Tekvicový olej sa získava zo jadierok tekvice, ktoré sa najprv očistia od šupky a jemne opražia, potom sa lisujú za studena. Na výrobu jedného litra oleja je potrebných 2,5 kg tekvice, pričom na jednom hektári sa dá dopestovať iba približne 500 kg tekvice. Tekvica je jednoročná rastlina s hmotnosťou okolo 30 kg a jej jadierka poskytujú olej s charakteristickou hnedozelenou farbou, vôňou a širokým využitím v kuchyni i zdravotníctve.
Lisovanie za studena zachováva všetky účinné látky a olej je bohatý na antioxidantu vitamín E, mastné kyseliny a minerály, pričom obsahuje aj vysoký podiel zinku. Fytosteroly v oleji prispievajú k zdržiavaniu ukladania zlého cholesterolu a znižujú jeho vstrebávanie do organizmu, čo pozitívne vplýva na prostatické zdravie a vlasy. Okrem lokálnych účinkov má tekvicový olej aj systémové benefity: zlepšuje trávenie, podporuje imunitu a pomáha pri hojeniu rán a suchej pokožke.
Organicky viazaný jód v tekvicovom oleji je špecifickou formou doplnenia potrebného jódu pre správnu činnosť štítnej žľazy a metabolizmu. Fortuna Vitae predstavuje jedinečný za studena lisovaný tekvicový olej s organicky viazaným jódom, ktorý bol vyvinutý na základe viac ako 40 rokov výskumu profesora Ivana Turianicu a má patentové zabezpečenie.
Zloženie tekvicového oleja s organicky viazaným jódom
Zloženie zahŕňa:
- tekvicový olej lisovaný za studena,
- organicky viazaný jód v špecifickej forme na biologickej báze,
- vitamíny A, B1, B2, B6, E,
- minerály vrátane selénu, zinku, železa, magnézia, vápnika a ďalších stopových prvkov,
- esenciálne mastné kyseliny, najmä linolová kyselina,
- antioxidanty a fytosteroly,
- bez cholesterolu a s podporou imunitného systému a metabolizmu.
Účinky tekvicového oleja s organicky viazaným jódom
Tekvicový olej je považovaný za vhodný pomocník pri chudnutí a pri nezhubnom zväčšení prostaty. Pri pravidelnom užívaní sa symptómy spojené s prostatatou môžu zmierniť a metabolizmus sa zlepšuje. Organicky viazaný jód zvyšuje jódovo‑tyreoidnú reguláciu metabolizmu a podporuje činnosť štítnej žľazy, hormóny štítnej žľazy ovplyvňujú spotrebu energie a funkciu nervového systému. Okrem toho zlepšuje energetické zásoby v organizme, posilňuje srdce, pamäť a imunitný systém.
Vnútri aj zvonka má tekvicový olej široké využitie: je dobrý na trávenie, hojí ranky, pomáha pri suchej pokožke a pôsobí aj pri zápalových procesoch prostaty a čriev. Vitamín E posilňuje obranyschopnosť pokožky a zinkumentálna výbava prispieva k zdraviu vlasov aj nechtov. Pri tehotenstve je olej relatívne vhodný, avšak treba poznať odporúčané dávkovanie a konzultovať ho s lekárom, najmä ak užívate hormonálnu liečbu.
Pri testovaní kvality oleja je najlepší test kvapkou na tanieri - kvalitný olej má výraznú chuť a vôňu. Pre optimálne výsledky by sa mal lisovať za studena a pochádzať z regiónov s certifikátom pôvodu, ako napríklad štajerský olej z južného Rakúska s európskym certifikátom.
