Trápi vás suchý kašeľ? Na liečbu suchého kašľa sa používajú antitusiká zvlhčujúce sliznicu a tlmiace nutkanie na kašľanie. Okrem tejto skupiny liekov však môže pomôcť aj prírodný variant, a to bylinky na suchý kašeľ - ktoré tiež môžu byť účinné a efektívne. Bylinky na suchý kašeľ pritom nenájdete len v prieduškových čajových zmesiach, ale aj v bylinných sirupoch, pastilkách či doplnkoch. Suchý kašeľ je pomerne častý príznak vírusového alebo bakteriálneho ochorenia, ako je napríklad prechladnutie alebo infekcia dýchacích ciest. Nedochádza pri ňom k produkcii a vykašliavaniu hlienu. Je dráždivý, môže byť aj bolestivý a vysiľujúci. Častokrát sa vyskytuje v noci a vie nepríjemne zasiahnuť aj do pokojného spánku. Zvyčajne sa objavuje na začiatku choroby a vo väčšine prípadov postupne prechádza do produktívneho kašľa. Je predovšetkým charakterizovaný tým, že namáha sliznice dýchacích ciest. nutkavý pocit na odkašliavanie, ktorý sa často opakuje.
Ak vás trápi suchý, dráždivý kašeľ, jeho príznaky vám môžu pomôcť zmierniť napríklad tieto najčastejšie používané bylinky: materina dúška, skorocel kopijovitý, aníz, podbeľ liečivý, lipa malolistá, ibiš lekársky, šalvia lekárska, dúška tymiánová, pýr plazivý (koreň). Skorocel vám pomôže vo forme bylinného čaju, no často je tiež súčasťou viaczložkových prípravkov - sirupov, pastiliek a tinktúr. Lišajník nájdete najčastejšie ako pridanú zložku v pastilkách a sirupoch na bolesť hrdla a tíšenie kašľa. Materina dúška má viacero pozitívnych účinkov na zdravie - v tomto prípade po nej môžete siahnuť pri suchom, ale aj vlhkom kašli. Používa sa tiež pri zápale priedušiek, problémoch s astmou alebo chronickým kašľom. Ibiš nájdete vo forme bylinného čaju - jednozložkového i rôznych zmesí - a tiež vo forme kvapiek, sirupov alebo pastiliek.
Autor: PharmDr. Odborná zástupkyňa za výrobu liekov a špecialistka pre nákup neregistrovaných liekov. V rámci blogu sa zameriava na výber liekov a doplnkov, zdravý životný štýl a mnohé ďalšie témy. Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a ne nahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Aktuálna verzia10.11.2025
Napísal: PharmDr. Nazýva sa pomarančový zázrak starej mamy - dôkladne umyjeme pomaranč a nakrájame aj so šupkou. Posypeme lyžicou cukru, zalejeme pol litrom horúcej vody a necháme lúhovať. Čakáme, kým zmes postupne chladne. Staré mamy od pradávna varili odvar zo zmesi viacerých bylín. Jednou z nich je lipa. Tá pomáha pri chorobách z prechladnutia, pri zápaloch dýchacích ciest a horúčke. Tymián mierni kašeľ a je vhodný pri bronchitídach. Aníz zvyšuje sekréciu hlienov a vykašliavanie, a má antibakteriálne účinky. Fenikel utišuje kašeľ a očisťuje dýchacie cesty od hlienov.
Zápal priedušiek je ochorenie, ktoré sprevádza nadmerná tvorba hlienu. Ten sa nachádza v dýchacích cestách a spôsobuje ostrú bolesť v oblasti priedušiek. Byliny, ktoré si predstavíme, sú účinné nielen pri zápale priedušiek, ale aj pri ďalších respiračných ochoreniach. Podporujú skvapalnenie hlienu a jeho ľahšie vykašliavanie, zmiernia bolesti v krku, pomôžu budovať imunitu...
Najdôležitejšie bylinky a ich špecifiká
- Tymian - pomáha uvoľniť a ľahšie vykašľať hlien, je účinný pri zápaloch ústnej dutiny a podporuje imunitu. Vynikajúci je tymianový sirup, ktorý je perfektný na vykašliavanie.
- Podbeľ liečivý - vynikajúci na zahlienené priedušky, ale aj pľúca. Hojí zápaly ústnej dutiny a je aj prevenciou ochorení.
- Pľúcnik - na prečistenie dýchacích orgánov, uľahčenie vykašľavania a zmiernenie zápalu. Čaj zo sušeného pľúcnika pripravíte z lyžičky suchej vňate.
- Skorocel kopijovitý - listy tejto bylinky sú mimoriadne liečivé. Užívajte pri zápale priedušiek, chrípke a prechladnutí. Môže sa použiť aj na kloktanie.
- Materina dúška - má viacero pozitívnych účinkov na zdravie, môže pomôcť pri suchom aj vlhkom kašli a pri zápale priedušiek.
- Ibiš lekársky - dostupný vo forme čaju, kvapiek, sirupov alebo pastiliek.
Autor upozorňuje, že bylinky nie sú výsadou dospelých; pri dodržaní správnej prípravy môžu pomôcť aj deťom. Nachladnutie, zápal priedušiek, kašeľ alebo horúčka sú stavy, pri ktorých bývajú bylinky účinné. Vyberáme tie, ktoré sú vhodné aj pre deti a ktoré môžu podporiť obranyschopnosť organizmu.
Deti a bylinky podľa veku
Bylinky vhodné pre deti od 6-12 mesiacov (okrem vyššie spomenutých) sú Majorán záhradný, Divozel veľkolistý, Sedmokráska obyčajná, Žihľava dvojdomá. Po prvom roku života možno variť čaj z bylín ako Saturejka záhradná, Repík lekársky, Mäta kvetnatá, Tymán, Šalvia lekárska, Šípka, Levanduľa, Prvosienka jarná, Ďatelina lúčna, Ibiš lekársky, Harmanček pravý, Ostružina. Pri príprave treba dávať pozor, aby sa nepresiahla doba varenia a lúhovania.
Bylinková zmes so šípkou a lipou podporuje obranyschopnosť organizmu. Môže sa podávať deťom vo forme čaju, pripraveného z jedného záparového vrecka z 1/4 litra vriacej vody po 5-10 minútach lúhovania. Čaj sa nesmie variť a má sa pripravovať čerstvý. Pre dojčatá používajte prevarenú vodu vhodnú pre dojčenskú výživu. Deti od 6 mesiacov do 3 rokov: 1-2 šálky denne. Deti od 3 rokov: 3-4 šálky denne. Dospelí: 4-6 šálok denne.
Ovocná chuť šípky výborne ladí s lipou a lipovým kvetom. Ak prisadzujete čaj cukrom, nepodávajte ho dojčatám z fľašky, rastie riziko zubného kazu. Uchovávajte na suchom mieste do 25 °C, chráňte pred svetlom a pachmi.
Životné zručnosti pre deti a tínedžerov - Príprava šálky čaju.
Vždy je dôležité vyhľadať radu pediatra alebo farmaceuta, najmä pri dojčati do 1 roka. Nie všetky bylinky sú vhodné pre najmenšie deti, a tak je potrebné sledovať reakcie dieťaťa na nový typ čaju alebo doplnku.