Pre mnohých seniorov, ľudí po zranení, operácii alebo so zdravotným postihnutím sa vychádzkové palice a barly stali neodmysliteľnou súčasťou ich života. Pomáhajú im zostať aktívni a zapojení do každodenného kolobehu činností, pričom zvyšujú úroveň ich samostatnosti. Sú neoceniteľným pomocníkom nielen pri chôdzi, ale aj pri vstávaní, sadaní a oporou pri strate rovnováhy. Tento článok sa zameriava na francúzske barly (predlakťové barly), ich použitie a možnosti získania príspevku na ich obstaranie.
História a typy bariel
Základné delenie bariel rozlišuje:
- Podpazušné (nemecké) barly: Najčastejšie sa predpisujú v USA po zranení nohy alebo dolnej končatiny. Používajú sa s podložkami pod pazuchami a rukoväťou rovnobežnou s podložkou.
- Predlakťové (francúzske) barly: Bežnejšie v Európe, pozostávajú z opierky pre predlaktie a rukoväte. Vychádzkové palice: Vhodné pre ľudí s miernym narušením hybnosti alebo v ranom štádiu ochorení.
- Francúzske barly na predĺženie stability: Vyznačujú sa ergonomickou opierkou a pohodlnou rukoväťou; vo svetle moderného dizajnu sú čoraz častejšie k dispozícii s novými systémami, ktoré minimalizujú cvakanie pri dlhodobom používaní.
Francúzsky strojný inžinier Emile Schlick si patentoval chodiacu palicu v roku 1915 vo Francúzsku a o dva roky neskôr aj v USA. Philipp Cederstom si podal patentovú prihlášku na podobne vyzerajúcu palicovú barlu v roku 1916. A vynálezca A. R. Loomis si ju patentoval v roku 1917.
Nemecké vs. Francúzske barle
Nemecké (podpazušné) barly sú vhodnejšie na krátkodobé používanie po úraze a bývajú používané v páre. Pri ich používaní sa váha tela presúva do ramien a chrbta, čo umožňuje pohyb s menšou bolesťou, no dlhodobo môžu tlačiť pod pazuchami. Francúzske (predlakťové) barle poskytujú istotu a stabilitu najmä pri dlhodobom používaní a menej zaťažujú ramená. Môžu sa používať samostatne alebo ako pár, vždy na strane postihnutej nohy.
Francúzske barle sú vhodné pre ľudí s dlhodobými problémami pohybového aparátu a často ich preferujú seniori. Oproti podpazušným barly majú väčšiu oporu pre predlaktie a tlak sa prenáša najmä do rúk a častokrát aj chrbtice, čo znižuje bolesť a umožňuje jednoduchšiu chôdzu.
Ako si nastaviť nemeckú barlu?
- Barlu oprite kolmo o zem, cca pár centimetrov od nôh. Ruky voľne zveste popri barle.
- Barlu nastavte tak, aby vrchný polstrovaný okraj siahal približne 1 - 2 cm pod podpazušie.
- Madlá si potom podľa výšky barle upravte smerom nahor alebo nadol tak, aby boli ruky pri chôdzi mierne skrčené v lakťoch a vy ste sa mierne predklonili.
Ako si nastavíte francúzsku barlu (predlakťovú)?
- Barlu oprite kolmo o zem, pár centimetrov od nôh. Ruky voľne zvesené pozdĺž barle.
- Nastavte výšku tak, aby madlo bolo na výške zápästia (ohyb zápästia). Opierka končí pár centimetrov pod lakťom, aby sa dalo lakť dobre ohnúť (cca 30°).
- Ak je barla manuálne nastaviteľná, môžete si ju upraviť sami. Pri mechanickom zásahu sa obráťte na odborníkov. Nesprávne nastavenie môže viesť k pádu alebo nadmernému zaťaženiu svalov a kĺbov.
Ako správne používať francúzske barle?
Používanie francúzskych barlí je jednoduché. Môžete používať jednu alebo dve barle v závislosti od zdravotného problému. Pri jednej bare sú pravidlá: barla musí byť vždy na opačnej strane než postihnutá noha; pri chôdzi pevne uchopte madlo a oprite sa do opierky, čo umožní preťaženie a odľahčenie nohy.
