Materné mlieko možno uchovávať v chladničke alebo mrazničke pomocou sterilizovaných fliaš. Fľaše na uskladnenie materského mlieka slúžia na uchovanie materského mlieka bez straty jeho nutričnej hodnoty a vlastností posilňujúcich imunitu. Tieto fľaše sa zvyčajne vyrábajú z polypropylénového materiálu. Fľaše na uskladnenie materského mlieka majú špeciálny systém, ktorý zabraňuje úniku a ponúka bezpečné používanie. Navyše sú tieto fľaše vhodné do umývačky riadu a opakovane použiteľné.
Odsaté materské mlieko je vhodné skladovať v potravinárskej sklenenej fľaši alebo tvrdej plastovej fľaši, ktorá nie je vyrobená s chemikáliou Bisfenol A (BPA). Odsávanie mlieka znamená vytláčanie mlieka z prsníka za účelom uskladnenia mlieka a neskoršieho kŕmenia dieťaťa. Odsávanie mlieka môže byť potrebné v prípadoch, keď sú bábätká v špeciálnej starostlivosti, matky musia dlhé hodiny pracovať alebo sú matkine prsia nepríjemne plné. V týchto prípadoch je najlepším riešením použitie vhodnej fľašky na uskladnenie materského mlieka.
Materské mlieko má doslova zázračné vlastnosti, vďaka čomu vydrží v chladničke veľmi dlhú dobu. Ak nemáte konkrétny dôvod na ručné odstriekavanie mlieka, zvážte postupné ukončenie. Ak však potrebujete mlieko skladovať, riaďte sa týmito pokynmi: Materské mlieko by sa malo odsávať do sterilnej nádoby a rovnako by sa v sterilnej nádobe alebo vrecku na materské mlieko malo aj skladovať. Mlieko by sa malo čo možno najskôr uskladniť na chladnom mieste. Ak viete, že ho nebudete podávať v horizonte 24 hodín od odsatia, môžete ho bez váhania nechať zamraziť a neskôr rozmraziť. Môžete mlieko zbierať do jednej nádoby celý deň a dať do mrazničky až potom. Je lepšie zbierať mlieko do nádoby počas dňa, mať ho v chladničke a potom ho spoločne zmraziť, ako ho prilievať do už zmrazeného mlieka.
Kolónky skladovania a teploty
- Izba: odsaté mlieko vydrží do 6 hodín pri +25°C; pri vyšších teplotách sa rýchlejšie kazí.
- Chladnička: najlepšie je mlieko skladovať na najhlbšej poličke, mimo dverí a ďaleko od vajec a salám; vydrží približne 24 hodín.
- Mraznička: najdlhšie vydrží, približne 3 mesiace v mrazničke; vo vrecku nechajte voľný priestor, aby sa mlieko pri zmrazení nerozširilo.
Pred použitím sa fľaša na uchovávanie materského mlieka musí umyť a sterilizovať varom počas 5-10 minút. Je potrebné dodržiavať pokyny výrobcu týkajúce sa doby varenia. Schladená prevarená voda by nemala byť používaná po 24 hodinách.
Odsaté materské mlieko: príprava a skladovanie
Odsaté materské mlieko môžete skladovať pri izbovej teplote, v chladničke alebo mrazničke, v závislosti od toho, ako rýchlo ho plánujete spotrebovať. Ak viete, že materské mlieko dáte svojmu dieťaťu do niekoľkých hodín, skladovať ho môžete aj pri izbovej teplote. Pri +25°C vydrží mlieko čerstvé približne 6 hodín.
Najčastejšie zvyknú mamičky skladovať mlieko v chladničke; v tomto prípade by ste nemali nechať mlieko v chladničke dlhšie ako 24 hodín. Najlepším miestom pre uloženie je najvyššia polička, snažte sa mlieko vložiť čo najhlbšie, pretože tam je teplota chladničky najnižšia. Po vytiahnutí z chladničky ho jemnými krúživými pohybmi premiešajte, pretože mlieko sa môže deliť na vrstvy.
Najdlhšie vydrží mlieko uskladnené v mrazničke, a to až po dobu niekoľkých mesiacov. Pri skladovaní v mrazničke by sa mlieko nemalo dostať do kontaktu s inými potravinami. Pozor, vo vrecku nechajte voľný priestor a nepplňajte ho až po okraj, pretože mlieko sa počas zmrazenia rozťahuje. Odporúčaná doba skladovania mlieka v mrazničke je približne 3 mesiace.
