Recept na tvarohovo marhulový želatínový koláč: letná osviežená klasika

Leto je nezadržateľne tu a sním aj množstvo skvelého ovocia a zeleniny. V tomto recepte sú použité práve teraz aktuálne marhule tak, aby príprava bola čo najjednoduchšia. Aj keď je tento recept tipu, zmiešajme všetko v jednej miske, určite chuťou nezaostáva za tými zložitejšími.

Marhuľový koláč je klasikou, ktorá sa hodí na každú príležitosť. Jeho hlavnou výhodou je, že ho dokážeme pripraviť na mnoho spôsobov. Od nadýchaného kysnutého cesta s chrumkavou posýpkou, až po rýchle a jednoduché bublaniny. V tomto článku nájdete inšpiráciu na prípravu rôznych marhuľových koláčov, od klasických až po modernejšie variácie.

Jednoduchý základ a variácie koláčov

1) Do misky dáme múku, mlieko, trstinový cukor, vajíčko, prášok do pečiva a rozpustené maslo. Všetko spolu dobre premiešame.

2) Okrúhlu formu (ja som použila priemer 27 cm) vytrieme maslom a vysypeme múkou.

3) Do pripravenej formy vylejeme cesto a rovnomerne roztiahneme.

4) Tvaroh zmiešame s vajíčkom a škoricovým cukrom. Takto pripravený tvaroh natrieme opatrne na vrch cesta.

5) Marhule umyjeme a zbavíme kôstok. Podľa fantázie poukladáme na vrch koláča a posypeme vanilkovým cukrom.

6) Koláč vložíme do vyhriatej rúry na 180 °C a pečieme cca 35-40 minút. Necháme vychladnúť a môžeme podávať.

Medzi ďalšie variácie patrí:

  • Marhuľový koláč s ricottou - menej tuku, jemná a vláčna náplň.
  • Strakatý koláč s tvarohom a marhuľami - dvojité cesto a krémová náplň.
  • Marhuľový koláč na štýl cheesecake - krémová vrstva, svieža chuť.
  • Svlefté marhuľové rezy so želatínou - ľahký letný dezert s želatínou a ovocím.

Recept na marhuľové rezy so želatínou - detailný postup

  1. Ingrediencie: múka, oriešky, tuk, cukor, soľ, vajce, marhule (čerstvé alebo kompótové), tvaroh, želatína, marhuľový džem.
  2. Vypracujte cesto z múky, orieškov, tuku, cukru, soli a vajca, pripravte plát a pečte 15-20 minút na 220 °C. Nechajte vychladnúť.
  3. Potrite džemom na upečenom pláte a ozdobte marhuľami. Pripravte tvarohovú plnku z tvarohu, vajec alebo jogurtu, cukru a želatíny podľa inštrukcií.
  4. Nalepte plnku na korpus, vložte marhule, následne zalejte želatínou a nechajte stuhnúť v chlade.
Infografika: základná skladba marhuľového želatínového koláča

Belepkový variant a zdravšie alternatívy sú tiež súčasťou ponuky. Bezlepkový variant je možné pripraviť z bezlepkovej múky a bez pridania múky v cestách.

Diagram jednotlivých vrstiev koláča: dno, tvarohová plnka, marhule, želatína

Tipy a triky pre dokonalý koláč:

  • Použite kvalitný tvaroh s vyšším obsahom tuku pre krémovú plnku.
  • Presne dodržujte pokyny na želatíny a nechajte koláč stuhnúť minimálne 4 hodiny, ideálne cez noc.
  • Používajte čerstvé a zrelé marhule pre lepšiu chuť a vzhľad.
  • Experimentujte s ovocím ako broskyne, jahody, maliny alebo čučoriedky.
  • Namiesto želatíny môžete použiť zlatý klas na zahustenie plnky - uvaríte s mliekom a cukrom podľa návodu na obale a necháte vychladnúť.

Variácie a obmeny podľa sezóny

  • Čokoládový tvarohový koláč - pridajte kakao do plnky alebo základ z čokoládových sušienok.
  • Citrusový tvarohový koláč - šťava a kôra z citróna alebo pomaranča dodá sviežu chuť.
  • Kávový variant - pridajte instantnú kávu do tvarohovej plnky.
  • Tvarohový koláč bez cukru - nahraďte sladidlami ako stevia alebo erytritol.

Babkino NAJLEPŠIE! | Jahodovo-tvarohový želatínový šalát

Nutričné a zdravotné aspekty

Vo všeobecnosti je koláč relatívne ľahký a obsahuje menej tuku ako iné dezerty. Tvaroh je zdrojom bielkovín a vápnika, marhule dodávajú vitamíny a minerály. Konzumujte s mierou, pretože koláč obsahuje aj cukor. Pri redukčnej diéte môžete vynechať kokos alebo použiť xylitol ako sladidlo.

Orientačné nutričné hodnoty a podávanie

Nutričné hodnoty na porciu (cca 150 g)
Energie200-250 kcal
Bielkoviny10-15 g
Tuky5-10 g
Sacharidy25-35 g

Tvarohovo-marhuľový želatínový koláč sa podáva vychladený. Pred podávaním pokrájame na kocky či rezy a môžeme ho ozdobiť šľahačkou, ovocím alebo posýpkou.

tags: #tvarohovo #marhulovy #zelatinovy #kolac