Bábätká si niekedy v období okolo 3. mesiaca začnú sať pästičku, pretože toto obdobie v živote bábätka je sprevádzané objavením ručičiek, a nemusí na tom byť nič neobvyklé. Pokiaľ ide o bábätko, ktoré dobre priberá a na prsníku spokojne pije, je cmúľanie pästičky len vývojovým štádiom, v ktorom bábätko pästičku objavilo. Niektoré bábätká si občas oblizujú niektoré prsty alebo pästičku ako súčasť normálneho správania bez toho, aby ich sali „zo zlozvyku“ a v takom prípade s tým pomerne rýchlo prestanú. Cmúľanie palčeka je súčasťou správania pri štrajku - dieťatko sa upokojuje satím palčeka miesto toho, aby sa prisalo na prsník.
Správny rozvoj čeľuste, podnebia a správny vývoj ústnej dutiny zabezpečuje dojčenie. Namiesto ponúknutia cumlíka je potrebné zistiť, či sa bábätko dostatočne dojčí a zabrániť satiu pästičky či prstov. Satie pästičky či prstov môže byť prvou známkou toho, že sa tvorba mlieka znížila a bábätko si menší tok mlieka kompenzuje satím mimo prsníka. Tento text ponúka postupy na zvýšenie dojčenia a na odúčaní zlozvyku súvisiacemu s cmúľaním palca.
V prvom rade zistite, či sa bábätko dostatočne dojčí, pretože niektoré bábätká toto robia práve kvôli zníženej tvorbe mlieka. Niekedy si bábätká sajú prsty alebo pästičku ako náhradu za to, že nemajú možnosť byť dostatočne dlho na prsníku. V takom prípade je dobré bábätku ponúknuť prsník a zabrániť tak satiu pästičky či prstov. Ak príčinou cmúľania palca je znížená tvorba mlieka, väčšinou je možné pozorovať pri dojčení, že bábätká chvíľu na prsníku pijú, a keď sa tok mlieka spomalí, tak namiesto ďalšieho pitia si sajú pästičku.
Ak satie pästičky nahrádza pitie na prsníku, je potrebné podniknúť kroky na nápravu situácie. Dlhodobé cmúľanie palca môže narušiť rast čeľustí, zubov a motoriku jazyka, čo vedie k problémom s výslovnosťou a logopédskym ťažkostiam. U vedúcich rodičov sa vyskytuje potreba nápravy už u malých detí, aby sa predišlo problémom v predškolskom veku.
Kedy začať s odúčaním a čo robiť ihneď
U malých bábätiek je satie palčov veľmi prirodzené a bežné, no odborníci odporúčajú do veku 4 rokov dieťaťa CMÚĽANIE palca považovať za menej problémové, ak sa dostatočne neprejaví v rečovom vývoji. Ak cmúľanie pretrváva po piatom roku alebo sú prítomné varovné signály (mozole na palci, rečové poruchy, zubné problémy), je vhodné vyhľadať pomoc detského lekára, zubného lekára alebo logopéda.
Prvým krokom je pozorovanie: zistite, v akých situáciách si dieťa palec strká do pusy a cmúľa ho. Pokojne si zapisujte poznámky. Odnaučenie od cmúľania palca je veľmi individuálne a vždy je kľúčové odstrániť spúšťače cmúľania. Ak dieťa cmúľa palec z nudzy, v inkriminovanej chvíli ho zabavte hrou alebo hračkou, ktorá zaujme jeho ruky a pozornosť.
Najúčinnejšie sú pozitívne motivácie a nahradenie palca cumlíkom. Anatomický cumlík je v tomto prípade lepšou alternatívou než palec, lebo je menej škodlivý pre vývoj čeľuste. Ďalšou pomôckou môže byť horký lak na nechty, ktorý dieťa znechutí a pri cmúľaní vynúti odvetvenie zvyku.
Keď sa dieťa naučí nahradiť palec prsníkom, je vhodné postupne odstraňovať zlozvyk a poskytovať mu dostatok fyzického kontaktu, spoločného spania a časných aktivít. Môžete tiež skúsiť netlačiť, ale ponúkať alternatívy a podporovať dieťa pri zvládaní emócií bez potreby sťahovania palca do úst.
Konkrétne rady a postupy
- Postupné nahraďte palec prsníkom: sledujte správne prisatie, ponúknite prsník, keď dieťa začne sťahovať palec.
- Použite cumlík ako alternatívu a vyhnite sa tvrdým trestom alebo strachu z deformácie chrupu.
- Vytvorte pozitívne odmeňovanie za činy bez palca - napríklad za dni bez cmúľania.
- Zvážte použitie špeciálneho horkého laku na nechty a/alebo plastového chrániča na palec pre noc.
- Navštívte logopédu alebo ortodontistu, ak cmúľanie pretrváva alebo sa objavia rečové či dentálne problémy.
- Dbajte na spoločné aktivity a kontakt s dieťaťom, aby sa znížila potreba upokojovania palcom.
Ak cmúľanie palčeka pretrváva aj po piatom roku života dieťaťa alebo ak pozorujete varovné signály, je vhodné vyhľadať pomoc lekára. Včasná intervencia môže zabrániť dlhodobým problémom s chrupom, rečou či vývojom ústnej dutiny.
Praktické tipy podľa situácie
- Ak dieťa zaspáva s palcom, buďte s ním pri zaspávaní, hladkajte ho a masírujte ručičku bez nutnosti cmúľania.
- Keď dieťa potrebuje upokojiť ručičku, ponúknite hračku alebo maňušku na ruku, aby sa zamestnali obe ruky.
- Vytvorte plán a vizuálne odmeny: tabuľka, kde sa sleduje, ako dlho dieťa nevytĺka palec zo svojej pusy a za úspechy dostane odmenu.
- Diskutujte s dieťaťom formou hry a bez hrozieb - povedzte mu, že spolu nájdete spôsob, ako byť na prsníku príjemne.
- V prípade potreby konzultujte s odborníkom na dojčenie a zoberte do úvahy individuálne potreby dieťaťa.
Treba mať na pamäti, že cmúľanie palca môže byť aj prejavom dočasného stresu alebo neistoty v rodine či v škôlke. Dôležité je poskytovať dieťaťu čas, pochopenie a podporu, aby sa v priebehu času naučilo upokojiť inými spôsobmi a začalo využívať prsník ako primárny zdroj uspokojovania potreby sýtosti aj bezpečia.
Ako sa zbaviť stresu?
Ak si dieťa cmúľa palec len príležitostne a bez výrazných problémov so zubami alebo rečou, sledujte situáciu a postupujte s miernym a citlivým prístupom. Vyhľadajte odbornú pomoc v prípade vyhliadky na dlhodobé ťažkosti alebo neúspešných pokusov o odúčenie.