinu kremičitú. Žihľava v sebe skrýva veľmi užitočné látky pre naše zdravie, o ktorých vie málokto, pretože túto bylinu s typicky zúbkovanými listami považujeme viac menej za nechcenú pichľavú burinu. Vyhýbame sa jej, pretože vieme o jej pŕhlivých vlastnostiach ukrývajúcich sa v drobných chĺpkoch po celej rastline. Pŕhlivosti sa dá jednoducho zbaviť obarením nazbieraných listov horúcou vodou na niekoľko minút. Vtedy je použitie žihľavy vhodné napríklad do šalátov, do zdravých smoothie nápojov alebo do praženice. Vo vnútri však skrýva žihľava zdraviu prospešné látky v podobe minerálov - vápnik, železo, sodík, draslík, horčík, mangán, meď, bór a fosfor, stopových prvkov a vitamínov - vitamín B, A, C, K, a tiež zelené farbivo - chlorofyl, betakarotén, luteín, polyfenoly - kvercetín, flavonoidy a esenciálne aminokyseliny - kyselinu linolovú, linolénovú, palmitovú, stearovú a kyselinu olejovú. Už naše babičky hovorili, že žihľava čistí krv. A v niečom mali pravdu. Pravidelné pitie žihľavového čaju dokáže naozaj doslova prečistiť krv, vrátiť telu stratenú energiu a rozprúdiť tak celý metabolizmus.
Liečivé účinky žihľavového čaju
Detoxikácia a podpora metabolizmu
Žihľavový čaj je ideálny na problémy s trávením. Zápaly, ktoré sa môžu vyskytovať v celom tráviacom trakte dokážu vyvolať ďalšie a ďalšie problémy a prerásť až do chronického zápalu. Ten zasa môže vyústiť až do rakoviny žalúdka alebo čriev. Predísť sa tomu dá práve šálkou chutného žihľavového čaju, ktorý sa odporúča popíjať pravidelne v malých dávkach. Tento čaj obsahuje pektíny podobné tým tráviacim v našom tráviacom trakte. Okrem pozitívnych vlastností na náš organizmus netreba zabúdať aj na nežiaduce účinky. Žihľavový čaj sa neodporúča piť dlhodobo a vo veľkých objemoch. Taktiež nie je vhodný pre deti do 2 rokov. Nastávajúce mamičky si môžu dopriať šálku tohto čaju počas tehotenstva tiež ale s mierou, pretože veľké množstvo tohto čaju môže mať vplyv na sťahy maternice v neskoršom štádiu.
Medzi hlavné účinky žihľavového čaju patrí čistenie krvi, detoxikácia, podpora trávenia a odvodnenie organizmu. Ľudia často spomínajú úľavu pri problémoch s opuchmi, tráviacim traktom a zvýšenú energiu po pravidelnom pití. Mnohé skúsenosti so žihľavovým čajom zahŕňajú aj pozitívne vplyvy na kvalitu vlasov, pleti či rast nechtov. Vzhľadom na jeho močopudný efekt je zároveň veľmi obľúbený ako žihľavový čaj na odvodnenie a často sa používa aj na podporu funkcie pečene a obličiek.
Žihľava dvojdomá môže znižovať obsah cukru v krvi. To môže spôsobovať problémy najmä diabetikom, keďže v kombinácii s inzulínom môže cukor v krvi poklesnúť až príliš. Pŕhľave by sa preto mali diabetici vyhnúť. Vyhnúť by sa jej mali i tehotné ženy, pretože má vplyv na hormonálnu rovnováhu dôležitú pri vývoji dieťaťa.
