Smotana na varenie je obľúbená prísada do mnohých jedál, ktorá im dodáva krémovú textúru a bohatú chuť. V tomto článku sa pozrieme na jej energetickú a nutričnú hodnotu, aby ste mali lepší prehľad o tom, čo konzumujete.
Nutričné hodnoty smotany na varenie
V 100 ml smotany na varenie nájdeme nasledujúce nutričné hodnoty:
- Energetická hodnota: 135 kcal / 565 kJ
- Bielkoviny: 3 g
- Sacharidy: 4,2 g
- Cukry: 4,2 g
- Tuky: 12 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 8 g
- Transmastné kyseliny: 0 g
- Cholesterol: 0,04 mg
- Vláknina: 0 g
- Soľ: 0,1 g
- Vápnik: 104 mg
- PHE: 150 mg
Zloženie nutričných hodnôt je nasledovné:
- Bielkoviny
- Sacharidy
- Cukry
- Nasýtené mastné kyseliny
Vitamíny a minerálne látky v smotane na varenie
Smotana na varenie obsahuje aj vitamíny a minerálne látky, ktoré prispievajú k jej nutričnej hodnote:
Vitamíny
- Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantoténová)
- Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Minerálne látky
- Vápnik
Vápnik obsiahnutý v smotane na varenie má pozitívny vplyv na zdravie kostí a napomáha pri ich raste a obnove.
Smotany od TAMI a bio mliečne produkty
Smotany od TAMI poskytujú ideálne partnerstvo pri príprave teplých alebo studených pokrmov. Na výrobu kvalitnej TAMI smotany sa používa kvalitné mlieko s vyrovnanými obsahovými zložkami.
Bio mliečne produkty sú špecifickou skupinou, ktorá sa diferencuje od ostatných produktov hlavne svojou kvalitou. Produkcia bio výrobkov je náročná a prísne kontrolovaná na všetkých stupňoch jej výroby, spracovania a distribúcie. V TAMI si uvedomujeme súčasný trend zdravého životného štýlu a vzrastajúci dopyt po bio produktoch. Vďaka rozmanitému portfóliu dokážeme uspokojiť široký okruh zákazníkov všetkých vekových kategórií.
Zelená energia v TAMI
V TAMI sa neustále snažíme prichádzať na spôsoby, ako odmeniť našich verných zákazníkov. Čo je zelená energia? Kde a ako ju získavame? V bioplynovej stanici, ktorá predstavuje projekt udržateľnej inovácie. Plné využitie vyrobeného tepla a elektriny umožňuje dosiahnuť výrazné úspory zemného plynu a elektrickej energie.
Ako zaradiť smotanu na varenie do jedálnička
Smotanu na varenie si môžete jednoducho zapísať do jedálnička a získať tak lepší prehľad o svojom príjme a výdaji kalórií. Môžete si určiť svoju cieľovú hmotnosť a sledovať svoj pokrok.
Aj Vy milujete zmrzlinu alebo zákusky s obrovským kopcom šľahačky? Nepohrdnete ani hustou krémovou polievkou či delikátnou omáčkou? Tak ste tu správne. Smotany od TAMI poskytujú ideálne partnerstvo pri príprave teplých alebo studených pokrmov. Na výrobu kvalitnej TAMI smotany používame kvalitné mlieko s vyrovnanými obsahovými zložkami. Už si stačí len vybrať účel Vášho kulinárskeho umenia a náš sortiment smotán je Vám k dispozícií.
Tipy a skúsenosti používateľov
Používatelia oceňujú aplikácie a nástroje, ktoré im pomáhajú sledovať príjem kalórií a zlepšovať stravovacie návyky. Mnohí zdieľajú pozitívne skúsenosti s chudnutím a dosahovaním cieľovej hmotnosti vďaka disciplíne a prehľadu, ktorý im tieto nástroje poskytujú. Niektorí používatelia dokonca schudli cez 30 kg.
Aplikácia je podľa používateľov perfektná a stojí za to kúpiť si aj platenú verziu. Ocenili by možnosť pridať fotku k uloženým jedlám, aby to bolo pestrejšie.
AKO POUŽÍVAŤ POTRAVINOVÚ VÁHU | CHUDNUTIE JEDNODUCHÉ
Aplikáciu používajú používatelia aj dlhodobo, napríklad viac ako 4 roky, a stále sú maximálne spokojní.
Skladovanie: Skladujte pri teplote do 24 °C. Po otvorení skladujte v chlade pri teplote od 2 °C do 8 °C a spotrebujte do 3 dní.
Napriek tomu, že sa maximálne snažíme, aby všetky informácie o výrobkoch boli aktuálne a správne, môže dôjsť z dôvodu aktualizácie predpisov k zmenám zloženia a dietetických informácií.