Je potrebné si uvedomiť, že obličky sú jedným z najdôležitejších orgánov tela, pretože sa podieľajú na viacerých dôležitých funkciách v organizme. Pôsobia ako filter krvi, čiže odstraňujú odpadové látky z tela. Regulujú množstvo vody a minerálov v tele, regulujú krvný tlak, či ovplyvňujú krvotvorbu. Jednou z nepríjemností, ktoré vedia potrápiť obličky a aj nás, sú obličkové kamene, ktoré si každý z nás spája s veľkou bolesťou, a je to tak. Obličkové kamene sú jednou z častých problémov močových ciest, ale aj jednou z tých najbolestivejších ochorení.
Rozoznávame malé kamene, piesok alebo väčšie, ktoré vytvárajú akoby odliatok kameňa. Zvyčajne sa tvoria z koncentrovaného moču, kedy minerály kryštalizujú a držia pokope. Moč môže skoncentrovať v dôsledku nízkeho príjmu tekutín alebo ak je narušené vstrebávanie látok. Čiže obličkové kamene sa tvoria, keď váš moč obsahuje viac látok tvoriacich kryštály - ako je vápnik, šťaveľan a kyselina močová - než dokáže tekutina v moči zriediť.
Podľa zloženia sa delia na: urátové (kyselina močová), oxalátové (šťaveľanové), cystínové (aminokyselina cystín) a fosfátové. Okrem iného rovnako tvorbu kameňov môže zapríčiniť strava, obezita ako aj niektoré výživové doplnky či lieky. Bolesť pri tomto ochorení je spôsobená práve pohybom kameňov v močovom ústrojenstve. To znamená, že príznaky sa objavia až keď sa kameň začne hýbať - ak sa dostane do močovodov, kde navyše môže zablokovať tok moču a spôsobiť kŕče močovodu (obličkové koliky), čo je veľmi bolestivé.
V takom prípade môžete pociťovať silnú, ostrú bolesť v boku, v chrbte a pod rebrami. Bolesť môže vyžarovať do podbruška a slabín, môže prichádzať vo vlnách a rovnako ju môžeme cítiť pri močení. Pri upchatí močovodu kameňom je vysoké riziko rozvoja infekcie močových ciest ako aj riziko zápalu obličiek. Väčšina malých obličkových kameňov si nevyžaduje invazívnu liečbu. Je veľká pravdepodobnosť, že sa malé kamienky samé vylúčia močom. Trvá to zhruba dva až tri týždne.
Piť veľa vody. Lieky proti bolesti. Aj malý kameň môže dať pocítiť určité nepohodlie až bolesť. Liečebná terapia. Lekár vám môže predpísať liečivo, ktoré uľahčí prechod kameňa močovými cestami, napomôže, aby sme malé obličkové kamienky vylúčili rýchlejšie a s menšou bolesťou. Tiež sa môžu indikovať lieky, ktoré obsahujú zásadité citráty (kalcium citrát) alebo bikarbonát sodný. Tie znižujú kyslosť moču, čím umožňujú rozpúšťanie kameňov v močových cestách.
Odstránenie veľkých kameňov sa vykonáva litotripsiou, kedy je kameň rozdrvený (laserom alebo ultrazvukom) na menšie úlomky, ktoré už dokážu samovoľne prejsť močovými cestami. Nezabudnite: V horúcom období alebo ak často cvičíte, pite ešte viac vody, aby ste vytvorili dostatok moču. Jedzte menej potravín bohatých na oxaláty. Vyhýbajte sa nadmernému príjmu živočíšnych bielkovín a vyberte si neživočíšne zdroje bielkovín, ako sú strukoviny. Pozor na minerálne vody s vysokým obsahom vápnika, pretože nadmerné množstvo vápnika vedie ku vzniku obličkových kameňov.
Prechod obličkových kameňov môže byť bolestivý a nepríjemný. Obličkové kamene sú, žiaľ, extrémne časté, aspoň raz za život sa s nimi stretne jeden z 10 dospelých. Sú to malé tvrdé kryštály, ktoré vznikajú ukladaním tuhých odpadových látok v obličkách. Tie bývajú najčastejšie tvorené šťavelanom (či tiež oxalátom) vápenatým. Ak sú obličkové kamene menších rozmerov, ani o nich nemusíte vedieť, pretože nespôsobujú žiadne zásadné problémy. Zatiaľ čo väčšina obličkových kameňov nespôsobuje trvalé poškodenie, niektoré môžu. Neliečené obličkové kamene sa môžu v niektorých prípadoch rozvinúť do poškodenia obličiek a dokonca až do zlyhania obličiek, čo sa považuje za veľmi vážny a život ohrozujúci stav, ktorý si vyžaduje urgentný chirurgický zákrok.
Čo spôsobuje obličkové kamene? Hlavnou príčinou vzniku obličkových kameňov je metabolická porucha, pri ktorej sa do moču dostáva veľké množstvo látok tvoriacich kryštály (vápnik, kyselina močová, oxalát) a znižuje sa množstvo látok, ktoré zabraňujú spájaniu sa kryštálov. V počiatočnom štádiu urolitiázy sa v obličkách usadzujú mikrolity (obličkový piesok), ktoré sa hromadia a vytvárajú kamene.