Podpora obličiek a močových ciest
Žihľava je močopudná, preto si ju naordinujte aj pri zápaloch močových ciest. Z tela vám rýchlejšie vyplaví škodliviny. Má blahodarný vplyv aj na prostatu, zabráni jej zväčšovaniu, no len v prípade, ak popíjate čaj z korienkov. V žihľavovom čaji sa nachádzajú látky, tzv. diuretiká, ktoré majú močopudné účinky a používajú sa predovšetkým pri problémoch s močovou sústavou a obličkami. Okrem toho sa tento čaj odporúča piť aj ako prevencia pred vznikom močových kameňov a rôznymi infekciami močových ciest.
Žihľava dvojdomá je rastlina, ktorá v sebe ukrýva obrovské množstvo vitamínov a minerálov, z ktorých najdôležitejší je predovšetkým podiel železa. V ľudovom liečiteľstve sa traduje, že čistí krv a podporuje činnosť pečene, močových ciest a obličiek. Obsahuje aj antioxidanty, ktoré môžu spomaľovať starnutie a pôsobia preventívne proti kardiovaskulárnym ochoreniam. Žihľava dvojdomá je rastlina, ktorá v sebe ukrýva obrovské množstvo vitamínov a minerálov, z ktorých najdôležitejší je predovšetkým podiel železa. V ľudovom liečiteľstve sa traduje, že čistí krv a podporuje činnosť pečene, močových ciest a obličiek. Obsahuje aj antioxidanty, ktoré môžu spomaľovať starnutie a pôsobia preventívne proti kardiovaskulárnym ochoreniam.
Ďalším dôvodom, prečo patrí žihľava medzi najlepšie detoxikačné čaje, sú jej pozitívne účinky na obličky. Je všeobecne známe, že obličky čistia krv od škodlivín a odpadových látok, a práve tak ovplyvňujú aj množstvo vody, koncentráciu minerálov, počet červených krviniek a zároveň aktivujú vitamín D, ktorý je mimoriadne dôležitý pre celkovú imunitu. Nie je toho málo, čo myslíte? Obličky by si preto rozhodne zaslúžili očistnú kúru v podobe žihľavového čaju, ktorý ich činnosť účinne podporuje. Je dobré ho piť aj ako prevenciu proti obličkovým kameňom.
Úľava pri problémoch s kĺbmi a svalmi
Žihľava môže pomôcť aj pri ťažkostiach s bolesťou kĺbov a svalov. Považuje sa za akési prírodné analgetikum a naviac má aj protizápalové účinky. Dokáže pomôcť a uľaviť stuhnutým svalom pri nedostatku magnézia, ktoré často spôsobujú svalové kŕče.
Žihľava dvojdomá je určite miláčikom prírody. Inak by jej nedarovala toľko užitočných živín, ktoré z nej robia liečivý skvost. Nájdete v ňom dezinfekčný a regeneračný chlorofyl, betakarotén, vysokú dávku vitamínu C, vitamíny skupiny B, vápnik aj horčík a močopudnú kyselinu kremičitú. Žihľava v sebe skrýva veľmi užitočné látky pre naše zdravie, o ktorých vie málokto, pretože túto bylinu s typicky zúbkovanými listami považujeme viac menej za nechcenú pichľavú burinu. Vyhýbame sa jej, pretože vieme o jej pŕhlivých vlastnostiach ukrývajúcich sa v drobných chĺpkoch po celej rastline. Pŕhlivosti sa dá jednoducho zbaviť obarením nazbieraných listov horúcej vody na niekoľko minút. Vtedy je použitie žihľavy vhodné napríklad do šalátov, do zdravých smoothie nápojov alebo do praženice. Vo vnútri však skrýva žihľava zdraviu prospešné látky v podobe minerálov - vápnik, železo, sodík, draslík, horčík, mangán, meď, bór a fosfor, stopových prvkov a vitamínov - vitamín B, A, C, K, a tiež zelené farbivo - chlorofyl, betakarotén, luteín, polyfenoly - kvercetín, flavonoidy a esenciálne aminokyseliny - kyselinu linolovú, linolénovú, palmitovú, stearovú a kyselinu olejovú. Už naše babičky hovorili, že žihľava čistí krv. A v niečom mali pravdu. Pravidelné pitie žihľavového čaju dokáže naozaj doslova prečistiť krv, vrátiť telu stratenú energiu a rozprúdiť tak celý metabolizmus.
