Počas dlhých letných prázdnin môže byť ťažké zabaviť deti, najmä ak to chcete robiť udržateľne. Existujú však spôsoby, ako sa môže baviť celá rodina bez negatívneho vplyvu na planétu a dokonca aj pomôcť životnému prostrediu.
1. Záhradkárčenie a domácnosť s deťmi
Či už máte záhradu, balkón alebo len parapet, existuje veľa spôsobov, ako začať so svojimi deťmi záhradkárčiť udržateľne. Môžete zasadiť kvety pre včely, aby ste do záhrady prilákali opeľovače, hmyz a dokonca aj motýle, a tým svojim deťom poskytnete nekonečné možnosti pozorovania a hrdosť na to, že ich semienka začínajú kvitnúť. Zvážte pestovanie vlastných byliniek, ktoré si vaše deti môžu natrhať a ochutiť nimi jedlo. Bylinky si môžete pestovať aj na balkóne a parapete, len sa uistite, že si vyberiete okno, ktoré má dostatok slnečného žiarenia.
2. Sezónne varenie a jedlo s nižšou uhlíkovou stopou
Varenie a konzumácia domáceho sezónneho ovocia a zeleniny môže pomôcť znížiť vašu uhlíkovú stopu, pretože sa nemusia dovážať zo zahraničia ani pestovať v energeticky náročnom vykurovanom skleníku. Jahody, maliny, brokolica, fazuľa, baklažán a cuketa sú len niektoré zo sezónnych druhov ovocia a zeleniny počas letných mesiacov. Prečo teda nenechať deti vybrať si ovocie alebo zeleninu, ako inšpiráciu pre sezónne jedlo alebo dezert, a zapojiť ich do prípravy. Môžu sa naučiť variť a osvoja si informácie, že to, čo jeme, môže ovplyvňuje planétu.
3. Umělecké a remeselné projekty s obnoviteľnými materiálmi
Umelecké a remeselné projekty umožňujú deťom byť kreatívne a zabávať sa. Predtým, ako vyhodíte odpadky do koša, skontrolujte, či sa dajú vyčistiť a znovu použiť. Odložte si prázdne rolky toaletného papiera, kartón, krabice od vajec a plastové nádoby. Vyberte ekologické farby, pásky, pastelky a buďte kreatívni.
4. Príroda a pohyb na stole
Jednoduchý spôsob, ako si užiť prírodu, je navštíviť miestny park, kde možno nájdete informácie o biodiverzite parku, miestnej divokej prírode a životnom prostredí. A ak sú vaše deti dostatočne veľké, turistika je skvelý spôsob, ako na vlastnej koži zažiť prírodu, pozorovať ju a oceniť krásu a rozmanitosť našej krajiny. Alebo by vaša rodina mohla vymeniť cesty autom za cyklistiku a preskúmať okolie, ísť do miestneho parku alebo navštíviť susedné mesto alebo dedinu. Pomôžete tiež znížiť príspevok vašej rodiny k emisiám uhlíka a znečisteniu ovzdušia. Ak už budete v prírode, tak tam môžete zostať aj na noc. Kempujte pod hviezdami! Či už si postavíte stan na dvore alebo v divočine, nie je nič lepšie, ako noc pod hviezdami.
5. Hľadanie pokladov a objavovanie spoločnou hrou
Príroda je plná rôznych pokladov pre celú rodinu. Ak chcete povzbudiť svoje deti k zábave vonku, naplánujte si hľadanie pokladu. Nechajte svoje deti hľadať konkrétne poklady, ako sú pestrofarebné kvety, pierka, kamene, lupienky kvetov, lienky, húsenicu alebo štvorlístok. Hľadanie pokladu môže byť celoročnou aktivitou so zmenou ročných období. Deti nemusia všetko zbierať, stačí, ak si svoje poklady odfotia alebo vám ich ukážu. Zakopte malé drobnosti pod zem alebo piesok na záhrade či parku.
6. Spoločenské hry a kvízy s ekologickým motívom
Zahrajte si spoločenské hry s environmentálnou tematikou alebo si vymyslite vlastné kvízy a výzvy, aby ste otestovali znalosti vašej rodiny o udržateľnosti. Môžete si pripraviť hádanky o recyklácii, súťažiť v triedení odpadu na čas alebo si vymyslieť eco-bingo s rôznymi úlohami.
