Suché končeky, žiadny lesk a pocit, že vaše vlasy majú „zlý deň“ už niekoľko mesiacov? Riešenie nemusíte hneď hľadať v luxusných fľaštičkách. Tajomstvo zdravých, lesklých a vyživených vlasov sa môže skrývať aj v niečom úplne obyčajnom - napríklad aj v takom olivovom oleji. Vlasy si denne prechádzajú množstvom skúšok - styling, slnko, vietor či znečistené prostredie im dávajú poriadne zabrať.
Olivový olej na vlasy ich dokáže hĺbkovo vyživiť, dodať im pružnosť a lesk. Má antibakteriálne účinky a pomáha predchádzať rozštiepeným končekom vlasov. Výskum uverejnený v Medzinárodnom časopise trichológie ukazuje, že zábal z olivového oleja umožňuje účinným látkam preniknúť hlboko do vlasových kutikúl a poskytnúť tak vlasom i vlasovej pokožke maximálne benefity. ℹ️ Olivový olej je zdrojom veľkého množstva cenných látok, obsahuje vitamíny A, D, E a K, nenasýtené mastné kyseliny a antioxidanty, ktoré podporujú regeneráciu vlasov aj pokožky hlavy.
Čo dokáže olivový olej s vlasmi?
- Hydratácia a výživa: preniká do vlasového vlákna a dodáva mu potrebnú vlhkosť.
- Lesk a pružnosť: po zábale budú vaše vlasy lesklejšie a hebkejšie.
- Ochrana pred vysúšaním: vytvára na vlasoch jemný film, ktorý ich chráni pred vonkajšími vplyvmi.
- Upokojenie pokožky hlavy: pri pravidelnom používaní môže zmierniť suchú alebo podráždenú pokožku.
Aký olivový olej použiť na vlasový zábal?
- Najlepšou voľbou je extra panenský olivový olej (extra virgin), 100 % prírodný produkt lisovaný za studena bez použití chemikálií či tepla.
- Je nerafinovaný a obsahuje najviac účinných látok, zachováva si maximum vitamínov a antioxidantov.
- Tip: vyberajte olej v tmavej fľaši, čistý a nerafinovaný, pretože svetlo a teplo ho časom znehodnocujú.
- Rafinované alebo zmesové oleje (napr. Pure olive oil, Pomace) strácajú prirodzené živiny a účinnosť, preto sa na vlasy nepoužívajú.
Pripravte sa na vlasový zábal - krok za krokom
- Pripravte si kvalitný olivový olej na vlasy, jemne ho zohrejte na teplú, nie horúcu teplotu (približne ako teplota tela).
- Naneste na vlasy - začnite od končekov a postupujte k dĺžkam. Ak máte suchú pokožku hlavy, vmasírujte pár kvapiek aj do nej.
- Zabaľte vlasy - používajte sprchovaciu čiapku a uterák, aby teplo pomohlo oleju preniknúť hlbšie.
- Nechajte pôsobiť aspoň 30 minút, ideálne 1-2 hodiny.
- Dôkladne umyte jemným prírodným šampónom, kondicionér nie je vždy potrebný, pretože olej sám o sebe plní výživu a uhladenie.
Ako z olivového oleja ešte vyťažiť maximum? Esenciálne oleje na vlasový zábal môžu zvýrazniť účinky a navodiť príjemnú vôňu:
- Levanduľa - upokojuje podráždenú pokožku hlavy.
- Rozmarín - podporuje rast vlasov a prekrvenie pokožky.
- Mäta - osviežuje a stimuluje rast vlasov.
- Pomaranč - dodáva vitalitu a ovocnú vôňu.
- Citrón - reguluje mastnotu a vlasy zanecháva svieže.
- Tea tree - antibakteriálne účinky, prospešné proti lupinám.
- Šalvia, Ylang ylang, Ruža - ďalšie benefity pre pokožku hlavy a lesk vlasov.
Ako často robiť zábal a s akými kombináciami?