Postup nastavenia výšky a správna chôdza o barlách
S použitím francúzskych barlí je dôležité, aby ste sa k barle neskláňali a aby plece nebola príliš vysoko. Výška barlí sa určuje takto: barlu postavte kolmo k zemi, ruky voľne pozdĺž tela. Madlo na držanie by malo byť vo výške zápästia, opierka končí pár centimetrov pod lakťom. Potom barlu otestujte chôdzou a uistite sa, že sa ľahko pohybujete a že sa neposúvate príliš dole alebo hore. Ak sa skláňate, barla je príliš nízka; ak vyťahujete ramená k ušiam, barla je príliš vysoká.
Ak je barla s nastaviteľnými rúčkami, nastavte ich tak, aby po opretí ruky do opierky boli rúčky vo výške zápästia. Dôležité je, aby o opierku nebol opretý celý lakeť a aby ste si mohli pohodlne a stabilne vykonať pohyb.
Príspevok na obstaranie palice alebo barle a ďalšie financovanie
Vychádzkové palice a barle je možné získať na predpis, čo znamená plné alebo čiastočné preplatenie zo zdravotnej poisťovne. Lekár posúdi zdravotný stav a potrebu pomôcky a vystaví poukaz (papierový alebo elektronický). Od vystavenia poukazu platí 1 mesiac a na novú vychádzkovú palicu na predpis máte nárok každé dva roky. Výdajňa zdravotníckych pomôcok vydá pomôcku na základe predpisu a doplatky môžu byť súčasťou dohody s poisťovňou.
Ďalšie možnosti financovania zahŕňajú Úrad práce, sociálnych vecí a rodiny (ÚPSVaR) v prípade, že pomôcka nie je hradená poisťovňou; kúpa bez predpisu s plnou platbou; sponzoring a nadácie pre plnú úhradu. Niektoré doplatky môžu byť od 2 do 14 €, v závislosti od typu palice a doplatku poisťovne.
V rámci peňažného príspevku na kompenzáciu ŤZP (ťažké zdravotné postihnutie) je potrebný komplexný posudok a splnenie podmienok. Príspevky pokrývajú aj zvýšené výdavky spojené s hygienou alebo opotrebovaním šatstva a bytového zariadenia. Lehoty na rozhodnutie sú štandardne 30 dní od začatia konania; na vyhotovenie posudku sa môže čakať až 60 dní.
FAQ a ďalšie tipy
- Na ktorú stranu nosiť palicu? Palicu nosíme vždy v ruke oproti boľavej nohe.
- Na ktorej ruke nosiť barlu? Pri jednej barli držíme v ruke oproti zranenej nohe; pri dvoch barliach rozkladá sa váha rovnomerne.
- Ako vybrať správnu výšku barle? Základné pravidlá sú platné pre obe typy bariel: výška by mala umožniť, aby opierka končila pár centimetrov pod lakťom a madlo bolo na výške zápästia; pri skúške sa uistite, že lakeť nie je celý opretý a ramená nie sú stiahnuté alebo príliš nahor.
- Čo ak potrebujete doplnky? Doplňky na barly môžu zahŕňať reflexné prvky, protišmykové koncovky a iné bezpečnostné prvky pre zvýšenie stability a viditeľnosti.
Iné ortopedické pomôcky a voliteľné alternatívy
Okrem francúzskych barlí existujú aj iné pomôcky na mobilitu, ako vychádzkové palice, chodítka a rolátory, ktoré môžu byť plne alebo čiastočne hradené poisťovňou. Výber by mal zohľadňovať interiér a exteriér, potrebu stability a plánovanú dĺžku používania. Chodítka poskytujú stabilitu v interiéri, rolátory sú vhodné pre aktívnych používateľov s potrebou ľahkej mobility na vonkajšie priestory a extra úložný priestor.
Na záver si uvedomte, že správny výber a nastavenie barlí sú kľúčové pre bezpečnú a efektívnu mobilitu. Nebojte sa konzultovať s odborníkmi - ortopédom, rehabilitačným lekárom alebo geriaterom - a využívať dostupné možnosti financovania a doplnkov.
tags: #francuzske #barle #na #predpis