Žihľava sa dá používať aj zvonka. Pŕhľava dvojdomá je určite miláčikom prírody. Inak by jej nedarovala toľko užitočných živín, ktoré z nej robia liečivý skvost. Nájdete v ňom dezinfekčný a regeneračný chlorofyl, betakarotén, vysokú dávku vitamínu C, vitamíny skupiny B, vápnik aj horčík a močopudnú kyselinu kremičitú. Žihľava v sebe skrýva veľmi užitočné látky pre naše zdravie, o ktorých vie málokto, pretože túto bylinu s typicky zúbkovanými listami považujeme viac menej za nechcenú pichľavú burinu. Vyhýbame sa jej, pretože vieme o jej pŕhlivých vlastnostiach ukrývajúcich sa v drobných chĺpkoch po celej rastline. Pŕhlivosti sa dá jednoducho zbaviť obarením nazbieraných listov horúcej vody na niekoľko minút. Vtedy je použitie žihľavy vhodné napríklad do šalátov, do zdravých smoothie nápojov alebo do praženice. Vo vnútri však skrýva žihľava zdraviu prospešné látky v podobe minerálov - vápnik, železo, sodík, draslík, horčík, mangán, meď, bór a fosfor, stopových prvkov a vitamínov - vitamín B, A, C, K, a tiež zelené farbivo - chlorofyl, betakarotén, luteín, polyfenoly - kvercetín, flavonoidy a esenciálne aminokyseliny - kyselinu linolovú, linolénovú, palmitovú, stearovú a kyselinu olejovú. Už naše babičky hovorili, že žihľava čistí krv. A v niečom mali pravdu. Pravidelné pitie žihľavového čaju dokáže naozaj doslova prečistiť krv, vrátiť telu stratenú energiu a rozprúdiť tak celý metabolizmus.
Žihľava môže pomôcť aj pri ťažkostiach s bolesťou kĺbov a svalov. Považuje sa za akési prírodné analgetikum a naviac má aj protizápalové účinky. Dokáže pomôcť a uľaviť stuhnutým svalom pri nedostatku magnézia, ktoré často spôsobujú svalové kŕče.
Žihľava v sebe skrýva veľmi užitočné látky pre naše zdravie, o ktorých vie málokto, pretože túto bylinu s typicky zúbkovanými listami považujeme viac menej za nechcenú pichľavú burinu. Vyhýbame sa jej, pretože vieme o jej pŕhlivých vlastnostiach ukrývajúcich sa v drobných chĺpkoch po celej rastline. Pŕhlivosti sa dá jednoducho zbaviť obarením nazbieraných listov horúcej vody na niekoľko minút. Vtedy je použitie žihľavy vhodné napríklad do šalátov, do zdravých smoothie nápojov alebo do praženice. Vo vnútri však skrýva žihľava zdraviu prospešné látky v podobe minerálov - vápnik, železo, sodík, draslík, horčík, mangán, meď, bór a fosfor, stopových prvkov a vitamínov - vitamín B, A, C, K, a tiež zelené farbivo - chlorofyl, betakarotén, luteín, polyfenoly - kvercetín, flavonoidy a esenciálne aminokyseliny - kyselinu linolovú, linolénovú, palmitovú, stearovú a kyselinu olejovú. Už naše babičky hovorili, že žihľava čistí krv. A v niečom mali pravdu. Pravidelné pitie žihľavového čaju dokáže naozaj doslova prečistiť krv, vrátiť telu stratenú energiu a rozprúdiť tak celý metabolizmus.