Pre koho je tekvicový olej s jódom vhodný a pre koho nie je vhodný
Všeobecne je tekvicový olej vhodný pre dospelých aj deti (v nižšom dávkovaní pre deti). Je známy svojím širokým spektrum účinkov - od podpory štítnej žľazy po zlepšenie stavu pokožky a vlasov, a tiež pri chudnutí. U tehotných žien sa odporúča konzultovať použitie a dávkovanie s lekárom. U osôb užívajúcich lieky ovplyvnujúce funkciu štítnej žľazy je potrebné dávku prispôsobiť podľa odporúčaní lekára a vždy sledovať reakciu organizmu. Nie je vhodný pre malé deti do 3 rokov a pri extrémnom preťažení organizmu by sa mal užívania vyhýbať alebo znižovať dávku.
Pozor by si mali dávať osoby s alergiami na tekvicové zložky alebo s citlivosťou na jód. U pri dlhodobom užívaní a nadmernej konzumácii môžu nastať bruchové bolesti a iné tráviace ťažkosti.
Ako sa užíva tekvicový olej s organicky viazaným jódom
Odporúčaná denné dávkovanie: 10 ml denne (1 polievková lyžica), ideálne ráno a najmenej 1 mesiac po začiatí užívania, následne možno dávku prispôsobiť podľa potreby a odporúčaní lekára. Pri syntetickej hormonej liečbe treba dávku upraviť podľa pokynov lekára a postupne znižovať syntetický hormón o približne 25 μg týždeň po začiatku užívania Fortuny Vitae. Pri úplnom vysadení doplnku je potrebné ho užívať aspoň ďalší mesiac. Pred vyšetrením CT, MRI alebo röntgen sa odporúča prestať užívať.
Ideálne je použiť tekvicový olej spolu so šalátmi, dresingami, polievkami a omáčkami. V sladkej kuchyni je vhodné pridať pár kvapiek do koláčov. Pre prevenciu sa odporúča denná dávka na udržanie rovnováhy - ráno aj večer po čajovej lyžičke.
Kde a ako kúpiť tekvicový olej s organicky viazaným jódom
Tekvicový olej s jódom je dostupný v e-shopoch, lekárňach, bioobchodoch a niekedy aj v bežných potravinách. Pol litra oleja stojí približne 12 eur, pretože ide o vzácny a špeciálny produkt lisovaný za studena s organicky viazaným jódov.
Skúsenosti s užívaním tekvicového oleja
Skúsenosti sú prevažne pozitívne - ľudia oceňujú vôňu, chuť a široké spektrum účinkov. Najčastejšie sa používajú na dochucovanie šalátov a studených pokrmov, pričom mnohí pozorujú „bočný efekt“ v podobe zlepšenia stavu kože, vlasov a nechtov.
Medzi často spomínanými efektmi sú aj zlepšenie energie, podpora metabolizmu, zmiernenie problémov s prostatou a priaznivý vplyv na trávenie. Niektorí popisujú zlepšenie stavu ekzémov a alergií po niekoľkých týždňoch užívania, hoci takéto účinky sú individuálne a vyžadujú konzultáciu so zdravotníkom.
Top 3 tekvicové oleje na trhu
- Biopurus Štajerský tekvicový olej 250 ml
- Joda Organika Olejovitá forma 250 ml
- JutaVit Tekvicový olej 100 cps
Ďalšie poznámky k výrobkom: štajerský olej často nesie certifikát pôvodu a je chránený Európskou úniou; olej zo Slovenska môže mať tiež výnimočnú chuť a je lisovaný za studena.
Tabuľka porovnania - zhrnutie vlastností
| Názov | Formát | Účinky | Štítkova poznámka |
|---|---|---|---|
| Fortuna Vitae | tekvicový olej s organicky viazaným jódom | podpora štítnej žľazy, metabolizmus, energia, imunitný systém | patentovaný produkt, lisované za studena |
| Biopurus Štajerský olej | 250 ml | všeobecné benefity tekvicového oleja | Certifikovaný pôvod |
| Joda Organika | olejovitá forma 250 ml | okrem bežných účinkov aj viazaný jód | bio forma |
| JutaVit Tekvicový olej | 100 cps | doplnok stravy vo forme kapsúl | jednoduché dávkovanie |