- Pravidelný zábal raz týždenne je ideálny pre suché vlasy; pre veľmi suché vlasy môžete skúšať aj častejšie.
- Môžete skúšať kombinácie olivového oleja s inými olejmi podľa typu vlasov:
- Jemné vlasy: kokosový olej, marulový olej (ťažšie sa vstrebáva).
- Suché a krepaté vlasy: makadamiový olej, avokádový olej, arganový olej.
- Mastnejšie vlasy alebo pokožka so sklonom k problému: jojubový olej, hroznový olej.
- Pre rýchlu pomoc šetrnou cestou použite pár kvapiek olivového oleja ako bezoplachový kondicionér alebo ako krátku ošetrujúcu kúru po umytí.
DIY masky na vlasy s olivovým olejom
- Olivový olej a vajíčko: jedno vajíčko + dve polievkové lyžice oleja. Naneste, nechajte pôsobiť 30 minút, dôkladne umyte a opakujte aspoň raz týždenne.
- Olivový olej a ricínový olej: pomer 1:1, naneste na vlasy aj pokožku hlavy, opláchnite po ničení.
- Olivový olej, vajcia a uhorky: mixérom, 10-20 minút pôsobenia, potom umyť šampónom.
- Medová maska na končeky: lyžica medu + lyžica oleja + žĺtok, pôsť 20 minút.
Bezpečnosť a opatrenia pri používaní olivového oleja na vlasy
- Náplasťový test pred prvým použitím, najmä ak máte citlivú pokožku.
- Nedávajte priveľa oleja - môžete vlasy zaťažiť a upchať póry.
- Nepoužívajte horúci olej - iba teplý alebo izbovej teploty.
- Nenechávajte olej dlho na vlasoch - môže priťahovať nečistoty a spôsobovať lupiny.
- Po použití dôkladne umyte vlasy. U tých s mastnou alebo aknóznou pokožkou zvážte opatrnosť.
Aké sú najlepšie druhy olivového oleja a pre koho sú vhodné?
- Extra panenský olivový olej - najvyššia kvalita, lisovaný za studena, obsahuje najviac antioxidantov a vitamínov.
- Panenský olivový olej - druhá najvyššia kvalita, menej aktivít ako extra panenský, ale stále prospešný.
- Rafinovaný olivový olej - najnižšia kvalita, menej živín; na vlasy sa typically neodporúča pre starostlivosť.
Olivový olej je vo všeobecnosti bezpečný a prospešný, no nie je vhodný pre všetky typy vlasov. Ženy so suchými, poškodenými a lámavými vlasmi často profitujú najviac, avšak treba dbať na primerané množstvo a správnu techniku aplikácie. Na suchú pokožku hlavy môže tiež pomáhať hydratovať a zjemniť pokožku.
Záverečné poznámky k používaniu olivového oleja na vlasy
Olivový olej na vlasy nie je len kuchynským nástrojom. So správnym výberom typu oleja, mierou aplikácie a pravidelnou starostlivosťou môže obnoviť hydratáciu, lesk a vitalitu vlasov, a to aj pri bežných domácych procedúrach. Ak máte lupiny, skúste jednoduchú zmes z oleja, vody a citrónovej šťavy. Pri suchých a krepatých vlasoch sa oplatí aplikovať olej do stredných dĺžok a končekov a použiť generáciu tepla na lepšie preniknutie látok do vlasového kmeňa.
Hair grows like crazy and doesn't fall out,🌿an old grandmother's recipe!
| Typ vlasov | Odporúčaný olej | Bezpečnostné opatrenia | Čas pôsobenia |
|---|---|---|---|
| Suché, poškodené | Extra panenský | test pokožky, používajte v povolenom množstve | 30 min - 2 hodiny |
| Mastné | Jojobový alebo ľahký olej | Nepoužívať v nadmernom množstve | Kúra 20-30 minút |
| Kučeravé | Makadamiový alebo avokádový | pozor na zaťaženie končekov | 45 minút - 2 hodiny |