Posilnenie imunity a podpora kardiovaskulárneho systému
Žihľavový čaj je silný prírodný pomocník s množstvom benefitov, no ako pri všetkom - dôležitá je miera. Ak ho pijete s rozumom a dodržiavate odporúčané dávkovanie, môže sa stať skvelou súčasťou vášho zdravého životného štýlu. V prípade zdravotných obmedzení sa však vždy poraďte s odborníkom.
Žihľava dvojdomá je rastlina, ktorá v sebe ukrýva obrovské množstvo vitamínov a minerálov, z ktorých najdôležitejší je predovšetkým podiel železa. V ľudovom liečiteľstve sa traduje, že čistí krv a podporuje činnosť pečene, močových ciest a obličiek. Obsahuje aj antioxidanty, ktoré môžu spomaľovať starnutie a pôsobia preventívne proti kardiovaskulárnym ochoreniam, ako je napríklad infarkt. Žihľavový čaj sa veľmi často odporúča pri prechladnutí a problémoch s dýchacími cestami. Či už ležíte doma s nádchou alebo sa zubami nechtami snažíte vyhnúť bacilom, stavte na žihľavu! Okrem toho, že pomáha posilniť vašu prirodzenú obranyschopnosť a imunitný systém, podporuje aj normálnu činnosť cievnej sústavy, čo oceníte najmä vtedy, ak vás na konci dňa trápi pocit ťažkých nôh.
Vďaka aktívnym látkam, akými sú karotenoidy, vitamín C, železo a draslík sa žihľavový čaj odporúča aj pacientom s anémiou, čiže chudokrvnosťou. Práve železo podporuje tvorbu červených krviniek a flavonoid kvercetín pomáha znižovať krvný tlak. Celou touto kombináciou účinných látok sa tak znižuje riziko chorôb celého kardiovaskulárneho systému.
Ak si chcete posilniť imunitný systém, mali by ste začať piť pravidelne žihľavový čaj. Ten okrem cenných flavonoidov a karotenoidov obsahuje aj veľké množstvo vitamínu C a vitamínu A, ktoré sú ideálne práve na posilnenie imunity nášho tela. Cenné antioxidanty dokážu chrániť a posilňovať imunitné bunky, ktoré potom efektívne bojujú proti rôznym infekciám a patogénom.
Vplyv na pokožku a vlasy
Žihľava dvojdomá je určite miláčikom prírody. Inak by jej nedarovala toľko užitočných živín, ktoré z nej robia liečivý skvost. Nájdete v ňom dezinfekčný a regeneračný chlorofyl, betakarotén, vysokú dávku vitamínu C, vitamíny skupiny B, vápnik aj horčík a močopudnú kyselinu kremičitú. Žihľava v sebe skrýva veľmi užitočné látky pre naše zdravie, o ktorých vie málokto, pretože túto bylinu s typicky zúbkovanými listami považujeme viac menej za nechcenú pichľavú burinu. Vyhýbame sa jej, pretože vieme o jej pŕhlivých vlastnostiach ukrývajúcich sa v drobných chĺpkoch po celej rastline. Pŕhlivosti sa dá jednoducho zbaviť obarením nazbieraných listov horúcej vody na niekoľko minút. Vtedy je použitie žihľavy vhodné napríklad do šalátov, do zdravých smoothie nápojov alebo do praženice. Vo vnútri však skrýva žihľava zdraviu prospešné látky v podobe minerálov - vápnik, železo, sodík, draslík, horčík, mangán, meď, bór a fosfor, stopových prvkov a vitamínov - vitamín B, A, C, K, a tiež zelené farbivo - chlorofyl, betakarotén, luteín, polyfenoly - kvercetín, flavonoidy a esenciálne aminokyseliny - kyselinu linolovú, linolénovú, palmitovú, stearovú a kyselinu olejovú. Už naše babičky hovorili, že žihľava čistí krv. A v niečom mali pravdu. Pravidelné pitie žihľavového čaju dokáže naozaj doslova prečistiť krv, vrátiť telu stratenú energiu a rozprúdiť tak celý metabolizmus.