Odsatie mlieko a početné tipy
Na odsávanie materského mlieka môžete využiť ručné alebo elektrické odsávačky; dôležité je prísne dodržiavanie hygienických zásad. Odsávačka aj nádoby na mlieko musia byť sterilné. Nezabudnite si tiež umyť ruky a očistiť prsníky. Akonáhle mlieko odsajete, preložte ho do vhodných nádob alebo vreciek na skladovanie mlieka. Sáčky na materské mlieko majú zosilnené okraje a systém dvojitého dna, ktorý zabezpečuje stabilitu v chladničke alebo mrazničke a minimalizuje riziko rozliatia. Vo vrchnej časti obalu je miesto na označenie dátumu a času naplnenia.
Pred kŕmením dieťaťa jemne fľašku zakrúžte, aby sa vrstvy premiešali. Zohriatie a podávanie odsatého mlieka: mlieko môžete ohriať pod horúcou vodou alebo ho podať v izbovej teplote bez ohrievania. Pri kŕmení z dojčenskej fľaše je veľmi dôležité dodržiavať dávkovanie uvedené na obale a používať vždy odmerku z práve zakúpeného balenia. Teplotu mlieka overujte kvapkou na vnútornú stranu zápästia - ideálny rozsah je približne 37°C; ak potrebujete, môžete mlieko zahriať vo vodnom kúpeli alebo použiť ohrievač fliaš.
Neprekrmujte dieťa: ak dieťa nepije, netlačte na neho; dieťa samo najlepšie vycíti svoj hlad. Po kŕmení vyhoďte nepoužitú časť výživy a dôkladne vyčistite fľašu a cumlík. Kumlíky by sa mali sterilizovať pravidelne; gumové klasické cumlíky občas povariť, silikónové nie sú potrebné.
Pri kŕmení z fľaše mimo domu
Možnosti udržania teploty mlieka: termosky, termoobaly, ohrievače fliaš a samoohrievacie fľaše. Pri výbere termosky si všímajte kvalitu materiálu; termosky z polystyrénu nemusia byť dostatočne účinné, lepšou voľbou sú termosky s Thinsulate izoláciou. Ohriate materské mlieko by sa malo spotrebovať do 2 hodín; v termoske do 2,5 hodiny. Príprava mlieka mimo domu zahŕňa predprípravu dávky a následné doplnenie horúcou vodou až pri kŕmení, aby sa minimalizovalo plytvanie a zaručila sa správna teplota.
Praktické tipy zahŕňajú prípravu vopred (odmerané dávky do zásobníka a prevarená voda do termosky), použitie horúcej vody na ohriatie fľaše a následné overenie teploty na zápästí. Ak máte termosku s horúcou vodou, môžete fľašu ohriať vo vodnom kúpeli; ak mlieko v termoske vychladne, môžete ho pred kŕmením doplniť o prevarenú vodu s teplotou približne 40-50°C. Záznam pokynov výrobcu je vždy dôležitý, pretože jednotlivé značky môžu mať odlišné návody.
Bezpečnosť a hygiena
Štúdie ukazujú, že dieťa prehltne priemerné 1,6 milióna mikroplastových čiastočiek denne; preto je lepšie používať sklenené fľaše alebo pripraviť jedlo v jednej nádobe a až potom preliať do fľaše a po každej sterilizácii dobre prepláchnuť. Dojčenské fľaše by mali byť vyrobené z materiálu bez BPA; cumlík by mal podporovať prirodzený rytmus sania a prehĺtania dieťaťa. Po kŕmení nepoužitú výživu nezakrývať a neponechávať na neskôr; vylejte ju a dôkladne vyčistite fľašu a cumlík.
Pri súčasnom využívaní fľašovej výživy je dôležité používať len čisté a suché pomôcky a prevarenú vodu. V prípade výrazných odchýlok od odporúčaní výrobcu alebo zdravotných problémov dieťaťa sa vždy poraďte s pediatrom.
Prečo VÝHRADNE PUMPUJEM *Metóda džbánu*
Tabuľka: Prehľad skladovania materského mlieka
| Teplota prostredia | Doba spotreby |
|---|---|
| Izba (25°C) | max 6 hodín |
| Chladnička | max 24 hodín |
| Mraznička | max 3 mesiace |