Satavari (Asparagus racemosus) je omladzujúca bylina, ktorá ochladzuje telo, posilňuje a vyživuje tkanivá. Používa sa na udržanie zdravej produkcie ženských hormónov, možno preložiť ako „100 manželov“, čo naznačuje jeho úlohu pri podpore plodnosti a vitality. Ako výživné tonikum podporuje zdravú tvorbu mlieka u dojčiacich matiek a zdravú tvorbu semena u otcov. Je tiež užitočný počas menopauzy a pre ženy, ktoré mali hysterektómiu. Podporuje zdravý imunitný systém a pomáha pri fyzickom aj duševnom trávení. Jeho mastná kvalita upokojuje a vyživuje membrány pľúc, žalúdka, obličiek a reprodukčných orgánov. Sattvický (čistý, harmonický) charakter, Shatavari upokojuje myseľ a podporuje lásku a oddanosť.
Shatavari je reprodukčné tonikum (mužské aj ženské), upokojujúce činidlo pre tráviaci systém a silný adaptogén. Vyrovnáva hormonálne zmeny, zmierňuje návaly horúčavy a zmierňuje úzkosť a stres. Vyživuje a čistí krv a ženské reprodukčné orgány, čím zvyšuje ženskú plodnosť. Asparagus racemosus slovensky špargľa hroznovitá, v sanskrite shatavari, je kríkovitá rastlina s výskyto prevažne v Nepále, Indii a Srí Lanke. Pozná sa podľa malých listov podobných ihličkám a malých čierno-fialových bobúľ. V lete kvitne malými bielymi kvetmi. Svoj názov získala predovšetkým vďaka vysokému obsahu fytoestrogénov, ktoré majú omladzujúce a posilňujúce účinky na činnosť ženského reprodukčného systému. Pôsobí ako rasajána pre omladenie a vitalitu ženského organizmu. Upravuje hormonálnu rovnováhu a harmonizuje funkciu ženských orgánov. Posilňuje plodnosť a podporuje tvorbu materského mlieka. Pomáha regulovať menštruačný cyklus a prispieva k pokojnému priebehu menštruácie. Pozitívne vplýva na mužský reprodukčný systém a pôsobí ako účinné afrodiziakum.
V rámci našej čajovej výroby v Nepále spracovávame koreň shatavari starostlivým ručným čistením, drvením a následným miešaním s ďalšími bylinami, ktoré synergicky dopĺňajú jeho medicinálny potenciál. Stretnúť sa s ním môžete v čajoch starajúcich sa o ženské zdravie. Pre obnovenie a udržanie hormonálnej rovnováhy sme pripravili himalájsky ajurvédsky čaj Ashoka a pre bežné prejavy a podporu pokojného priebehu menštruácie čaj Apana. V prípade veľmi silného alebo predĺženého menštruačného krvácania je vhodný čaj Dhataki a pri absencii pravidelného cyklu čaj Shatapushpi. Názov Šatavari pochádza zo sanskrtu a rastlinu botanicky popísal Carl Ludwig Willdenow v roku 1799.
Šatavari obsahuje steroidné saponíny (shatvaríny), polysacharidy, fytoestrogény, bielkoviny, škroby, triesloviny, slizy. Zastúpené sú rôzne esenciálne mastné kyseliny - gama linolenové kyseliny, vitamín A. Zaujímavé je, že rastliny z Indie majú iný obsah saponínov ako napríklad rastliny, ktoré rastú v Austrálii. Nechýbajú ani antioxidanty asparagamine A, racemofuran a racemosol. Koreň je zdrojom stopových minerálov: zinok, mangán, meď, kobalt, vápnik, horčík.
Asparagus racemosus je druhom špargle, ktorá má domovinu v Nepále, na Srí Lanke, v Indii a tiež v Himalájach. Rastlina dorastá do 1-2 metrov a objavuje sa v horách vo výške 1300-1400 m. V preklade „shatawari” znamená „uzdravovač sto chorôb”. Hormonálna rovnováha a reprodukčné zdravie sú hlavnými atribútmi, preto je Šatavari mnoho storočí používaná v ajurvéde ako adaptogénna rastlina. Pomáha regulovať menštruačný cyklus, zmierňovať príznaky PMS a zvyšovať plodnosť, pričom zlepšuje tvorbu hlienu krčka maternice, čo je dôležité pre plodnosť.
- Šatavari je adaptogénna bylina, ktorá pomáha telu zvládať stres a má upokojujúci účinok na nervový systém.
- Podľa ajurvédy má pozitívny vplyv na mužský reprodukčný systém a pôsobí ako afrodiziakum.
- Stavuje hormonálnu rovnováhu a podporuje imunitu a trávenie.
Špargľa hroznovitá môže pôsobiť ako prirodzené antacidum a pomáha pri liečbe gastrointestinálnych ochorení. Protizápalové vlastnosti prispievajú k upokojeniu tráviaceho traktu a zlepšeniu vstrebávania živín. Užívaná ako bylinný extrakt v tinktúre, špargľa podporuje normálnu činnosť močových ciest, pľúc, imunitný systém a reprodukčný systém. Niektoré zdravotné tvrdenia Európskej komisie sú na predschválení (on hold), napríklad zo zmien v súvislosti dojčenia, menopauzy, trávenia a menštruačnej pohody. Interakcie zahŕňajú protektívny vplyv na žalúdok pri užívaní salicylátov a možnú redukciu hnačky pri cisplatine.
Výrobca: Bylinné kvapky, s.r.o., ČR. Výživový doplnok - neriedená tinktúra s vysokým obsahom účinných látok. Odporúčaná denná dávka: 3x denne 20 kvapiek do vody či čaju; maximálna bezpečná dávka: 3x denne 40-80 kvapiek. Vzhľadom na obsah alkoholu nie je výrobok vhodný pre deti, tehotné a dojčiace matky. Interakcie: znižuje dráždenie žalúdka pri salicylátoch a ovplyvňuje vstrebávanie liečiv.
Šatavari je starobylá bylina ctěná v Ajurvéde pre pozoruhodné zdravotné účinky. Ako „rasajána” omladzuje a podporuje vitalitu, čím posilňuje hormonálnu rovnováhu a reprodukčné zdravie žien aj mužov. Pri tradičnom užívaní sa koreň zberá, suší a melie na prášok alebo spracováva na tekutý extrakt. V prastarých textoch je opisovaná ako adaptogénna rastlina schopná zvládať stres a podporovať imunitu. Tento účinok sa pripisuje steroidným saponínom (šatavaríny) a ďalším bioaktívnym látkam.
V prípade veľmi silného alebo predĺženého menštruačného krvácania je vhodný čaj Dhataki a pri absencii pravidelného cyklu čaj Shatapushpi. Upozornenie: Skladovať v chlade a suchu. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
Najlepšia bylina na vyrovnávanie hormónov na svete pre ženy | Kráľovná bylín | Výhody a použitie Shatavari | Hindčina
tags: #spargla #hroznovita #neziaduce #ucinky