Medzi ďalšie príčiny vzniku obličkových kameňov patria: obezita; strava s vysokým obsahom bielkovín, glukózy a soli; endokrinné poruchy (hyperparatyreóza); zápalové ochorenie čriev (môže zvýšiť vstrebávanie vápnika); nedostatočný príjem tekutín, dehydratácia; užívanie niektorých liekov (diuretiká, antacidá na báze draslíka, antikonvulzíva, antidepresíva).
Obličkové kamene sa častejšie tvoria u ľudí vo veku od 20 do 50 rokov. Urolitiáza u detí je diagnostikovaná zriedkavo a zvyčajne je dôsledkom dedičnej predispozície alebo abnormality močových ciest. Typy a príznaky obličkových kameňov. Typ obličkových kameňov záleží od ich zloženia. Rozlišujemme tieto typy obličkových kameňov: oxalátové obličkové kamene - najčastejší typ, ktorý sa skladá z vápnika. Kamene svojimi drsnými hranami poškodzujú sliznicu močovodov, čo je sprevádzané silnou bolesťou a krvou v moči; fosfátové obličkové kamene - vznikajú z vápenatých solí kyseliny fosforečnej v dôsledku chronických infekcií obličiek; urátové obličkové kamene - vznikajú zo solí kyseliny močovej, sodíka a draslíka. Vzhľadom na nedostatok vápnika v zložení kameňov nie sú viditeľné na röntgenových snímkach, preto sa na ich diagnostiku vykonáva ultrazvuk obličiek; struvitové obličkové kamene - sú spôsobené nahromadením amoniaku v moči v dôsledku infekcií močových ciest. Ďalším typom obličkových kameňov sú cystínové kamene. Vznikajú v dôsledku vysokej koncentrácie špecifickej aminokyseliny (cysteínu) vylučovanej močom. Zvláštnosťou cystínových kameňov je, že najčastejšie vznikajú v mladom veku pod vplyvom dedičného faktora a samé sa z tela nevyplavia, preto sa na ich odstránenie používa chirurgická metóda.
Urolitiáza je zvyčajne bezpríznaková, až kým sa kameň nepohne v obličke alebo neprejde do jedného z močovodov (trubice spájajúcej obličky s močovým mechúrom), čo sprevádzajú bolestivé kŕče v močovode. Bolesť pri močových kameňoch je návalová a môže vystreľovať do boku, do chrbta, pod rebrá, do podbruška a do slabín. Ďalšie príznaky urolitiázy sú: bolesť a pálenie počas močenia; zakalený moč so štipľavým, nepríjemným zápachom; krv v moči; časté nutkanie na močenie. V prípade infekcií môžu obličkové kamene sprevádzať príznaky celkovej intoxikácie (horúčka, zimnica, nevoľnosť a zvracanie). Príznakom piesku v obličkách môže byť nepríjemný pocit pri močení spôsobený mikrolitmi, ktoré sa vyplavujú z organizmu v moči.
Pri prvých príznakoch močových kameňov treba vyhľadať urológa, pretože iba lekár môže diagnostikovať a predpísať liečbu močových kameňov. Máte otázky ohľadom práce oddelenia urológie? Spýtajte sa! Lekári neposkytujú online poradenstvo. Ak chcete získať presné informácie o vašom zdravotnom stave, radi vám zarezervujeme termín u lekára.
Rozlišujeme tieto štádiá urolitiázy: Prvé štádium je asymptomatické, ale už s prítomnosťou obličkových kameňov. Pri vstupe kameňa z obličky do močovodu sa môžu objaviť kŕče v dolnej časti brucha a v dolnej časti chrbta. V druhej fáze močový kameň prechádza močovodom do močového mechúra, čo môže spôsobiť silnú bolesť. V treťom štádiu sa močový kameň dostane do močového mechúra, čo vedie k silnej bolesti sprevádzanej tlakom v močovom mechúre a častým nutkaniam na močenie. V poslednom štádiu sa močový kameň dostane do močovej trubice a pod veľkým tlakom je vyplavený z tela von spolu s močom. Prechod kameňa močovou trubicou je často sprevádzaný pálením a pichaním pri močení.
Veľké kamene (s priemerom od 6 do 7 mm) nie sú vždy vyplavené z organizmu cez močové cesty. Kamene môžu uviaznuť v močovode alebo v močovej trubici a zablokovať tak odtok moču, čo vedie ku komplikáciám (zápal obličiek a močového mechúra, zlyhanie obličiek). Čo je vhodné konzumovať pri obličkových kameňoch? Dodržiavanie diéty pri nefrolitiáze môže pomôcť zmierniť príznaky a zabrániť tvorbe nových obličkových kameňov. Diéta zahŕňa nízkotučné mliečne výrobky, strukoviny, čerstvú zeleninu, ovocie s kyselinou citrónovou, mastné ryby, celozrnné obilniny a ražný chlieb.