Vypadávajú vám vlasy? Denne si ich oplachujte žihľavovým odvarom. Viac prospechu vám však prinesie na prípravu a čakanie náročnejšia žihľavová tinktúra. Na jej výrobu potrebujete pol litra kvalitného bieleho alkoholu a sto gramov sušenej žihľavy. Nasypte ju do širšej sklenenej nádoby a alkohol prilievajte dovtedy, kým neprekryje žihľavu. Lúhujte dva týždne, počas ktorých zmes občas premiešajte.
Žihľavový čaj je ideálny na problémy s trávením. Zápaly, ktoré sa môžu vyskytovať v celom tráviacom trakte dokážu vyvolať ďalšie a ďalšie problémy a prerásť až do chronického zápalu. Ten zasa môže vyústiť až do rakoviny žalúdka alebo čriev. Predísť sa tomu dá práve šálkou chutného žihľavového čaju, ktorý sa odporúča popíjať pravidelne v malých dávkach. Tento čaj obsahuje pektíny podobné tým tráviacim v našom tráviacom trakte. Žihľavový čaj môže mať protizápalové účinky a je ideálny na problematickú pokožku. Prispieva k normálnemu stavu pokožky a dokonca môže urýchliť aj hojenie rán, vďaka čomu si môžete žihľavový čaj pripraviť aj na akné. Ako na to? Dve hrste čerstvej žihľavy povarte vo vode asi 10 minút, nechajte vychladnúť a nakoniec sceďte.
Žihľava dvojdomá je rastlina, ktorá v sebe ukrýva obrovské množstvo vitamínov a minerálov, z ktorých najdôležitejší je predovšetkým podiel železa. V ľudovom liečiteľstve sa traduje, že čistí krv a podporuje činnosť pečene, močových ciest a obličiek. Obsahuje aj antioxidanty, ktoré môžu spomaľovať starnutie a pôsobia preventívne proti kardiovaskulárnym ochoreniam. Žihľavový čaj má skvelé čistiace, detoxikačné a diuretické močopudné vlastnosti. Okrem toho pôsobí aj navonok, konkrétne na vlasy a pleť, a to tak, že budú vyživené a hydratované. Kúra trvá 21 dní, počas ktorých sa každý deň pije čaj zo žihľavy. Za deň by ste mali vypiť približne liter žihľavového čaju. Šálku nalačno a pred spaním a zvyšok priebežne cez deň.
Príprava a dávkovanie žihľavového čaju
Príprava je veľmi jednoduchá. Potrebujete 1 až 2 čajové lyžičky sušenej žihľavy (alebo hrsť čerstvej), ktoré zalejete 250 ml vriacej vody. A ako dlho lúhovať žihľavový čaj? Odporúča sa približne 5 až 10 minút pod pokrievkou, následne ho sceďte. Najlepšiu chuť a účinok má čerstvo pripravený.
Na prípravu žihľavového čaju sa používa celá rastlina, pričom listy žihľavy sa používajú pri artritíde, dne, reumatizme, pri vysokom krvnom tlaku, proti prejavom alergie, či na vonkajšie použitie, zatiaľ čo korene žihľavy sa používajú najmä pri liečbe zväčšenej prostaty. Príprava žihľavového čaju je jednoduchá. Do šálky vložíme 4 g sušenej žihľavy, zalejeme vriacou vodou, necháme 10 minút lúhovať a žihľavový čaj je hotový. Ešte lepšou alternatívou sú čerstvé listy a stonky žihľavy (8 g koncových, mladých výhonkov). Dávkovaním, ako aj dobou lúhovania môžeme ovplyvňovať množstvo účinných látok v čaji, takže alternatívou môže byť i vyššia dávka, pričom lúhujeme kratšiu dobu a môžeme zalievať viacero krát. Takto môžeme popíjať čaj z jednej dávky po celý deň. Pri príprave čaju zo žihľavového koreňa sa používa očistený a vysušený (5 g), prípadne čerstvý (10 g) koreň nakrájaný na drobné kúsky, aby do čaju uvoľnil čo najviac obsiahnutých látok.