7. Učenie novej zručnosti spolu s deťmi
Povzbuďte deti k spoločnému učeniu sa novej zručnosti. Či už sa naučíte korčuľovať, hovoriť po nemecky alebo hrať na gitaru, bude to plnohodnotne strávený čas. Môžete si tiež dať osobnú výzvu ako rodina.
8. Objavovanie miestneho a turistické tipy
Všetci ignorujeme skvelé veci, ktoré máme priamo pred dverami. Toto leto znovu objavte svoje rodné mesto tým, že sa na jeden deň budete správať ako turista. Využite svoju miestnu knižnicu, kde sú police plné tajomstiev, záhad a dobrodružstiev. Prečo toto leto nezobrať svoje deti do miestnej knižnice?
9. Základný zoznam spomienok a vďačnosti
Povzbudte deti, aby napísali všetky svoje zážitky z leta a vytvorili jednoduchú knihu. Do septembra budete mať toľko skvelých príbehov, ktoré môžete rozprávať o letných prázdninách. Tak prečo ich nepremeniť na detskú rozprávkovú knihu?
10. História mesta a rodinné prehliadky
Dozviete sa tu všetko o histórii, kultúre a ľuďoch vášho mesta. Mnohé múzeá či informačné centrá dnes ponúkajú tematické prehliadky zamerané na prírodu, ekologické projekty v regióne alebo históriu ochrany životného prostredia.
11. Spomienkové zásady a pokladnice do zeme
Vezmite si vodotesnú nádobu na potraviny a naplňte ju ručne písanými poznámkami, hračkami, mincami a rodinnými spomienkami. Potom ju zakopte na dvore, pripravenú pre niekoho, kto ju nájde o 10, 20 alebo 100 rokov!
12. Upratovanie a dobrovoľníctvo
Vyčistite miestne chodníky tým, že vezmete svoju rodinu na túru za odpadom. Čo je to túra za odpadom? Je to ako každá iná túra, až na to, že pozbierate fľaše, obaly a plechovky, ktoré po sebe zanechali iní ľudia. Upratujte a darujte. Daždivé dni sú ideálnym časom na zefektívnenie vášho šatníka. Takže toto leto prebuďte svoju vnútornú Marie Kondo a opýtajte sa sami seba: „Potrebujem ešte toto?“ Ak nie, darujte to a nechajte niekoho iného vdýchnuť vašim veciam nový život.
13. Vďačnosť a duševné zdravie
Spolu s deťmi si napíšte zoznam minimálne 10 vecí, za ktoré ste toto leto vďační. Starajte sa o svoje duševné zdravie tým, že budete čo najčastejšie podporovať všímavosť. Ak ste to ešte nikdy neskúšali, alebojte sa, je to naozaj jednoduché. Všímavosť si môžete precvičovať pri všetkých aktivitách, či už čítaním knihy, prechádzkou, meditáciou alebo počúvaním upokojujúcej hudby. Nájdite si čas pre seba a skúste si každý deň vyhradiť čas pre seba.
12+1. Ekologický e-shop a príklad udržateľnosti
Objavte široký výber ekologických výrobkov pre deti v e-shope Eco pre deti. Nájdete všetko od drevených a kreatívnych hračiek cez oblečenie z biobavlny až po prírodnú detskú kozmetiku a hygienu. Produkty pochádzajú od overených výrobcov kladiacich dôraz na prírodu a zdravie detí. V NaturaKid ponúkajú dôkladne vybrané produkty bezpečné pre ratolesti a pozývajú rodičov k zodpovednej komunite.
Príbuzné tipy a poznámky
- Precízne zvolená kombinácia olejov zaručí bohatú a krémovú penu pri detskej starostlivosti.
- Táto bambusová zubná kefka je ideálna pre citlivú a dôkladnú starostlivosť o chrup.
- Biologicky rozložiteľná zubná kefka vyrobená zo 100% NON-GMO kukuričného škrobu.
- Drevené magnetické udice a ďalšie hračky podporujú učenie cez hračky z masívneho dreva.
Všetky produkty ponúkané v e-shope sú dôkladne vyberané a bezpečné pre vaše ratolesti. Radi by sme vás pozvali do našej komunity zodpovedných rodičov, ktorí si cenia kvalitu, zdravie a udržateľnosť. Ďakujeme vám, že ste si našli čas spoznať nás a našu víziu. V NaturaKid pracujeme neúnavne na zlepšovaní kvality našej stránky a na ďalších TOP produktoch pre vašich drobcov v ďalších kategóriách, ktoré pripravujeme.
SEMIENKO // Inšpiratívny krátky film
tags: #ekologicke #na #jedlo #pre #deti