Krehké plátky Bona Vita sú obľúbenou voľbou pre tých, ktorí hľadajú chutnú a zároveň zdravú desiatu. Tieto extrudované výrobky sú dostupné v rôznych variantoch, pričom každý z nich ponúka jedinečné zloženie a nutričné hodnoty. V tomto článku sa pozrieme na zloženie a nutričné hodnoty vybraných krehkých plátkov Bona Vita, vrátane informácií o alergénoch a výhodách konzumácie vlákniny.
Krehké plátky kukuričné
Krehké plátky kukuričné od Bona Vita sú extrudovaný výrobok, ktorého hlavnou zložkou je kukuričná krupica.
Zloženie: Kukuričná krupica 84%, Kukuričná vláknina 13,7%, Jedlá soľ s jódom (jedlá soľ, jodičnan draselný), Kmín
Nutričné údaje na 100 g: Energetická hodnota: 1587 kJ, Tuky: 1 g, Mastné kyseliny nasýtené: 0,6 g, Sacharidy: 79 g, Cukry: 2,1 g, Bielkoviny: 9,6 g, Soľ: 1,3 g
Alergény: Výrobok môže obsahovať stopy obilnín obsahujúce lepok, arašidy, sójové zrná a mlieko (vrátane laktózy).
Tieto plátky sú bohaté na vlákninu, čo prispieva k správnemu fungovaniu tráviaceho systému.
Active grahamové krehké plátky
Ďalšou variantou sú Active grahamové krehké plátky, ktoré sú vyrobené z celozrnnej pšeničnej múky.
Zloženie: Celozrnná pšeničná múka (82 %), Kukuričná krupica, Cukor, Jódovaná soľ (jedlá soľ, jodičnan draselný)
Alergény: Výrobok môže obsahovať sóju, mlieko a výrobky z neho, arašidy a lieskové orechy.
Nutričné hodnoty na 100 g: Energetická hodnota: 333 kcal / 1394 kJ, Bielkoviny: 11 g, Sacharidy: 63 g, Cukry: 1,9 g, Tuky: 2 g, Nasýtené mastné kyseliny: 0,3 g, Vláknina: 7,8 g, Soľ: 1,1 g
Tieto plátky sú zdrojom vlákniny.
Porovnanie výživových hodnôt na 100 g
- Krehké plátky kukuričné: Energetická hodnota 1587 kJ, Bielkoviny 9,6 g, Tuky 1 g, Vláknina 0 g, Cukry 2,1 g, Soľ 1,3 g
- Active grahamové krehké plátky: Energetická hodnota 1394 kJ, Bielkoviny 11 g, Tuky 2 g, Vláknina 7,8 g, Cukry 1,9 g, Soľ 1,1 g
Dôležité informácie a alergény
Je dôležité si uvedomiť, že zloženie potravinárskych výrobkov sa môže meniť, preto je vždy potrebné prečítať si etiketu výrobku a nespoliehať sa len na informácie poskytnuté na webových stránkach. V prípade akýchkoľvek otázok alebo nejasností sa obráťte na zákaznícky servis Tesco alebo priamo na výrobcu Bona Vita. Informácie o alergénoch sú uvedené na obale výrobku.
Rôzne sójové výrobky Bonavita - plátky, kocky a nudličky sú vhodné do vegetariánskej a vegánskej kuchyne, ale i pre dietetické stravovanie.
Oplatky Bona Vita
Oplatky Bona Vita obsahujú nasledujúce zložky: Obilniny 49,4 % (pšeničná múka, ryžová múka, pšeničné otruby), Náplň s vanilkovou príchuťou 40 %: [cukor, repkový olej, sušená srvátka, kakaové maslo, zemiakový škrob, sušené odtučnené mlieko, emulgátor: slnečnicový lecitín, vanilkový extrakt, aróma], Cukor, Kakaový prášok, Sušené odtučnené mlieko
Alergény: Oplatky Bona Vita obsahujú pšenicu a mlieko.
Nutričné hodnoty na 100 g: Energia 1862 kJ / 443 kcal, Sacharidy 65 g z toho cukry 30 g, Tuky 16 g z toho nasýtené tuky 2,7 g, Vláknina 3,8 g, Proteíny 7,9 g, Soľ 0,26 g
Distribútor: BONAVITA SERVIS spol.
Aktívne celozrnné chlebíčky pšeničné Bona Vita
Porovnanie nutričných hodnôt pre Active celozrnné chlebíčky pšeničné Bona Vita:
- Energia: 371 kcal / 1554 kJ
- Bielkoviny: 14 g
- Sacharidy: 69 g
- Cukry: 1 g
- Tuky: 1,7 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 0,4 g
- Vláknina: 10 g
- Soľ: 0 g
Vizuálne doplnenie a praktické tipy
Infografika 1: Porovnanie nutričných hodnôt jednotlivých variantov Bona Vita (na 100 g)
Mapa dostupnosti a distribútorov Bona Vita by mohla ukázať regióny s najväčším výskytom v ponuke a tipy na skladovanie výrobkov.
Video návod: Ako čítať etikety potravín a zvoliť si variant Bona Vita podľa vašich nutričných potrieb.
Ako vníma označenie Nutri-Score producent potravín?
Použitie a praktické odporúčania
Rôzne sójové výrobky Bona Vita - plátky, kocky a nudličky sú vhodné do vegetariánskej a vegánskej kuchyne, ale aj pre dietetické stravovanie. Ovsená kaša, jablko a banán predstavujú skvelú alternatívu na raňajky a dopĺňajú deň o vlákninu a energiu.
Tabuľka porovnania
| Produkt | Energia (kJ / kcal) | Bielkoviny (g) | Sacharidy (g) | Tuky (g) | Vláknina (g) | Soľ (g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukuričné plátky | 1587 kJ / 378 kcal | 9,6 | 79 | 1 | 0 | 1,3 |
| Active graham plátky | 1394 kJ / 333 kcal | 11 | 63 | 2 | 7,8 | 1,1 |
| Oplatky Bona Vita | 1862 kJ / 443 kcal | 7,9 | 65 | 16 | 3,8 | 0,26 |
Vždy je vhodné si uvedomiť, že zloženie potravín sa môže meniť. Preto je dôležité čítať etiketu na obale výrobku a porovnávať aktuálne údaje s tým, čo uvádza predajca na webe.