Odporúčané dávkovanie žihľavového čaju je 1-2 šálky denne, maximálne po dobu troch týždňov, po ktorých by mala nasledovať prestávka. Čerstvý, teplý nápoj si môžete dopriať až 2x denne, ideálne hneď ráno alebo počas dňa. Najlepšie je vynechať žihľavový čaj na noc - jeho močopudné účinky by mohli viesť k častejšiemu nočnému prebúdzaniu.
Na zber žihľavy môžete vyraziť pokojne už začiatkom marca. Na prípravu žihľavového čaju sú ideálne nekvitnúce rastliny, pretože práve tie obsahujú v sebe najväčšie množstvo cenných látok. Žihľavu môžete buď usušiť na zimu alebo si z nej uvariť čerstvý čaj. Ale pozor! Nie ste si istí, ako uvariť čaj z čerstvej žihľavy? Na liter vody budete potrebovať približne 4 menšie rastliny - použiť môžete listy aj stonky. Samotnú žihľavu zbierajte vždy ďaleko od ciest a polí a pred použitím ju prepláchnite vlažnou vodou. Máte všetko nachystané? Výborne! Je načase zaliať žihľavu horúcou vodou. A ako dlho treba lúhovať žihľavový čaj? Druhým variantom je čaj zo sušenej žihľavy. Postup prípravy sa líši len v množstve - na liter čaju budete potrebovať približne 5 menších lyžičiek sušenej žihľavy. Nálev má oproti čaju z čerstvej žihľavy tmavšiu farbu ale chuťovo sa príliš neodlišujú.
Kedy piť žihľavový čaj a na čo si dať pozor
Ideálne načasovanie
Kedy piť žihľavový čaj? Otázka, kedy piť žihľavový čaj, závisí od toho, čo od neho očakávate. Na detoxikáciu a podporu trávenia je ideálne piť ho ráno nalačno alebo medzi jedlami. Na večer sa vo všeobecnosti žihľavový čaj pred spaním neodporúča, keďže môže zvýšiť močenie a narušiť spánok.
Ideálnym obdobím na pitie žihľavového čaju je jar, kedy sú mladé lístky žihľavy plné cenných živín a v tej najčistejšej podobe. V neskorších mesiacoch rastlina postupne akumuluje vyšší obsah dusíkatých látok, čo znižuje jej priaznivé účinky. Postup je jednoduchý: žihľavu zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 10 minút.
Nežiaduce účinky a kontraindikácie
Žihľavový čaj môže mať aj nežiaduce účinky. Patrí sem časté močenie, podráždenie žalúdka, pokles krvného tlaku alebo narušenie rovnováhy elektrolytov pri dlhodobom pití. Vyhýbať sa mu mali ľudia s chorobami obličiek alebo tí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi.
Hoci ide o prírodný prostriedok, žihľavový čaj môže mať aj nežiaduce účinky. Patrí sem časté močenie, podráždenie žalúdka, pokles krvného tlaku alebo narušenie rovnováhy elektrolytov pri dlhodobom pití. Vyhýbať by sa mu mali ľudia s chorobami obličiek alebo tí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi.
Kedy radšej nie? Nie každému žihľavový čaj prospieva. V tehotenstve sa jeho užívanie neodporúča bez porady s lekárom - môže ovplyvniť hladinu hormónov a má močopudný účinok. Podobne aj žihľavový čaj pre deti by mal byť podávaný opatrne.
