Kašeľ je obranný reflex slúžiaci na udržanie priechodnosti dýchacích ciest. Kašľom reaguje telo na infekcie, prach, alergické podnety. Kašeľ sa delí na suchý a vlhký a podľa dĺžky trvania sa rozdeľuje na akútny, ktorý trvá max 21 dní a chronický. Suchý kašeľ je dráždivý, neproduktívny a vzniká dráždením tusigénnych zón. Na liečbu sa používajú antitusiká, ktoré tlmia suchý a dráždivý kašeľ. Rozdeľujú sa podľa mechanizmu účinku na látky kodeínového typu (dextrometorfán) a nekodeínového typu (butamirát, dropropizín, oxeladín). Používajú sa forme roztokov, sirupov a tabliet. Úľavu od dráždivého kašľa krátkodobo poskytnú aj žuvačky, cukríky a pastilky s obsahom mentolu, prsné masti s obsahom vonných bylín a liečivé čaje.
Na podporu vykašliavania odporúčame expektoranciá, ktoré sú heterogénnou skupinou liečiv, ktoré uľahčujú vykašliavanie a odstraňovanie sekrétu z dýchacích ciest. Expektoranciá je možné deliť podľa ich hlavného účinku na mukolytiká, sekretolytiká a sekretomotoriká, aj keď medzi podskupinami sú plynulé prechody. S kašľom sa stretáva pravidelne množstvo ľudí. Pri jeho liečbe je dôležité poznať, o aký kašeľ sa jedná. Poznáme dva druhy kašľa, a to suchý a vlhký. Suchý, dráždivý kašeľ sa prejavuje najmä v noci a výrazne zhoršuje kvalitu života. Suchý kašeľ sa označuje aj ako neproduktívny kašeľ, pretože nie je sprevádzaný tvorbou hlienu. Vzniká následkom podráždenia dýchacích ciest. Ak je na začiatku ochorenia prítomný suchý kašeľ, môže sa po pár dňoch zmeniť na vlhký, ktorý je charakteristický produkciou hlienu.
Suchý kašeľ: liečba a účinné látky
Liečba suchého kašľa závisí od príčiny, ktorá ho spôsobuje. Na liečbu silného suchého a dráždivého kašľa sú určené antitusiká, čiže lieky, ktoré ho tlmia. Medzi účinné látky zo skupiny antitusík patria: dextrometorfán (Mugotussol sirup, Robitussin Antitussicum sirup), butamirát (Tussin kvapky, Sinecod sirup), prípadne oxeladín (Paxeladine sirup). Na suchý kašeľ sú vhodné byliny s obsahom slizov, napríklad ibiš lekársky, ktorý má aj protizápalový účinok. Zmes bylín, ktoré pôsobia proti suchému kašľu obsahuje aj homeopatický liek Stodal. Jeho výhodou je, že je vhodný na suchý aj vlhký kašeľ. Medzi najznámejšie babské recepty na kašeľ patrí určite cibuľový sirup. Je vhodný ako pomocná liečba kašľa. Cibuľa obsahuje prírodné antibiotikum, ktoré pôsobí antibakteriálne. Taktiež obsahuje množstvo vitamínov, ktoré posilnia vašu imunitu.
Pre lepšiu chuť môžete sirup ochutiť medom. Dodržiavať pitný režim (bylinné čaje, napr. inhalovať pomocou inhalátora). Suchý kašeľ je dôležité nezanedbávať, môže sa zhoršiť alebo prerásť do chronického kašľa. Kašeľ je jedným z najčastejších príznakov ochorení dýchacieho systému a môže byť spôsobený rôznymi faktormi, napríklad infekciami či alergiami. Aby sme sa problémom rýchlo a efektívne zbavili, je potrebné najprv zistiť, aký kašeľ nás suží.
Praktické prepojenie látok a praktické tipy
Na suchý kašeľ sa používajú antisusiká na suchý kašeľ, napríklad Stoptussin, Robitussin Antitussicum alebo Paxeladine. Suchý kašeľ sa tiež lieči bylinnými výťažkami vo forme sirupu alebo homeopatickými prípravkami (Stodal). V suchom kašli je vhodné užívať bylinky s obsahom slizov, ako je obyčajný ibiš. Na vlhký kašeľ sa odporúčajú expektoranciá a mukolytiká, ktoré znižujú viskozitu hlienu a uľahčujú vykašliavanie (napr. Bromhexin®, ACC®). Medzi účinné látky patria aj ambroxol, N-acetylcysteín (NAC) a erdostein, prípadne guaifenetín, ktorý pomáha uvoľniť hlien a uľahčuje jeho transport.
Vlhký kašeľ: vykašliavanie a expektorancia
Vlhký kašeľ sa prejavuje zvýšenou tvorbou hlienu a jeho vykašliavanie je potrebné. Expektoranciá a mukolytiká uľahčujú vykašliavanie:
- Ambroxol
- Bromhexin
- N-acetylcysteín (NAC)
- Erdostein
- Guajfenezin
Odporúča sa neopustiť kombinované lieky iba na tlmenie kašľa, pretože u kombinovaného kašľa môžete použiť napríklad Stoptussin s obsahom dvoch účinných látok alebo rastlinný sirup Tussirex. Kaloba a Mucosolvan sú sirupy na vlhký kašeľ, ktoré môžu podporiť vykašliavanie.