Mliečne výrobky (jogurt, tvaroh, kefír) pri močových kameňoch sú zdrojom vápnika, ktorý pomáha znižovať hladinu oxalátov v tele. Vápnik je lepšie získavať z potravy, pretože potravinové doplnky môžu vyvolať tvorbu obličkových kameňov. Aby ste predišli vzniku obličkových kameňov odporúča sa piť každý deň 1,7-3 litre čistenej neperlivej vody. Strava by mala byť diéta pri urolitiáze pozostávať z malých porcií, jedlo 5-6krát denne v pravidelných intervaloch. Diétu pri piesku v obličkách predpisuje urológ alebo dietológ.
Čo nie je vhodné konzumovať pri obličkových kameňoch? Pri močových kameňoch nie je vhodné potraviny s vysokým obsahom sodíka. Zakázané potraviny zahŕňajú fast food, pečivo, údeniny, slané a nakladané potraviny, polotovary, omáčky, kečup a sýtené nápoje. Odporúča sa obmedziť aj množstvo živočíšnych bielkovín. Pri oxalátových kameňoch je vhodné znížiť príjem potravín bohatých na oxaláty, ako špenát, rebarbora, fazuľa, oriešky. Citrónová šťava je prospešná, pretože obsahuje citrát, ktorý pomáha predchádzať tvorbe kameňov.
Diéta pri nefrolitiáze musí byť individuálne prispôsobená podľa typu kameňa a celkového zdravotného stavu. Ďalšie faktory prevencie zahŕňajú primeraný pohyb, vyhýbanie sa dehydratácii a pravidelný režim pitného režimu. Vhodné sú rastlinné zdroje bielkovín a obmedzenie mliečnych výrobkov len podľa potreby. Pravidelná lekárska kontrola a diagnostika sú kľúčové pre zistenie typu kameňa a voľbu správnej liečby a prevencie.
Prírodné prostriedky a bylinky na podporu močových ciest a obličiek
Uráloniká a bylinky môžu podporiť diuretické a protizápalové účinky, avšak nenahrádzajú klasickú liečbu. Najčastejšie sa používajú tinktúry alebo šťavy z kapucínky, vresu, borievky, vrbovky a púpavy. Kapucínka má dobré výsledky pri zápaloch močových ciest a pôsobí aj ako prírodné antibiotikum. Čínske byliny môžu dopomôcť k očiste močových ciest - Ba Zheng Wan a Li Shui Pai Shi Pian napomáhajú prečistiť obličkové a močové cesty. Ajurvédske zmesi ako Varuna či LKC (Liver and Kidney Care) tiež slúžia na podporu funkcie obličiek a močových ciest a podľa štúdií môžu pomáhať pri prevencii kameňov.
Chanca piedra je známa ako „drvič kamienkov“ a má pozitívne recenzie na vylučovanie obličkových kameňov. Vres a ďalšie byliny majú svoje opodstatnené miesto v oblasti podpory všeobecného zdravia močových ciest, avšak aj tu platí, že bylinky by sa mali užívať po konzultácii s lekárom a ako doplnok k štandardnej liečbe.
Čo môžete očakávať po litotrypsii pri obličkových kameňoch (2020) | ESWL / rázová vlnová terapia
Diagnostika a liečba v skratke
Diagnostika obličkových kameňov zahŕňa ultrazvuk, RTG a CT vyšetrenie na stanovenie polohy a veľkosti kameňa, ako aj krvný test na zameranie kyseliny močovej a vápnika. Liečba závisí od veľkosti a zloženia kameňa: malé kamene sa často vylúčia prirodzene, veľké alebo zablokujúce odtok moču sa riešia medicínskymi alebo chirurgickými postupmi (litotripsia, endoskopické odstránenie, perkutánna nefrolitolapaxia). Nesteroidné protizápalové lieky tlmia bolesť a pomáhajú pri zápaloch. Dôležité je dodržiavať diétu a pitný režim, a čo najviac vyhľadávať odbornú pomoc pri kritických prejavoch.
Prevencia a celoživotné sladovanie s nefrolitiázou
Prevencia nefrolitiázy je založená na zmene životných návykov a medikácií. Prijímajte menej soli a živočíšnych proteínov, dbajte na dostatočný príjem tekutín a vyhýbajte sa nadmernému príjmu vápnika z doplnkov. DASH diéta, ktorá je bohatá na ovocie, zeleninu a celé zrná, môže znižovať riziko vzniku kameňov a podporovať celkové zdravie. Obmedzenie oxalátov a pravidelný pitný režim sú tiež dôležité. V prípade opakovaných problémov alebo komplikácií je nevyhnutné konzultovať s lekárom a urobiť individuálnu diétu na základe typu kameňa a zdravotného stavu.
Obličkové kamene sú častým, no zvládnuteľným ochorením. Včasná diagnostika a správny prístup k liečbe a prevencii zvyšujú šance na bezpečné a trvalé zvládnutie stavu. Ak sa objaví prudká bolesť alebo krv v moči, vyhľadajte lekára okamžite. Vždy je lepšie minimalizovať riziká a dbal na prevenciu prostredníctvom vhodnej diéty, dostatočného pitného režimu a primeranej fyzickej aktivity.
tags: #recept #proti #ladvinovym #kamenom