Pŕhľave by sa preto mali diabetici vyhnúť. Vyhnúť by sa jej mali i tehotné ženy, pretože má vplyv na hormonálnu rovnováhu dôležitú pri vývoji dieťaťa. Keďže žihľava môže znižovať krvný tlak a tep, môže tým zvyšovať účinok iných liekov (ACE inhibítory, beta blokátory, blokátory kalcia a iné). Pŕhľava tiež môže interagovať s liekmi na riedenie krvi ako sú warfarin, aspirin a clopidogrel.
Žihľavový čaj sa neodporúča piť dlhodobo a vo veľkých objemoch. Taktiež nie je vhodný pre deti do 2 rokov. Nastávajúce mamičky si môžu dopriať šálku tohto čaju počas tehotenstva tiež ale s mierou, pretože veľké množstvo tohto čaju môže mať vplyv na sťahy maternice v neskoršom štádiu.
Ak sa zaujímate o prírodné spôsoby, ako podporiť svoje zdravie, žihľavový čaj je doslova poklad z prírody. Obsahuje široké spektrum vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré pomáhajú detoxikovať organizmus, podporiť obličky a dokonca zlepšiť pleť. No napriek jeho výnimočným účinkom je dôležité vedieť, kedy a ako ho piť, aby ste sa vyhli nežiadúcim účinkom. Hoci má tento čaj mnoho pozitívnych účinkov, v niektorých prípadoch je lepšie sa mu vyhnúť alebo sa poradiť s lekárom. A to napríklad v prípade, ak trpíte nízkym krvným tlakom, pretože žihľava môže tlak ešte viac znižovať. Ďalej pri poruchách zrážanlivosti krvi alebo ak užívate lieky na riedenie krvi. Taktiež, ak máte problémy s obličkami, pretože žihľava ich silne stimuluje.
Žihľava dvojdomá môže znižovať obsah cukru v krvi. To môže spôsobovať problémy najmä diabetikom, keďže v kombinácii s inzulínom môže cukor v krvi poklesnúť až príliš. Pŕhľave by sa preto mali diabetici vyhnúť. Vyhnúť by sa jej mali i tehotné ženy, pretože má vplyv na hormonálnu rovnováhu dôležitú pri vývoji dieťaťa.
Tehotenstvo a dojčenie
V tehotenstve platí príslovie "všetko s mierou" dvojnásobne a hoci už vieme, že pitie žihľavového čaju nie je spojené so žiadnymi vyššími rizikami, niektoré štúdie naznačujú, že tehotné ženy by to s jeho množstvom rozhodne nemali preháňať. Žihľava totiž môže prispieť k vyvolaniu kontrakcií maternice, čo by v extrémnych prípadoch mohlo viesť k predčasnému pôrodu. Na druhej strane môže byť ale žihľavový čaj v tehotenstve veľmi prospešný a v menších množstvách by nemal nijako škodiť. Názory sa však pomerne rozchádzajú a doteraz v tejto súvislosti neexistuje žiadny výskum, ktorý by jednoznačne potvrdil škodlivosť žihľavy v tehotenstve.
Ak vás zaujíma, či sa dá použiť žihľavový čaj aj pri dojčení, odpoveď znie áno. V tejto súvislosti sa v minulosti dokonca uskutočnila štúdia, ktorá skúmala, či majú dojčiace čaje obsahujúce žihľavu vplyv na tvorbu materského mlieka. Výsledky však nepotvrdili, že by žihľava významne ovplyvňovala dojčenie; na druhej strane počas výskumu neboli zaznamenané žiadne nežiaduce účinky, z čoho vyplýva, že žihľavový čaj pri dojčení nie je nebezpečný.
Žihľava sa odporúča najmä ženám z viacerých dôvodov. V tehotenstve sa pitie žihľavového čaju odporúča najskôr v poslednom trimestri tehotenstva, a aj to len v malých a slabých dávkach. Rozhodne nepite čaj v prvom trimestri tehotenstva, pretože dráždi maternicu, čo môže spôsobiť komplikácie. Tehotné ženy ho môžu užívať na doplnenie vitamínov a podporu tvorby materského mlieka.