Prírodné prostriedky a domáce sirupy na kašeľ
Už od staroveku sa používali byliny na kašeľ a dodnes sú užitočné. Medzi byliny patria brečtan popínavý, skorocel alebo materina dúška. TCM (Tradičná čínska medicína) má expektoranciu delenú na zahrievacie a stimulačné byliny, ako tymián, sladké drievko, zázvor, škorica a chilli/kajenské korenie. Listy mišpule obsahujú látky upokojujúce podráždené sliznice a pomáhajú smerovať energiu pľúc nadol, čo má antitusický účinok. Sirup z mišpule predstavuje príklad bylinnej zmesi počas celého priebehu prechladnutia. Tymián je vhodný aj pre deti a pomáha zastaviť kašeľ a uľahčuje vykašliavanie hlienu.
Domáce sirupy sú často založené na mede a cediacom procese vrstvenia. Medzi populárne recepty patrí sirup z medu, citróna a zázvoru; sirup z medu, citróna a cibule; sirup zo zázvoru so škoricou; mrkvový sirup; cesnakový, cibuľový a medový sirup; sirup z bobkového listu; bylinné sirupy z materinej dúšky a podobne. Postupom vrstvenia sa uvoľní šťava a vytvorí sa sirup, ktorý môžete užívať viackrát denne podľa potreby.
Bylinkové čaje a iné prírodné prostriedky
Okrem sirupov sú účinné aj bylinkové čaje. Skorocel, tymián a materina dúška sú výborné na kašeľ. Čaj z vybranej byliny zalejte vriacou vodou a lúhujte. Medzi ďalšie bylinky s priaznivými účinkami patria archangelika, bedrovník, brečtan, deväťsil, pečeňovník trojlaločný, sladič obyčajný, ostružina, pľúcnik, zádušník brečtanovitý, veronika, fialka, majoránka a tymián. Zázvorový čaj je známy protizápalovými a expektoračnými vlastnosťami a pomáha najmä pri suchom, dráždivom kašľu.
Doplnkové opatrenia a prevencia
Aby ste kašeľ prekonali efektívne, je potrebná aj prevencia: vyvážená strava, dostatok vitamínov a minerálov, obliekanie v chlade a pravidelné otužovanie. Pite veľa tekutín, zvlhčujte vzduch a dodržiavajte kľudový režim. Kloktanie slanou vodou môže urychliť liečbu a hygiena rúk a používanie papierových vreckoviek pomáha zabrániť šíreniu infekcií. Pri prvých príznakoch choroby je dôležité dbať na hygienu a pravidelne vetrať miestnosť.
Specifické typy kašľa a ich riešenia u detí
Deti často trpia respiračnými ochoreniami sprevádzanými kašľom. Rovnako ako u dospelých je potrebné podporovať vykašliavanie pri vlhkom kašli a zmierňovať kašľanie pri suchom kašli. Dusivý kašeľ u detí sa môže objaviť najmä v noci. Voľnopredajné lieky na kašeľ u detí treba vyberať opatrne a vždy skontrolovať, či sú vhodné pre vek a váhu dieťaťa. V prípade chronických problémov alebo dýchania je potrebné lekárske vyšetrenie.
Praktické prehľadné zhrnutie typov a liečby
- Suchý kašeľ: antitusiká (dextrometorfán, butamirát, oxeladín), bylinné výťažky (Stodal), cibuľový sirup, med a mlieko s maslom ako tradičný doplnok.
- Vlhký kašeľ: expektoranciá a mukolytiká (ambroxol, bromhexin, NAC, erdostein, guaifenefén) na riedenie hlienu a uľahčenie vykašľania; Kaloba a Mucosolvan sú bežne používané sirupy.
- Kombinovaný kašeľ: kombinované lieky obsahujúce antitusiká aj expektoranciá/mukolytiká (napr. Stoptussin, Tussirex).
Najlepší liek na kašeľ neexistuje; výber závisí od typu kašľa a veku. Pri detských pacientoch treba voliť špecificky a dbať na vekovú vhodnosť, pri tehotných ženách je potrebné konzultovať s lekárom. Chronické ochorenia dýchacieho systému si môžu vyžadovať odborné vyšetrenie.
Ako liečiť suchý a vlhký kašeľ? Ktorý čaj si uvariť ako prvý?
Najčastejšie používané výrobky na voľný predaj zahŕňajú Stoptussin, Robitussin Antitussicum, Kaloba, Mucosolvan, Ambroxol, Bromhexin a ďalšie. Na trhu sú v ponuke sirupy, kvapky aj tablety, pričom výber zohľadňuje vek a potreby pacienta. Výrobky sú označené pre dospelých aj deti a v niektorých prípadoch aj pre dojčatá, avšak vždy podľa návodu a vekových obmedzení.